Psikoloji 2024, Kasım

Bazen hayatta denge, neşe, mutluluk yokmuş gibi görünüyor. Hayatınızda daha fazla, daha kaliteli bir şey istiyorsanız, kendiniz üzerinde farklı yönlerde çalışmayı deneyin. Vücut Genel refahınızın sağlık durumunuza bağlı olduğunu unutmayın

Hepimiz kendimizi yönetmek ve duygularımızla başa çıkmak isteriz. Ne yazık ki, bu her zaman böyle değildir. Ancak eski Yunanlılar böyle gerekli bir sanatı nasıl öğreneceklerini zaten biliyorlardı ve Doğu ülkelerinde kendini kontrol etme yeteneği küçük çocuklara bile öğretildi

Aşırı şüphecilik, çevredeki gerçekliğin yeterli algılanmasını engeller. Bu kaliteden muzdaripseniz, her şeyde yakalamayı görmemek için kendiniz üzerinde çalışın. Talimatlar Aşama 1 İnsanların hatalarınıza bazen düşündüğünüzden daha az dikkat ettiğini anlayın

Modern dünyada psikolojiye büyük önem verilir, takdir edilir ve saygı duyulur. Bu alanda birçok uzman var, tüm bilimsel enstitüler bu alanda çalışıyor, dergiler ve internet psikoloji alanından çeşitli konularda makalelerle dolu. Ama her şey göründüğü kadar basit değil

Her çağda toplum, belirli davranış ve dış uygunluk normlarına karşılık gelen belirli bir kadınlık standardı oluşturdu. Ve elbette, modern trendlerin peşinde koşan kızlar ve kadınlar, kendileri olmak için değil, toplumda kabul edilen moda standardına uymak için çabalıyorlar

Motivasyon kaybı nedeniyle en önemli ve ilginç şeylerden bile vazgeçilebilir. Çoğu zaman üç neden buna yol açar. Belirli bir hedefin olmaması Bu sebep çok basit bir örnekle görülebilir. Örneğin, "Spora başlamak istiyorum"

Çoğu zaman, en önemsiz görünen şeylerin yaşamlarımız üzerinde büyük bir etkisi vardır. Kendinizi başarılı, güzel, sağlıklı hissettirecek ve hayatınızı yepyeni bir seviyeye taşıyacak bir dizi alışkanlık geliştirebilirsiniz. limonlu su iç C vitamini ve antioksidanlar turunçgillerde bol miktarda bulunur

Mükemmeliyetçilerin iyi bir hayatı var mı? İlk bakışta, evet. Genellikle bunlar çok başarılı ve zengin insanlardır. Mükemmelliğe bağlılıkları, ayrıntılara gösterilen özen ve düzenli yaşam tarzları ancak takdir edilebilir. Bu tür kişiler çıtayı yükseltir ve bazen inanılmaz sonuçlar elde eder

Hepimiz zaman zaman tembelleşiriz. Bu tembellik kısa süreli olduğunda başka bir şeydir, kayıtsızlık halinin uzun sürmesi ise tamamen başka bir şeydir. Ne yazık ki, bu depresyonun ilk belirtisi olabilir. Tembelliğin üstesinden gelmek bazen son derece ve son derece zordur

“Konfor bölgesini terk etmek gerekiyor” - bu ifade belki de herkes tarafından duyulmuştur. Ve hayatında değişiklik yapmak isteyen insanlar tarafından kullanılır. Konfor bölgesi, telaşsız, problemsiz, tehlikesiz, her şeyin her zamanki gibi, mücbir sebepler ve stres olmadan devam ettiği bir yaşamdır

İdeal olarak, iş hem para hem de zevk getirmelidir. Bununla birlikte, ikincisi genellikle birincisi uğruna ihmal edilir: insanlar maddi zenginlik hakkında endişelenmemelerine izin veren, ancak aynı zamanda neşe ve memnuniyet getirmeyen bir konuma tutunurlar

Baş dönmesi, ishal, çarpıntı, terleme ve diğerleri şeklinde çeşitli bitkisel belirtiler eşlik ettiği için kaygı çok rahatsız edici olabilir. Ancak, endişe düzeyini bağımsız olarak azaltarak bu konuda da bir şeyler yapabilirsiniz. Sadece uzanıp ölürsen kaygıdan sonsuza kadar kurtulamazsın

Bir ilişkide olan bir kız, bir gün duygularının gittiğini fark edebilir. Bu durumda ne yapmalı? Tabii ki, durumdan minimum kayıpla çıkmaya çalışmanız gerekiyor. Duygusal deneyimlerden kaçınılması pek olası değildir, ancak ayrılığı zorlaştıran faktörleri hesaba katmak oldukça mümkündür

İnsan doğasında kendini geliştirmeye yönelik bir eğilim vardır. Bir insanda manevi açıdan değişiklikler, bir kişinin iradesine bağlıdır. Kendinizi küçük bir adımdan değiştirmeye başlayabilirsiniz - bir günlüğüne farklı olmak için. Bir söz vardır:

Gerekenden fazla yemek yiyen bir kişi sadece kilo almakla kalmaz, aynı zamanda sağlığı da bozar. Aşırı gıda alımı metabolik bozukluklara, diyabete, pankreatite ve kardiyovasküler hastalıklara yol açabilir. Gerekli Saat, mutfak terazisi, defter

Kendine güven, bir kişinin başarının önemli bir bileşeni olan herhangi bir belirlenmiş hedefe ulaşma yeteneğine olan inancıdır. Kendine olan inancını yitiren bir kişi, diğer insanların görüşlerine, önyargılarına ve korkularına bağımlı hale gelir

Rus dilinde otoriteden hoşlanan insanlar hakkında birçok atasözü ve söz vardır. Örneğin: "Ona taş bir dağda olduğu gibi güvenebilirsin!" Ama hayatta her şey olur. En mantıklı insan bile ya ciddi bir hata yapabilir ya da kötü davranabilir

Birisi için şansın kendisi kapıyı çalar ve birileri bela tarafından takip edilir. Neden bazı insanlar hayatta şanslıyken diğerleri sorunlarla boğuşuyor? Veya bir kişinin kariyer, para açısından şanslı olduğu olur. Ama kişisel yaşamında - tam bir sakinlik

Yeterli benlik saygısı, mutlu bir yaşamın ve kişisel başarının anahtarıdır. Kendinize karşı tutumunuzun gereken seviyenin altında olduğunu düşünüyorsanız, kendiniz üzerinde çalışın. Gerekli - kağıt parçası; - kalem. Talimatlar Aşama 1 Kendinizi küçümsediğinizin farkına varın

Birçok insan için hayır diyememek hayatı daha da zorlaştırır. Güvenilirlik genellikle kendi elleriyle çalışmaya alışkın olmayan kişiler tarafından kullanılır. Neredeyse her zaman, sorunsuz bir insan, sadece kullanıldığını anlar, ancak reddedecek gücü ve güveni bulamaz

İrade, bir kişinin anlık arzular temelinde değil, makul bir planlama tarafından yönlendirilen hareket etme yeteneğidir. İrade gücünü geliştirmek için dürtülerin, zayıflıkların, duyguların, alışkanlıkların ve korkularınla başa çıkman gerekir

Bazı insanlar her zaman arkadaşlarla çevrilidir, meslektaşları ile ilişkiler sadece kıskanılabilir ve aileleri ideal ilişkilerin bir örneğidir. Takdir edilmeleri için kendilerini karlı bir şekilde nasıl sunacaklarını bilirler. Hayatta başarılı olmak isteyen herkes bunu öğrenebilir

Britney Spears ve Jason Alexander'ın evliliği tam 55 saat sürdü. Renee Zellweger, 4 ay sonra Kenny Chesney'nin yanlış hareket olduğunu öğrendi. Glamour dergisine göre, artan sayıda kadın, evlilikten kısa bir süre sonra, törensel “Evet”in ölümcül bir hata olduğunun farkına varıyor

Hayatta, bir insan çeşitli insanlarla iletişim kurar. Bazıları olumlu duygular verir, diğerleri zihinsel ve duygusal enerjiyi alır, ama öyle ya da böyle hepsi hayatımıza bir şeyler getirir, bir şeyler öğretir. Talimatlar Aşama 1 Çoğu zaman, iletişim kurarken, iki insan, farklı düşünceler, görüşler ve bunları ifade etme yolları arasında mutlak bir tutarsızlık olur

İnsan ilişkileri alanında, tek bir eylem algoritması yoktur. Belirli bir durumda nasıl davranılacağı tamamen kişiye bağlıdır. Eylemlerinde, bazı insanlar genellikle başkalarının onlara nasıl davrandığına göre yönlendirilir ve beklentilere göre davranır

Grubun kendi normları, değerleri ve kuralları vardır. Ve bu grup yasaları, her bir üyesinin davranışı üzerinde, karar vermede etkisini gösterir. Gruba yeni katılan insanlar bunu özellikle güçlü bir şekilde hissediyorlar. Bir etki yöntemi olarak grup normları Herhangi bir grupta, çalışma ekibinde veya arkadaş grubunda baskı oluşur

İletişim, ortak faaliyetler sonucunda oluşan ve bilgi alışverişini içeren karmaşık ve çok yönlü bir süreçtir. Sosyal bir eylem olarak iletişim, ortak faaliyetlerinin ve kişisel ihtiyaçların tatmininin mümkün olduğu insanların böyle bir etkileşimini sağlar

Hayat tahmin edilemez, kimse ne pişirdiğini önceden söylemez. Belki bir sonraki dönemeçte eski bir tanıdıkla buluşmak seni bekliyor ya da belki orada gizlenen bir tehlike var. Boşanmışsanız nasıl davranacağınıza dair bilgiler hem bir kanun temsilcisi hem de basit bir ev hanımı için faydalı olabilir

Bazı insanlar için yeni tanıdıklar yapmak neden bu kadar zor? Tüm insanlar farklıdır, içe dönükler ve dışa dönükler vardır. Bazıları için bir yabancıyla sohbete girmek daha kolaydır, diğerleri için daha zordur. İşte iletişim korkunuzun üstesinden gelmek için bazı ipuçları

Bilmeceler halinde, yalnızca mükemmel bir şekilde anlayan ruha yakın insanlarla konuşabilirsiniz. Entrika, muhatapta son derece olumlu duygular uyandırmalı, hayatını daha parlak ve daha zengin hale getirmelidir. Sessiz kalmak için en iyi zaman ne zaman?

Çoğu zaman yeteneklerimizi arttırma ihtiyacıyla karşı karşıya kalırız. Bu çeşitli nedenlerle olabilir, hem yeterince yüksek düzeyde olmayan bir şey geliştirmek isteyebiliriz hem de şu veya bu alandaki avantajlarımızı en üst düzeye çıkarabiliriz

Mutlu insanların saati izlemediğini söylüyorlar. Gerçekten de durum bu. Gerçekten mutlu olan bir insan hayattan zevk alır ve etrafındaki her şeyi unutur. Mutluluğunuz için her zaman büyük bir bedel ödemeniz gerektiğine dair bir görüş var

Gözlerinin yardımıyla bir kişi, etrafındaki dünyayla ilgili bilgilerin çoğunu alır. Ama aynı zamanda bakışlarıyla da verebilir. Gelişmiş bakış gücüne sahip bir kişi, diğer insanları ikna etmek için neredeyse hipnotik bir yeteneğe sahiptir. Bu tür insanlar kararlarında çok ısrarcıdırlar

Hapis, bir kişinin kaderine damgasını vurur. Herkes normal hayata dönmeyi başaramaz. Her şeye yeniden başlamak için büyük bir içsel güce ve güçlü iradeli bir karaktere sahip olmanız gerekir. Gerekli Motivasyon bulun, birkaç hedefi vurgulayın, yardım istemekten korkmayın, cesaretinizi kaybetmeyin Talimatlar Aşama 1 Gözaltı yerinden ayrılan bir kişi kararsız bir duygu yaşar

Para, psişik enerjinin karşılığıdır. İşinize veya işinize ne kadar emek verirseniz, alacağınız geri dönüş budur. Bu bir aksiyomdur, ancak çoğu bunu görmezden gelir ve bu nedenle parayla ilişkileri geliştiremez. Evet, tam olarak ilişki, çünkü banknotlar bir şekilde kime gitmeleri gerektiğini ve kimin gitmemesi gerektiğini hissediyor

Bazı sağlıklı sinizmlerin kimseye zararı pek olmaz ama derinden sinik insanlar sinir bozucu olmaya meyillidir. Çekirdeğe alaycı olmamak için ne yapılmalı? Sinizmin tarihi ve nedenleri Modern sinizm anlayışı, sinik okulun (lat

Bugün en değerlisi sözde düşünme hızıdır, yani. durumu hızlı bir şekilde değerlendirme ve doğru ve en önemlisi bilinçli karar verme yeteneği. Bunun yüksek düzeyde bir zeka gerektirdiği açıktır. Zeka hakkında konuşurken, çoğu zaman yanılıyor ve onu bilgiyle eşitliyor

Çoğu zaman hayatta, girişteki banklarda oturan arkadaşlardan, komşulardan, büyükannelerden patavatsız sorular duymak zorundayız. Genellikle basit bir meraktan sorulursa, ruh halinizi uzun süre mahvedebilirler. Bu tür sorulara nasıl yanıt veriyorsunuz?

Dakikliğin bir kişinin itibarı üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bir sır değil. Organize bir kişi zamanına değer verir ve onu akıllıca nasıl kullanacağını bilir. Dakiklik eksikliği, meslektaşların ve tanıdıkların güven kaybına yol açabilir. Belirli kurallara uymak, her zaman ve her yerde geç kalma eğiliminden kurtulmanıza yardımcı olacaktır

İnsan ancak kendini fark ettiğinde mutlu hissedebilir. Her şeyden önce bu, toplumun görüşü ve içinde var olan başarı kavramları tarafından yönlendirilmeden, arzu ve ihtiyaçlarına göre yaşayacağı anlamına gelir. Yapmaktan en çok zevk aldığınız şeyi gözlemleyin