Kendine güven, bir kişinin başarının önemli bir bileşeni olan herhangi bir belirlenmiş hedefe ulaşma yeteneğine olan inancıdır. Kendine olan inancını yitiren bir kişi, diğer insanların görüşlerine, önyargılarına ve korkularına bağımlı hale gelir. Kendiniz üzerinde sürekli çalışmak, bu inancı sürdürmek için önemli bir koşuldur.
Talimatlar
Aşama 1
Asla cesaretiniz kırılmasın. Batan omuzlar, kendine acıma, melankoli, gözyaşları ve başarısızlığa olan güven, yalnızca kendinize olan inancınızı öldürmekle kalmaz, aynı zamanda başkalarını sizin daha mızmız ve işe yaramaz bir insan olduğunuza ikna eder. Gülümseyin, olumsuz bir sonuç alsanız bile - iş için herhangi bir sonuç önemlidir. Eylemlerinizi düzeltin, daha fazlasını deneyin ve sonra başaracaksınız.
Adım 2
Yaşam ve iş için yeni beceriler öğrenin. Hedefler koymayı öğrenin, onlara ulaşın, başarılı ve akıllı insanlarla iletişim kurun, okuyun, potansiyelinizi geliştirin. Ne kadar çok beceri ve bilgiye sahip olursanız, o kadar az başarısız olursunuz. Sonuç olarak, özgüveninizin bağlı olduğu benlik saygınız artacaktır.
Aşama 3
Kendiniz hakkında olumlu düşünün. “Güçlüyüm”, “Yeteneğim”, “Başaracağım” - bu basit formüller harikalar yaratabilir. Ana şey, bu tür uyarıcı ifadeler oluştururken “hayır” ve “hayır” kullanmamaktır. Gerçek şu ki, bilinçaltı zihin onları geri atar ve kendinize "Ben zayıf değilim"i aşılarsanız, bilinçaltı öğrenecektir - "Ben zayıfım."
4. Adım
Kendinize olan inancınızı sıklıkla güçlendiren şeyi yapın. Olumlu deneyimler güven oluşturmak için çok önemlidir. Bu nedenle, özellikle cesaretinizi kaybettiğinizde, iyi yaptığınız şeylerden kaçınmayın. Örneğin, işte başarısız olduktan sonra, tüm komşuların koklamak için toplandığı kendi "imza" pastanızı pişirin. Adresinizde duyacağınız övgüler sizi sadece neşelendirmekle kalmayacak, kendinize olan inancınızı da güçlendirecektir.
Adım 5
Kendinizi bırakmayın. Birkaç kez denedikten ve zor bir girişimde başarılı olamadıktan sonra, umutsuz bir arayıştan çıkmak isteyeceksiniz. Ancak bu yapılamaz - bir süre sonra başarısızlıkla sonuçlanan çok sayıda dava biriktireceksiniz ve kendinize olan inancınız kaybolacak. Hedefe ısrarla gitmek, er ya da geç başaracaksınız ve olumlu bir sonuç kendinize olan inancınızı güçlendirecektir.
6. Adım
Bir başarısızlık serisine maruz kalırsanız, sizi övmek ve desteklemek konusunda cömert olan insanlarla daha sık konuşun. Çoğu zaman bunlar akrabalar ve yakın arkadaşlardır. Onların desteği, kendinize olan inancınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
