Psikoloji 2024, Kasım

Doğu bilgelerinin dünyayı ve etrafındaki insanları değiştirmek imkansızsa kendini değiştirme ihtiyacı hakkındaki ifadesinin gerçeği, modern psikologların bilimsel çalışmaları tarafından uzun zamandır kanıtlanmıştır. Alışkanlıklarını değiştirerek, bir kişi sadece dünya algısını değil, aynı zamanda genel olarak yaşamı da değiştirebilir

Bazı insanlar neredeyse herkesi yanlarında çizme yeteneğine sahiptir. Statüleri çok önemli olmaktan uzak olsa da, sürekli göz önündedirler. Bu karizmadır, manyetizma gibidir ve başkalarını cezbeder. Karizmatik bir insan olmak oldukça zordur, ancak bunu herkes yapabilir

Erkeklik ve güç erkekler olduğu gibi, şefkat ve hassasiyet de bir kadının şüphesiz avantajlarıdır. Başka birinin rolünü üstlenmemeli ve tek başına "arabayı taşımamalısın". Gerçek bir kadın olun ve bir erkek tarafından rahatlamanıza ve güçlenmenize izin verin

Düşünceler maddidir - bugün artık sadece güzel kelimeler değil, bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Oldukça sık, bir kişi düşünmeden bile “düşüncelerini uygulamaya koyar”. Böylece, bir insanın hayatındaki hem olumlu hem de olumsuz, kendi irade ifadesinden meydana gelir

Herhangi bir sorunun çözümünü üstlenirken, bunu kendi yolumuzda yaparız: kendi hızımızda, ritmimizde, bizim için uygun olan şekillerde. Bu bizim bireysel tarzımızı gösterir. Etkili olmak için bireysel tarzınızı öğrenmeniz ve geliştirmeniz gerekir

Gelecek … Çekici, büyüleyici, bilinmeyen ve bazıları için - endişe verici. Değiştirebilir miyim? Ve eğer öyleyse, nasıl? Hem geleneksel psikologlar hem de parapsikologlar bu konularla ilgilenirler ve insanlara gizlilik perdesini açarlar. Geleneksel psikolojide gelecek Psikolojide bir yaşam senaryosu tanımı vardır

Kararlılık, iradenin tezahürlerinden biridir. Aynı zamanda, bir kişiyi disipline etme ve ilk bakışta pervasız görünen davranışlarda bulunmasına izin verme yeteneğine sahiptir. Ancak, herkes bir veya daha fazla kararla hayatlarını değiştirmeye hazır değildir

Kendini geliştirme kolay bir yol değildir, ancak buna başlayan ve takip etmeye devam eden kişi, bunun bir insanın hayatındaki ana hedef olduğuna inanır. Her birimizin başa çıkması gereken tüm bu kilit görevleri içeren gelişmedir. Talimatlar Aşama 1 Sorumluluk kabulü, bir kişinin “Ben” ini geliştirmeye başladığında yapması gereken ilk şeydir

Uyum, hem müzikal hem de tiyatro eylemindeki seslerin uyumunu ve toplum, doğa ve tüm evren, uzay üyelerinin iyi koordine edilmiş etkileşimini aynı anda ifade eden Yunan kökenli bir kelimedir. Bugün bu kavram, dengeli bir zihin durumunun tanımı da dahil olmak üzere her türlü faaliyette tutarlılık anlamına gelecek şekilde genişlemiştir

Her insan bireysel bir canlı varlıktır, bir ruhtur. Ruh, bu maddi dünyada tezahür eden Tanrı'nın bir parçasıdır. Bunlar, hayatınızı tanınmayacak kadar değiştirebileceğinizi fark ettiğinizde kilit şeylerdir. Bu gerçeği anlarsanız veya en azından doğru olarak kabul etmeye çalışırsanız, şu soru kendiliğinden ortaya çıkacaktır:

Bir insanın hayatındaki en zor görevlerden biri mesleğini aramaktır. Yanlış seçilmiş bir meslek, hayatı kelimenin tam anlamıyla mahvedebilir, melankoli ve umutsuzlukla doldurabilir. Kendinizi böyle bir durumda bulmamak için ana yaşam hedeflerinizi zamanında belirlemeniz gerekir

Çıplak hissetmekte sorun yok. Ancak bazen utangaçlık patolojik hale gelir ve bir kişiye çok fazla sorun getirir. Bazı insanlar, sevdikleriyle yakınlık sırasında, doktora veya banyoya giderken çok fazla stres yaşamak zorundadır. Yetişkinlikte kendinizi aşmak çok zordur ama soruna diğer taraftan bakma girişimleri yapabilir ve kendinizi özgürleştirmeye çalışabilirsiniz

Sorumlu kararlar vermek asla kolay değildir. Ancak, olası bir hatanın ortaya çıkmasıyla ilgili endişelerden kurtulmanın tek yolu budur. Korkudan kurtulmak için, içinden geçmeli, güç ve özgüven kazanmalısınız. Birisinin karar vermesi kolaydır, birisi hata yapmamak için artıları ve eksileri tartar

Mutluluk, bir kişinin içsel bir halidir, dış koşullara bağlı değildir. Ancak deneyimler, küskünlük, elde edilene hayran olamama, neşe hissetmenizi engeller. Gerçekten ilginç bir hayat yaşamak için kendinizi değiştirmeniz, farklı düşünmeye başlamanız, alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekir

Görünüşe göre yüksek benlik saygısı, bir kişinin başarı düzeyini belirliyor. Ancak bazen geri teper ve uyumsuzluğa yol açar. Kişinin yeteneklerini abartmasıyla ilgili bazı efsaneler vardır. Talimatlar Aşama 1 Benlik saygınızı artırarak hayatta başarıya ulaşabilirsiniz

Her zaman daha fazlasını elde etmek istediğiniz insan doğası bu şekilde düzenlenir. Çoğumuz rekabetçi bir ruha sahibiz. Herkes, tüm dünyayla rekabet etmeye çalışan bilinçaltı arzuları tarafından yönetilmez. Yine de, sizden daha iyi olma arzusunda yanlış bir şey yok

Konfor bölgesi, herhangi bir özel stres yaşamadığımız eylemlerin bir toplamıdır. Öyleyse neden bıraksın? Bu bölgenin sınırlarını terk eden bir kişi rahatsızlık yaşar, ancak yetenekleri gelişir. Konfor bölgesi kelimenin tam anlamıyla uzar, bu da bir kişinin birçok şeyi halledebileceği anlamına gelir

Belirli bir anda, istediğinizi elde edersiniz ve hayatın güzel olduğunu anlarsınız. Ancak çok geçmeden böyle ideal bir hayata alışırsınız ve rahatlarsınız. Bir yandan, konfor bölgenizden çıkma eğilimindesiniz. Öte yandan, böyle bir hayatın sizi heyecan ve hayallerden mahrum bırakabileceğini ve kısa sürede umutsuzluğa neden olabileceğini anlıyorsunuz

İnsanın kendisi kendi mutluluğunun demircisidir ve Erich Fromm'un yazdığı gibi: "Mutluluk, dünyaya ve kendimize karşı üretken bir tutumla ortaya çıkan, yoğun bir içsel çalışma ve hayati enerjide bir artış hissidir." Aynı zamanda herkesin kendi mutluluk anlayışı vardır ama mutlu olmamızı engelleyen bazı ortak şeyler vardır

Maneviyat arzusu, sadece maddi dünyada gelişme arzusudur. Bazen insanlar görünen dünyanın onlara sunduğundan daha fazlasını bilmeye derin bir ihtiyaç duyarlar. Ve yüzlerce okul, bu bilgi ve becerilerde ustalaşmanıza yardımcı olmaya hazır. Manevi uygulamalarda ustalaşmak zor değil, sadece kendi yolunuzu bulmak önemlidir

Son zamanlarda çeşitli psikolojik eğitimler popülerlik kazanmıştır. Bazı insanlar, bir kişi olarak gelişmeyi ve ruhsal gelişimlerine zaman ve enerji ayırmayı gerekli bulur. Ancak, tüm bireyler kendini geliştirmenin doğru yolunu bulmaz. Psikolojik eğitimler arasında bir kişi için iyi, yararsız ve hatta tehlikeli olanlar vardır

Yetişkinlikle karşı karşıya kaldığımızda bir paradoks fark ederiz: Okulda veya enstitüde bize verilen tüm bilgiler yararlı olmuyor. Çalışkan öğrenciler nadiren terfi alırlar; işkolikler genellikle iyi işlerle ünlü değildir ve diğer insanların hatalarını öğrenmek için kullanmak tamamen yararsızdır

Uygulamanın gösterdiği gibi, başarı bir kerelik bir hediye değil, uzun ve özenli bir iştir. Aynı zamanda, kendinizi önemsiz şeylere harcamanıza gerek yok, ancak belirli bir büyük hedefe doğru ilerlemeniz gerekiyor. Psikologlar, bir kariyer için en uygun yaşın 30'un altında olduğunu söylüyor

Dünyadaki her insan yeni bir güne kendi yolunda başlar. Ancak, herkes bunu çok iyi yapmayı başaramaz. Sağlığına önem veren ve kendini geliştirmeye çalışanlar ile iş hayatına yön verenler için güne daha iyi başlamanın ve başarılı olmanın birkaç ilkesi veya kuralı vardır

Güvensiz insanlar her zaman başarısız olurlar. Yeni bir şey üstlenmekten korkuyorlar, ellerine geçen fırsatları kaçırıyorlar, iletişimden ve tanıdıklardan korkuyorlar. Peki kendinize inanmanızı ve başarıya ulaşmanızı engelleyen nedir? Talimatlar Aşama 1 İnternet ipuçları, eğitim ve güven oluşturma teknikleriyle dolup taşıyor

Her insan can sıkıntısı durumuna az çok aşinadır. Bunu yaşamak çok hoş değil, bu yüzden insanlar sıkılmamak için hemen bir şeylerle meşgul olmaya çalışıyorlar. Bazı durumlarda, bu yeterlidir, ancak düzenli istihdamın yardımcı olmadığı da olur

Kış üzülme zamanı değil. Aksine bu dönemi özel kılmak gerekiyor. Daha sık temiz havada olun, ilginç şeyler yapın ve etrafınızda olan hoş küçük şeylerin tadını çıkarın. Daha erken kalk Çoğu zaman, kış ilgisizliği, güneş ışığı eksikliği ile ilişkilidir

Sadece bir kişi hangi duyguları deneyimleyeceğine ve hangi ruh halinde kalacağına karar verir. Ne yazık ki, ruh halini istenen düzeyde tutmak her zaman mümkün değildir. Bunu yapmak için bazı hileler kullanabilirsiniz. Atlama Çocukları unutmayın, sadece hareket etmek istedikleri için zıplarlar

İnsanların bir haftada tamamlanabilecek işleri ömür boyu sürecek bir hedefe dönüştürdüğü söylenir. Paradoksal olarak, bir kişi öyle düzenlenmiştir ki, belirli bir anda inanılmaz miktarda iş yapabilir ve ertesi gün önemli konular dışında her şeyi yapmak isteyebilir

Milyonlarca kadın kilolarından memnun değil. Daha ince ve daha ince olmak için çabalarlar ve istenen şekle ulaştıktan sonra var gücüyle onu korumaya çalışırlar veya kendilerine yeni uyum ufukları kurarlar. Sadece sizin için kabul edilebilir bir kiloya ulaşmaya değil, aynı zamanda vücudunuzu sevmeye çalışın

Meditasyon eski zamanlarda ortaya çıkmıştır, ancak yalnızca günümüzde evrensel olarak kabul görmüştür. Yoga neden günümüzde bu kadar popüler bir aktivite haline geldi? Talimatlar Aşama 1 Yüzyılımız, en son teknolojilerin ve sonsuz bir bilgi akışının zamanıdır

Çocukluğumuzdan beri, biri "Yalan söylemek kötüdür" yazan ahlak yasalarına aşılandık. Ama gerçekten öyle mi? Kendinden şüphe duyma birdenbire ortaya çıkmaz. Çevremizdeki insanlarla, onların görüş ve alışkanlıklarıyla yakından bağlantılıdır

Komik ama mutsuz olmak her gün gerçek mutluluğu yaşamak kadar ahlaki güç gerektirir. Bugün mutlu olabileceğinize inanın, hediyeleri için hayata teşekkür edin ve her günün tadını çıkarın. Talimatlar Aşama 1 Ahlaki istikrar için tükenmez bir ışık ve enerji kaynağına ihtiyacınız var

Alışkanlıklarımız kişiliğimizin şekillenmesinde büyük rol oynar. Bazılarının olumlu etkisi vardır. Bizi daha güçlü, daha akıllı, daha üretken yapıyorlar. Diğerleri bir kişinin hayatını olumsuz etkiler. Örneğin, sigara ve alkolizm. Hayatınızın kontrolünü elinize almak istiyorsanız, bazı alışkanlıklardan vazgeçmeye değer

Anne, baba, koca, arkadaşlar, üst kat komşusu, koşullar, hava durumu gibi başkaları sizden ve hislerinizden sorumlu olduğunda, başka seçeneğiniz yoktur. Başkalarının istediği gibi yaşıyorsun. Ve yaşam tercihleriniz ve arzularınız onlarınkiyle örtüştüğünde iyidir - bir komşu siz zaten uyanıkken sondaj yapmaya başlar, hava her zaman güneşlidir, dışarı çıktığınızda kocanız gereksiz hatırlatmalar olmadan fikirlerinize göre davranır

Cazibe hakkında konuşursak, idealle ilişkili kavramları hemen dışlamaya değer. Sonuçta, bazen kusurlu görünen insanlardan hoşlanırsınız ve sizi onlara çeken şeyin ne olduğunu anlayamazsınız. Çekici bir kadın, herhangi bir erkeğin dikkatini çekebilir

Çoğu insan ilkbaharda soğuk algınlığı yaşar. Olağan tedavi antiviral ilaçlar veya halk ilaçlarıdır. Ve çok az insan, ruhumuz gibi bir kaynağı kullanmanın mümkün olduğunu hatırlıyor. Sağlığınızı korumak için, özellikle baharın gelmesiyle birlikte, ruhunuza ulaşmaya çalışın ve geleneksel terapileri kullanmak zorunda kalmayabilirsiniz

Çocukların “bir sorun var - kaç” yaklaşımı bazen yetişkinlerin “sorunu görüyorum - sorunu çözüyorum” yaklaşımından çok daha etkilidir. Belki bu liste size tam da bunu düşündürür. Bazen birkaç aydır biriken paranın bir günde harcandığı ortaya çıkıyor

Birçok insan geçmiş sıkıntılar veya gelecekteki başarısızlıkların düşünceleri üzerinde durur. Bu, akıllıca yaşamayı ve davranmayı büyük ölçüde engeller. Bu sorunla mücadele etmek için Gestalt psikologları, farkındalık becerisini geliştirmeyi önerdiler

Korkunç rüyalar sinir sistemini yoran bir olgudur. Doğaları tam olarak anlaşılamamıştır. Kabuslardan kurtulmak için her durumda özel bir yaklaşım gereklidir. Korkutucu rüyalar gibi bir fenomen oldukça yaygındır. Birisi onlardan zaman zaman acı çekiyor ve birileri düzenli olarak