Kendine güven, başarının ana bileşenlerinden biridir. Onsuz, yaşamın herhangi bir önemli alanında yer almak zordur. Bazı olumsuz faktörlerin etkisi altında, bir kişi kalbini kaybedebilir ve yeteneklerine olan güvenini kaybedebilir. Kendinize olan güveninizi yeniden kazanmak için, verilen görevleri nasıl etkili bir şekilde çözeceğinizi ve özgüveniniz üzerinde nasıl çalışacağınızı öğrenmeniz gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Başarısızlığa takılmayın. Herhangi bir görevin bir çözümü vardır. Ve bir hata bile beceriksiz olduğunuz anlamına gelmez. Başarısızlık, olayların gelişimi için seçeneklerden sadece biridir. Ve eğer yanlış yola gittiyseniz, bu gerçeği kabul edin ve daha fazla çözüm arayın. Hedefler belirleyin ve sonuçlara ulaşın.
Adım 2
Doğru kararlar verdiğiniz için kendinizi övün. Bazı insanlar hatalarını hatırlama ve zaferlerini tesadüf ya da şans olarak görme eğilimindedir. Durum böyle değil: sadece ısrarcı ve yetkin kişiler başarıya ulaşır.
Aşama 3
Düşüncelerinizde bile kendinizle ilgili olumsuz ifadelere izin vermeyin. Bunun yerine, benlik saygısı ve özgüven inşa eden olumlu olumlamalar kullanın. “Başa çıkabiliyorum”, “En iyisini hak ediyorum”, “Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum” olumlu ifadelere örnektir. Olumlamalarınızı oluştururken, içlerinde "değil" parçacığını kullanmayın.
4. Adım
Çevrenizdeki insanların meziyetlerinizi görmesine izin verin. Tebriklere ve iltifatlara yanıt olarak, "özel bir şey yok" diye cevap vermemelisiniz, "teşekkür ederim" demelisiniz. Başarılarınızı küçümseyerek, yalnızca düşük özsaygı oluşturmakla kalmaz, insanlara saygı duyacak hiçbir şeyinizin olmadığını da bildirirsiniz. Kendinizi nasıl sunarsanız - size böyle davranacaklar.
Adım 5
Kendinizi çevrenizdeki insanlarla kıyaslamayın. Her zaman daha yükseğe zıplayan ve daha hızlı koşan birini bulabilirsiniz. Bununla birlikte, başkalarının erişemeyeceği kendi erdemleriniz de var. Bugün kendinizi ve dün kendinizi karşılaştırın. Gelişme varsa doğru yoldasınız.
6. Adım
Entelektüel olarak geliştirin. Başarılı bir insan tüm hayatı boyunca öğrenir. Ve bunu nasıl yaptığınızın bir önemi yok. İnternet üzerinden seminerler, kitaplar, eğitimler, video kurslar veya dersler - entelektüel seviyenizi artıran her türlü faydalı bilgi, kendinize olan güveninizi artırır.
7. Adım
Olumlu, gelişmiş ve kendine güvenen insanlarla daha fazla iletişim kurun. Kendinize nasıl davrandığınızı onlardan öğrenin. Karamsar ve olumsuz insanları dinlemeyin - yeni olan her şeyi reddederler ve size güvensizliklerini bulaştırırlar. Bu insanları cesaretlendirerek ve destekleyerek onlara yardımcı olabilirsiniz. Ve birinin size ihtiyaç duyduğunu hissederseniz, benlik saygınız belirgin şekilde artacaktır.
