Özsaygı 2024, Kasım

Yeni sınıf arkadaşları arasında arkadaş bulmak, spor sahasında olduğu kadar kolaydır. Ana şey gülümsemeyi unutmamak, iyi huylu ve pozitif kalmak ve yeni ekibin bir parçası olmak için çabalamak. Yeni bir okula taşınmak streslidir. En sosyal okul çocukları bile takıma kabul edilmeyeceklerinden korkarlar ve yeni ortamda güvenilirlik kazanmaları uzun zaman alır

Bir kocanın ayrılmasına ilk tepki öfke, korku, içerleme, depresyon ve bir dizi başka olumsuz duygu olabilir. İlk duygular azaldığında, gelecekteki kaderinizi düşünmenin zamanı geldi. Ailenizi yeniden kurmak istediğiniz sonucuna varırsanız, kaçınılmaz olarak ayrılan kocanızı nasıl geri alacağınız sorusu ortaya çıkar

Karşılıklı anlayış, herhangi bir alanda insan ilişkilerinin temelidir: profesyonel, arkadaş canlısı, aile ve diğerleri. Kelime, ilki karşılıklılık, yani tek bir amaç için karşılıklı çaba olan iki kökten oluşur. Bu nedenle, karşılıklı anlayışa ulaşmak için, iletişimin her iki katılımcısı (veya ikiden fazla varsa, tümü) çaba göstermelidir

Söyleyecek hiçbir şeyi olmayan insanlar her zaman konuşmayı öğrenmenin yollarını ararlar. Nadiren sessiz kalmayı öğrenen biriyle tanışırsınız - çoğu zaman bu soruyu sormayız. Bu arada sessizlik, hayatımızdaki birçok sıkıntıdan kaçınmamıza yardımcı olabilir

Bir konuşmadan kaçınmak için birçok neden var. Bazı durumlarda, karınızdan başka bir hoşnutsuzluk akışı dinlememek için bunu yapmanız gerekir. Diğerlerinde ise zamanınız olmadığı için iletişimden uzaklaşmanız gerekir ama aynı zamanda bunu kibarca, kişiyi kırmadan yapmanız gerekir

Özellikle utangaç bir kızsanız, tanıdığınız bir erkekle sohbet etmek çok zor olabilir. Gerçekten iyi bir izlenim bırakmak istiyorum ama yanlış bir şey söylemekten çok korkuyorum. Aslında o kişiyle gerçekten ilgileniyorsanız ve kendinize güveniyorsanız endişelenmenize gerek yok

Bazen, maviden bir cıvata gibi, aile içinde huzurlu bir yaşamın seyri bozulur. Ve o kadar çok oluyor ki, sadece merak ediyorsunuz: sonuçta, dün her şey yolundaydı, ama bugün sevilen biri yeminli bir düşmana ve ana suçluya dönüşüyor. Bu gibi durumlardan kaçınmak için, her iki tarafın da her zaman çatışmadan sorumlu olduğunu hatırlamanız ve ayrıca kaçınılması mümkün olmayan bir kavgada temel davranış kurallarını bilmeniz gerekir

Kavgalar bir ilişkinin parçasıdır. Hem insanlar arasındaki ilişkileri iyileştirebilir hem de daha da kötüleştirebilirler. Çoğu zaman, duygularımız bir tartışmada mantıklı bir zincire bağlı kalmamıza izin vermez, sinirlenir ve saldırgan, asılsız sözler söylemeye başlarız

Bir kişinin hayatında periyodik olarak çeşitli sorunlar ortaya çıkar. Bazen onları çözmek imkansız gibi görünüyor, ancak herhangi bir durum, çok karmaşık olsa bile, mantıksal çözümüne geliyor ve sizin lehinize olması daha iyi. Talimatlar Aşama 1 Elbette, sorunları çözmek için evrensel veya genel kabul görmüş bir yaklaşım yoktur, ancak aşağıdaki oldukça etkili algoritmayı kullanabilirsiniz

Bağımsız bir araştırmaya göre, nüfusun yarısından fazlası her gün vücudun normal çalışması için ihtiyaç duyduğundan %30 daha fazla yemek yiyor. Fazla gıdanın emilimi obeziteye, ciddi kardiyovasküler sistem hastalıklarına, nefes darlığına ve diğer rahatsızlıklara yol açar

Bazen tüm kalbiyle insanlar, aziz hayallerinin bir an önce gerçeğe yansımasını isterler. Bir şey için tutkulu bir arzuyla, ne kadar gerçekçi görünse de, herhangi bir fikri hayata geçirebileceğinize inanılıyor. Ama hayat kendi ayarlamalarını yapmaya alışmış

Kendinize karşı dürüst olmayı öğrenmek - bu zor görünüyor mu? Ama aslında, bilincimiz, en acı verici sorunlarımızı ve deneyimlerimizi basitçe bloke edecek şekilde düzenlenmiştir. İşin sırrı, tüm deneyimleri yüzeye çıkardığınız ve onlara baktığınız anda, bazılarını çözmenin hiç de korkutucu olmadığı ortaya çıkıyor

Kızlar için her zaman ilginç kalmak ister misiniz? Seninle tanışmayı dört gözle beklesinler, arkadaşlarına hayranlıkla çıkmayı anlatsınlar ve başka erkekleri hiç düşünmesinler mi? O zaman seni deli eden gizemli bir adam olmalısın. Talimatlar Aşama 1 Toplantıları kendiliğinden ve önceden onay almadan düzenleyin

Bir insan doğası gereği her zaman başkalarını memnun etmek ister. Ancak insanlar daha çok güzelliğe sahip olanlara değil, iletişimde karizması olanlara çekilir. Talimatlar Aşama 1 Unutmayın, kategorik ve banal iseniz asla bir insanı ilgilendirmezsiniz

Böyle bir durumda, bir kişi genellikle kaybolur. Nasıl devam edeceğini anlamak zor. Bir yandan iltifat aldınız, diğer yandan aşağılandınız. Bu düzenli olarak tekrarlanıyorsa, çeşitli iletişim teknikleri kullanılarak durdurulması gerekir. Bazı kişiler insanlara gizlice kötü şeyler anlatmaktan hoşlanırlar

Thomas Edison, "deha yüzde bir ilham ve yüzde 99 terlemedir" dedi. Gerçekten de zeki (yetenekli, ünlü, popüler, bilge vb.) olmak için çok çalışmanız ve kendinizi geliştirmeniz gerekir. Talimatlar Aşama 1 İlk olarak, hangi alanda aklınızı kazanmak istediğinize karar verin

Bütün insanlar nasıl rahatsız olunacağını bilir. Bazıları bunda o kadar başarılıdır ki her gün kendilerinin ve çevrelerindekilerin hayatlarını mahvederler. Ebeveynlere, arkadaşlara, eşe, kocaya, çocuklara karşı şikayetlerin ağırlığı altında yürümek zordur - sonuçta, kural olarak hepsi aynı şekilde yanıt verir

"Size" hitap etmek, bir kişiyle özgür ve tanıdık bir iletişim doğası sağlar. Ancak, böyle bir geçiş her zaman uygun değildir. Ayrıca, kişisel tonlarda iletişim, her iki muhatap için de uygun olmalıdır. Görgü kurallarına göre "

Kişisel alan sadece bir terim değildir. Herhangi bir kişinin, kendisini diğer insanların manipülasyonlarının dışında, tam bir güvenlik içinde hissettiği, kendini zamanının, düşüncelerinin, tam bir özgürlük hisseden efendisi hissettiği yalnızlığa ihtiyacı vardır

Herkes mutlu olmak ister ama nedense herkes başaramaz. Etrafınıza bakarsanız, mutluluğun para miktarına, diğer maddi malların mevcudiyetine bağlı olmadığını görebilirsiniz. Mutlu olmayı nasıl öğreneceğiniz ve mutluluğunuzu nasıl bulacağınız, bazen bir insandan önce ortaya çıkan sorudur

İşten çıkarılma, meslektaşların zorbalık tutumu, aile ve arkadaşlar için duygularınızı ihmal etme - tüm bunlar yetişkinlikte gelişmemiş bir benlik saygısı sorunudur. Bir insan kendine saygı duymuyorsa, etrafındaki insanların saygısına da güvenmemelidir

Beyninizi geliştirmenin iki yolu vardır: Kendiniz için düşünmeyi öğrenmek veya başkalarının bilgilerini biriktirmek. Her iki yön de elbette önemlidir, ancak genellikle “geniş fikirli” ve “yüksek eğitimli” olarak adlandırılan ikincisidir. Talimatlar Aşama 1 Hafızanızı geliştirin

Her çiftin hayatında, er ya da geç, duyguların soğuduğu bir an gelir ve zaten hiçbir şeyin geri dönüşü yokmuş gibi görünür. Neyse ki, ölü duyguları canlandırmanın birkaç yolu var. 1. Tüm çelişkileri bulun En uzun ve en tatsız iş

Muhtemelen dünyada en azından kıskançlığın acılarını yaşamamış böyle bir insan yoktur. İnsanlar daha güçlü, daha akıllı, daha çekici biri varken sevdiklerini kaybedebilecekleri düşüncesiyle endişelenir ve ruh hallerini bozarlar. Ve kıskançlıktan tamamen kurtulamazsınız, çünkü bu basitçe kayıtsız kaldığınız anlamına gelir

Her evli çift bir ilişki krizi yaşar. Bazen ortaklardan birinin bunu fark etmesi zordur. Bir ilişki krizinin en yaygın belirtileri vardır. Gelişimini önlemek için bunları zamanında tanımlamaya çalışmak gerekir. Er ya da geç, bu, en müreffeh olanlarda bile, herhangi bir evli çiftte olur

Ebeveynler ve çocuklar sorunu sadece çok eski değil, aynı zamanda zamanımızda daha önce hiç olmadığı kadar alakalı. Daha iyi anladıklarını düşünen yetişkinler, kelimenin tam anlamıyla her şeye fikirlerini empoze eder: nerede ders çalışılacağı, nasıl giyineceği, kiminle ve nerede yürüyeceği ve hatta hangi yaşam partnerini seçeceği

Refah nedir, her insan kendi yolunda düşünür. Çoğu, bu kelimeden finansal başarının verdiği mutluluk ve sakinlik durumunu anlar. Bununla birlikte, para sorunlarının olmaması bile her zaman tam bir tatmin duygusu vermez. Genel refahın önemli bileşenlerinden biri de aile refahıdır

Küskünlük, bir yandan tamamen doğal bir duygudur ve diğer yandan korkunç bir yıkıcı güçtür. Küskünlük ilişkileri mahvedebilir ve hatta bir kişinin hayatını bozabilir. Hepimiz affedebileceğimizi biliyoruz. İhtiyacın var, elbette ihtiyacın var

Kılıbık bir adam, tüm önemli kararlarda karısının fikrini dinleyen, aile birliğinin gelecekteki geleceği için sorumluluk almayan ve aynı zamanda bir aşk çiftine liderlik etmeyen bir adamdır. Bu pozisyon çok rahat, ancak böyle bir kişiye zayıf iradeli denebilir mi?

Sevilen birinin veya sadece bir tanıdığın desteği, elbette, bazı durumlarda herkes için son derece önemli ve gereklidir. Doğru sözle cesaretlendirin, iyi tavsiyelerde bulunun, birlikte akıl yürütün - bazen zor zamanlarda sizden istenen tek şey budur

Sürekli başkalarının tavsiyesini isteyen insanlar var. İnsanlar yardım için sık sık size başvururlarsa, fikrinizi dinlerlerse, önemli ve faydalı bir şeyi nasıl söyleyeceğinizi bilirsiniz. Bunu herkes öğrenebilir, tavsiyeyi değerli kılacak birkaç kural vardır

Genellikle, başka bir durumda görmezden gelebileceğiniz ve unutabileceğiniz bir önemsememek için ciddi bir kavga alevlenir. Bir süre sonra rakipler şimdiden suratlarına hakaretler, ayaklarının altına bulaşıklar atıyor. Bugün standart senaryo şöyle görünüyor - biri bitkin bir şekilde ağlıyor, biri kapıyı yüksek sesle çarpıyor, ancak ikisinin de ruhlarında kötü hisler var

İki kişinin ilişkisinde ihanete ve ihanete yer vardır. Aldatma her zaman partnerin duygularının olmadığı anlamına gelmez, çünkü pişman olacağı bir hata yapmış olabilir. Ancak “değişmenin” “aşktan düşmek” ile eşit olduğu durumlar vardır. Manevi bağlantı Aldatma sadece fiziksel olmaktan daha fazlası olabilir

Tek kadınına sadık, kimse şaşırmıyor. Ve hayatında sadece bir hanımefendi tanıyan bir adam adeta bir müze eseridir. Erkeklerin süreksizliği hakkında iyi bilinen görüş, istatistiklerle doğrulanır. İstatistiklere göre, daha güçlü seks yapanların %80'i eşlerine veya kız arkadaşlarına sadakatsizdir

İhanet, bir insanın başına gelebilecek en tatsız ve acı verici durumlardan biridir. Özellikle en yakın insanlardan biri, örneğin sevgili veya eski bir arkadaşa ihanet ederse. Böyle anlarda, kendi deneyiminizden "Kafadaki bir popo gibi"

Hayat dağılmamalı. Ve bir başkasına duyulan aşk, ne kadar önemli olursa olsun, yaşamanız gereken tek duygu değildir. Her zaman bu dünyayla bağlantı kuran bir iş parçacığı bulabilirsiniz. Aşk kapıyı istediği gibi çalar Hayatınızda aşk yok derken büyük ihtimalle yanılıyorsunuz

İlişkiler başarısız olduğunda, bazen hayatta bu kaybı telafi edebilecek hiçbir şey yokmuş gibi görünür. Ancak aşk, hayatımızı neşeli ve tatmin edici kılabilecek tek şey değildir. Aşksız nasıl mutlu olunur? Talimatlar Aşama 1 Bir kadının kaderinin bir an önce evlenmek ve kendini kocasına, çocuklarına ve evine adamak olduğu fikri birçok yönden eski günlerin "

Bir erkeğin bir kadına karşı tutumu zamanla değişir. Ve bu değişiklikler her zaman daha iyisi için değildir. Gözlerdeki ışıltı kısa sürede sönebilir. Bir kadın her zaman tetikte olmalı ve kendine olan ilgisini korumalıdır. aşık olma zamanı Şeker buketi döneminin yerini kısa sürede gri günlük yaşamın aldığı bir sır değil

Bazen bir kişinin hayatında, ruhtaki her şeye karşı güvensizlik ve şüphe uyandıran tatsız, acı verici durumlar meydana gelir. Geçmişte yaşanmış bir durumu tekrarlamaktan kaçınma isteği, kurtulması gereken patolojik biçimler alabilir. Hayata ve insanlara karşı güvensizlik, kötü yaşam deneyimlerinden dolayı insanlardan kaynaklanmaktadır

İhaneti affetmek zordur. Bundan sonra pişmanlık duymadan ilişkileri koparmak mümkünse bir şey, yapmak o kadar kolay değilse başka bir şey. Bu durumda akla ilk gelen düşünce intikamdır. Psikologlar intikamdan vazgeçmeyi tavsiye ediyor - zaman tüm yaraları iyileştirecek ve buna değmediğini anlayacaksınız