Özsaygı 2024, Kasım
Başarılı ve verimli öğrenmenin temeli, öğrencilerin doğru motivasyonudur. Artırmak, iç hedeflerin ve öğrenme motivasyonunun ortaya çıkacağı koşullar yaratmak gerekir. Talimatlar Aşama 1 Sunumlar yapın ve öğrencileri yaratıcı çalışmalara dahil edin
Bir görevi yerine getirmeye başlarken, herkes belirli bir sonuca ulaşmak için onu mantıksal sonucuna getirmek ister. Ancak, yolun yarısını geçtikten sonra, kendimiz için belirlenen hedefe olan ilgimizi aniden kaybederiz. Yoksa yoruluruz. Böyle bir durumda, kendinizi motive edebilmeniz gerekir
Herhangi bir insan etkinliği motivasyona dayanır. Bir insanı neyin motive ettiğini anlamanız gerekiyorsa, motivasyonunu inceleyin. Psikolojide motivasyonun iki tanımı vardır: bir süreç olarak motivasyon ve sonuç olarak motivasyon. Sonuç olarak motivasyon Sonuç olarak motivasyon, bir kişinin faaliyetlerinde rehberlik ettiği farklı türden ihtiyaç ve güdülerin bir kombinasyonudur
Önemsiz şeyler için endişelenmeyi bırakmak ve bazı çok küçük sorunları onurlu bir şekilde karşılamak için önce kendinize bakmanız ve endişe duymanıza tam olarak neyin neden olduğunu anlamanız gerekir. Temel olarak, bu deneyimler aile ilişkilerinden, sevdiklerinizin sağlığından, işteki hatalardan, yerine getirilmemiş planlardan kaynaklanır
Güç biter ve hiçbir şey yapmak istemezsiniz. Daha sonra kişi işi bitirmek veya başlamak için yeterli motivasyona sahip olmadığını söyler. Burada durumdan çıkmak için kullanılabilecek bir sır var. Bu basit, ama işe yarıyor. İşin sırrı, her durumda beynimizin %10'unun normal şekilde çalışması, yani strese maruz kalmamasıdır
Hayatta tam olarak idrak edilmediğinizi mi hissediyorsunuz? Bu tanınma sizi bekleyebilir, ancak yeteneğiniz hala ortaya çıktı mı? Bunu kendi içinde nasıl keşfedebilirsin, bu hayatta yapmaya değer olan nedir? Bu soruların cevaplarını sadece siz bulabilirsiniz
Yaratıcılık, kendini gerçekleştirme fırsatı ve bazı durumlarda toplumdaki değerinizi kanıtlamanın bir yoludur. Bazı insanlar yeteneklerini göstermeye başladıklarında erken çocukluktan itibaren yaratıcı olarak kabul edilirken, bazılarının zirvelere ulaşmak için kendileri üzerinde çok çalışması gerekir
Modern yaşam ritmi, insanları yeni, mükemmel, yüksek hızlı bir şey için çabalamaya itiyor. Ve sürekli olarak teknik yenilikler ve ilerici teknolojilerle temas halinde olan insanlar, kendilerinin pratikte nasıl robotlara dönüştüklerini fark etmiyorlar, çok yetenekli, ancak hayatlarından memnun değiller
Başarılı bir şekilde müzakere etme yeteneği hem işte hem de kişisel yaşamınızda faydalıdır. Diğer insanlarla müzakere sanatı birkaç noktaya dayanır. Talimatlar Aşama 1 Her şeyden önce, rakibinizle iletişim kurmanız gerekir. Bir kişi sizi basitçe algılamıyorsa, ondan yardım ve yardım alamazsınız
Herhangi bir kişinin doğumdan itibaren oluşmaya başlayan kendine özgü karakter özellikleri vardır. Bir yetişkinde, karakter zaten oluşmuştur, bu yüzden onu değiştirmek son derece zor olacaktır. Karakter oluşum süreci Psikologların tanımına göre, bir kişinin karakteri, bir kişinin çevresindeki her şeye karşı tutumunu belirleyen ve gerçekleştirdiği eylemlerde kendini gösteren bireysel bir dizi kişisel özelliktir
Öyle olur ki, her şey kontrolden çıkar ve sıkıntılar bunalır. İş yerinde rahatsız edici bir şey söylediler veya özenle ve özenle hazırladığınız raporu kabul etmediler. Ya da sabah hüzünle uyandım… Kendinizi nasıl neşelendirirsiniz? Talimatlar Aşama 1 Her insanın hüzünlü anları ve sevinç anları vardır
Kesinlikle kafasındaki her insan, ne için çabaladığının, ne istediğinin görüntülerini düzenli olarak kaydırır. Bu işgal, bir mucize ile en azından biraz bağlantılı olan her şeyin ateşli şüphecilerini ve muhaliflerini bile korumadı. Hayallerin nedir?
Alışılmadık psikolojik projektif tekniklerden biri, tematik algı testi veya kısaca TAT'dir. Üzerinde bulanık görüntüler bulunan 31 siyah beyaz görüntüden oluşan bir koleksiyondur. Test yansıtmalı olduğundan, görüntüler kasıtlı olarak belirsiz çağrışımlar uyandırır
Birçok insan Pazartesi günü yeni bir hayata başlamayı sever. Bir gün gelecek mutluluk hayalleriyle yaşarlar. Ne yazık ki, bu tür rüyalar çoğu zaman gerçekleştirilemez. Bugün kendi geleceğinizi yaratmayı öğrenmelisiniz. Talimatlar Aşama 1 Kendiniz için net hedefler ve hedefler belirleyin
Bunu yapmak için motive değilseniz, işinizi verimli ve fazla stres olmadan yapmak zordur. Kendinizi herhangi bir çabada başarılı olmanıza yardımcı olacak işe hazırlamanın birkaç yolu vardır. Talimatlar Aşama 1 Sabahın erken saatlerinde kendinizi motive edin
Kendinizi değiştirmek için hayata karşı tutumunuzu değiştirmeniz gerekir. Sadece kendi kişiliğinize odaklanmayı bırakın, dünyaya daha geniş bakın. İyi işler yapmaya başlayın. Sonuçta, her iyi eylem, dünyaya mutlaka size geri dönecek bir pozitif enerji yükü taşır
Hemen hemen her insan, hayatında en az bir kez, önceden kurulmuş senaryoya göre varlığını sürdürmenin imkansız hale geldiği ve değişikliklerin gerekli olduğu noktaya geldi. Ancak bunları hayal etmek başka, uygulamaya karar vermek ise bambaşka
Dünyanın dört bir yanındaki birçok insan, uzun zaman önce yaşamlarına sürekli planlamayı dahil etti. Ve planlamayı hayatlarının bir parçası haline getiren hemen hemen herkes, bunun bir şeyleri organize etmelerine ve günlerini en verimli hale getirmelerine yardımcı olduğunu söylüyor
Sürdürmek zorunda olduğumuz modern yaşamın hızı, dinlenmek için giderek daha az zaman bırakıyor. Ve iyi dinlenme, bildiğiniz gibi, bir kişinin iyi fiziksel ve zihinsel sağlığının anahtarıdır. Sonsuz uyku yoksunluğu ve sinir bozukluklarından muzdarip olmamak için nasıl enerjik bir insan olunur?
Yaşınızla gurur duyun, pozitif kalın ve basit ipuçları sağlıklı alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olabilir. 1 seks yapmak Araştırmalar, haftada en az üç kez seks yapmanın, hayatın bu alanında dezavantajlı olanlardan 10 yaş daha genç görünmenizi sağladığını gösteriyor
Gününüzü önceden planlarsanız, her şeyin başarılı olma şansı büyük ölçüde artar. Böylece çalışabilecek, rahatlayabilecek, tüm planlarınızı gerçekleştirebilecek ve eylemlerinizden bir memnuniyet duygusu şeklinde geri dönebileceksiniz. Talimatlar Aşama 1 Sabahları aynı anda neler yapabileceğinizi belirleyin
Birçok insan kahvenin size bütün gün neşe katabileceğine inanır. Belki de böyledir, ancak olumsuz özelliklerini unutmamalıyız. Kahve tansiyonu yükseltir ve aynı zamanda bağımlılık yapar. Neyse ki, canlılığı artırmanın başka birçok yolu var. Gerekli Işıklar, müzik, doğal takviyeler, vitaminler, kepekli tahıllar, kendini kontrol etme
Hamilelik sırasında, bir kadın kendini onun için atipik bir durumda bulur, genellikle deneyimleriyle yalnız kalır. Tüm korkularımız düşüncelerden kaynaklanır. Örneğin, bir çocuğun gelişmemiş olarak doğacağı, sapmalarla, doğumun başarısız olacağı, bir çocuğun doğumundan sonra kariyer ve kişisel özgürlüğün sona ereceği ve maddi yükün dayanılmaz olacağı düşünceleri
Ailenizi uzun süredir yenilemeyi planlıyordunuz ve sonunda oldu: Hamilelik testi iki şerit gösterdi! Şimdi, sadece kaderiniz değil, aynı zamanda gelecekteki bebeğin hayatı da daha sonraki davranışlarınıza bağlıdır. Talimatlar Aşama 1 Yakında sevimli bir bebeğin annesi olacağınızı anlamanız bir günden, hatta bir haftadan fazla sürebilir
Hamilelik aynı zamanda harika ve heyecan verici bir durumdur. Bebeğinizle tanışma beklentisi ve her anın benzersizliği, bir kadına özel bir duygusallık ve hassasiyet kazandırır. Ve yine de, bir tatil hissine rağmen, hamile kadınların kendi sorunları vardır, çünkü bir kadın kolayca depresyona girebilir
Hamile eşinizin karakteri ve davranışı değiştiyse, buna önceden hazırlanmalısınız. Bu dönemi gereksiz kavgalar ve skandallar olmadan atlatmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları var. Talimatlar Aşama 1 Hamilelik sırasında hormonların kadın vücudu üzerindeki etkileri ile ilgili literatürü okuyun
Her yıl daha fazla insan adını değiştiriyor. Şaşırtıcı bir şekilde, çoğu zaman bu, doğumda verilen ismin uyumsuzluğu nedeniyle değil, diğer bazı hususlardan dolayı yapılır. Kişiyi isim değiştirmeye neyin yönlendirdiği o kadar önemli değildir, ancak gelecekte karşılaşabileceği bazı zorlukların farkında olmalıdır
Depresyon, stres, kaygı, kaygı - hangimiz bunu yaşamadık? Şimdi, sebebin ne olabileceğini analiz etmeyeceğiz (çünkü birçok seçenek var) veya hayal kırıklığı ve kötü ruh halini bir kez ve herkes için bitirmeye çalışmayacağız. Sorunlarınızı geçici olarak arka plana itmeye ve değerli huzur anlarını yakalamaya yardımcı olacak birkaç yöntem formüle etmeye çalışalım
Bazı insanlar, özellikle de içe dönükler, genellikle insanlara açılmakta sorun yaşarlar, bu da onların yaşamasını ve bağlantı kurmasını zorlaştırır. Tabii ki, bir içe dönükten dışa dönük olamazsınız, ancak eksik özellikleri geliştirebilirsiniz
Özgürlük için çabalamak doğal bir insan arzusudur. Çoğu zaman insanlar para, şöhret, güç sahibi olmak, başka birinin tanınmasını ve sevgisini kazanmak için çabalarlar, böylece daha fazla fırsat ve daha az kısıtlama olur. Aynı zamanda, özgürlük bir dışsal ve içsel, psikolojik bir faktör olarak hareket edebilir
Bağımsızlık, özgürlüğe, kendini geliştirmeye ve mutluluğa giden ilk adımdır. Bu nedenle bağımsızlığınızı artırmak için elinizden gelen her şeyi yapmak zorunludur. O kadar zor değil ve gerçekten denemeye değer. Tabii ki, her zaman başkalarına güvenip bağımlı olduğunuzda kendinizi mutlu ve tatmin hissetmeyeceksiniz
Bir kişiyi tanımanın daha ilginç ve kesin bir yolu, kişisel imzasının ne olduğunu görmektir. Bu onun davranışlarını, jestlerini ve konuşma tarzını gözlemlemekten daha iyidir. Talimatlar Aşama 1 İmzanın sonunun nereye yönlendirildiğine dikkat edin
El yazısı, parmak izleri, ellerdeki çizgilerin yapısı, göz rengi, parmakların tipi ve şekli, yüzün ovali ile birlikte, her bir kişinin genel karakter özelliklerini değerlendirebilecek bireysel özelliklere sahiptir. Kişilik özellikleri hakkında çok şey söyleyebilir, yalnızca kendilerine ve ihtiyaçlarına odaklanan veya yalan söylemeye alışkın, gizli veya tersine açık, misafirperver, kibar insanları tanımaya yardımcı olacaktır
Hayatta her birimizin kendi yolu vardır. Ve üzerinde, birkaç yıl sonra bile acı çekmemize neden olabilecek onarılamaz hatalar yapıyoruz. Küskünlüğünüzü başkalarından çıkarabilir ve başarısızlıklarınız için suçu arayabilirsiniz. Ancak başka bir yol daha var - sadece kendinizi ve geçmişinizi değiştirin
Hoşgörü, bir kişinin diğer insanların eksiklikleri ile sakin ve küçümseyici bir şekilde ilişki kurma, kendi düşüncelerinden, görüşlerinden, zevklerinden farklı olan haklarını tanıma yeteneğini karakterize eden bir kavramdır. Çok basit görünecek
İnsanları etkileme yeteneği, herkesin ustalaşmak istediği en önemli psikolojik becerilerden biridir. Hem aile hayatında hem de iş alanında kullanılabilir. İnsanlar üzerinde etki elde etmek için alında yedi inç olmak hiç de gerekli değildir. Sadece bilinçaltı bir seviyede, insanların basit arzular tarafından yönlendirildiğini anlamanız gerekir
Psikologlar, çatışmaları güç kullanarak çözmeyi önermezler. Sıradan kelimelerin de insanlar üzerinde büyük bir etkisi olduğu bilinmektedir. En zor durumdan bile muzaffer çıkmak için özel sözlü etki becerilerine sahip olmak yeterlidir. Talimatlar Aşama 1 Güveninizi oluşturun
Hiçbirimiz diğer insanların saldırganlığından bağışık değiliz. Bu, genellikle alkol zehirlenmesi tarafından kışkırtılan beklenmedik bir öfke patlaması veya kasıtlı bir saldırı olabilir. Her durumda, bu ciddi sıkıntılarla tehdit ediyor ve koruyucu ekipman gerektiriyor
Patron sesini yükseltti, kocası haksız yere bir şeyle suçlandı, sokakta kabalıkla karşılaştılar. Karışıklık, depresyon, umutsuzluk hissediyorsunuz … Ne yapmalı? Karşı koymayı öğrenmek! Talimatlar Aşama 1 Başlangıç olarak, bir çatışma durumunda yaşadığınız duygulara dikkat edin
Diğer insanların kabalığı sadece canını sıkmakla kalmaz, aynı zamanda çileden çıkar ve ruhta uzun süre öfke bırakır. Bu, başkalarıyla ilişkiler, işin kalitesi ve hatta sağlık için kötüdür. Bununla birlikte, bir kabayı karşılıklı kabalıkla veya daha fazla güçle cezalandırmak imkansızdır - bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir