Bazen hayatta denge, neşe, mutluluk yokmuş gibi görünüyor. Hayatınızda daha fazla, daha kaliteli bir şey istiyorsanız, kendiniz üzerinde farklı yönlerde çalışmayı deneyin.
Vücut
Genel refahınızın sağlık durumunuza bağlı olduğunu unutmayın. Vücudunu izle. Yaşam kalitenizi artırmak için fiziksel aktiviteye başlayın. Size uygun spor türünü seçin, boş zamanınızı aktif olarak geçirin. Ne yediğinize çok dikkat edin. Menünüz ne kadar sağlıklı, doğal ve dengeli olursa, sağlığınız ve vücut durumunuz o kadar iyi olur.
Fazla kilolarınız veya görünüşte başka kusurlarınız varsa, onlardan kurtulmak için uygun uzmanlara başvurun. Kendine iyi bak. Her gün cildinize, saçınıza, tırnaklarınıza özen göstermek için zaman ayırın. Sonucu yakında göreceksiniz. Görünüşünüzle birlikte kendinize karşı tutumunuz da gelişecektir. Gardırobunuzu gözden geçirin. Yeni, şık, modaya uygun şeyler sizi neşelendirecek ve kendinizi en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olacaktır.
Refah
Mutluluğun doğrudan sahip olduğunuz para miktarına bağlı olmamasına izin verin, ancak finansal durumunuzu iyileştirerek yaşam standardınızı önemli ölçüde artırabilirsiniz. Kendiniz düşünün: Maddi kaynaklar temel şeyler ve ihtiyaçlar için yeterli değilse, refahtan söz edilemez.
İsrafı azaltmanın veya gelirinizi artırmanın yollarını bulun. Kariyer basamaklarını tırmanın, yeni bir mesleğe hakim olun, gelecekte size gelir getirebilecek bir hobiye başlayın. Bazen sadece imkanlarınız dahilinde yaşamaya başlamak ve giderler ve gelir arasında en uygun dengeyi bulmak, insanların reklam ve kamuoyunun etkisi altında gittiği gereksiz satın alımlardan vazgeçmek yeterlidir.
Gelişim
Gelişim ve kendini gerçekleştirme olmadan, tam teşekküllü bir insan gibi hissetmek zordur. Mesleğinizin bu ihtiyaçları nasıl karşıladığını düşünün. Kendinizi ifade etmekte ve işinizde tatmin olmakta zorlanıyorsanız, hayatınızın bu bölümünü yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir. Hayattan daha fazlasını almaya çalışın. Kültürel seviyenizi yükseltin. Kendini geliştir. Aktif bir sosyal pozisyon alın, ilginizi çeken etkinliklere katılın, arkadaşlarınızla iletişim kurun, seyahat edin ve tanıdık çevrenizi genişletin.
Eksikliklerden kurtulmak veya onlara karşı tutumunuzu değiştirmek için kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir. Bireyselliğinizle uyum içinde yaşamak, kendinizi sevmek ve değer vermek ve ayrıca yeterli özgüvene sahip olmak önemlidir. Karakterinizde veya kendinizle ilgili algınızda bir nokta hakkında endişeleniyorsanız, bunu kendi içinizde çözün. Bunu özel literatür kullanarak veya profesyonel bir psikolog yardımıyla kendiniz yapabilirsiniz.
