Hamile bir kadın bebeğinin gelişini dört gözle bekliyor. Ona güzel şeyler alır, karnındaki vuruşları dinler, doğru yer. Ancak çoğu zaman anne adayı, çocuğun doğumundan sonra onu neyin beklediğini bilmez.
Hamilelik sırasında, ilerideki hayat neşeli ve neşeli görünüyor, bebek tatlı ve sakin. Bir kadın kocasının ona nasıl yardım edeceğini hayal eder, çocukla yürümenin ve oynamanın ne kadar harika olacağını hayal eder ve geceleri bütün aile zor bir günün ardından huzur içinde horlar.
Aslında, her şey biraz farklıdır: çocuk gece gündüz ağlar, sürekli meme ister, koca işte kaybolur ve evde kırıntıların ortaya çıkmasıyla önemli ölçüde artan birçok yerine getirilmemiş görev vardır. Böyle bir stresin arka planına karşı, kadınlar doğum sonrası depresyon geliştirir ve çocuk sadece kötü duygular uyandırmaya başlayabilir. İçinizdeki annelik içgüdüsü nasıl uyandırılır, bebeğinizi nasıl seversiniz?
Ses uyku ve sakinlik
İlk aylarda bebek genellikle geceleri uyanır, ancak kötü bir ruh hali ve esenlikten kaçınmak için annenin yeterince uyuması gerekir. Evin etrafındaki tüm işleri yapmaya çalışmayın, yine de yapılamazlar. Gün boyunca bebeğinizle daha iyi uyuyun. Bu size güç verecek, enerji geri yüklenecek ve sorunlar artık aşılmaz görünmeyecek.
Geceleri bebeğinizi yanınızda uyutun, bu sizi sadece yakınlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda uyuma fırsatı da verir.
Kendinizi kaybettiğinizi hissediyorsanız, çocuğu babasına veya büyükannesine bırakın ve temiz havada yürüyüşe çıkın. Böylece sakinleşecek, kendinizi toparlayacak ve yokluğunuz sırasında bebeğinizi özleyecek ve onunla vakit geçirmek isteyeceksiniz.
Ev işlerinin bir kısmını kocanıza devredin ve çocuğunuza daha fazla zaman ayırmaya çalışın. Ne kadar az ağlarsa, ona o kadar çok hayran kalacak, dokunulacak, davranışlarını gözlemleyeceksiniz ve bu, annelik içgüdüsünün gelişmesine büyük ölçüde yardımcı olacaktır.
Çocukla iletişim
Emzirme kurun, emerken duygusal bir bağlantı geri yüklenir. Bir bebeğin annesini hissetmesi, onun orada olduğunu bilmesi önemlidir, bu nedenle daha sakin davranacak, daha az ağlayacak, daha sık gülümseyecek, bu da şüphesiz ruh halinizi etkileyecektir.
Bebeğinizi daha sık taşıyın. Ellerinizi serbest bırakmak için bir askı kullanabilir ve evin etrafında bazı acil işleri yapabilirsiniz.
Bir bebeğin annesine sürekli yakın olması ve onun sıcaklığını ve hassasiyetini hissetmesi önemlidir ve böyle bir yakınlık, annelik içgüdüsü olmayan bir kadının onu uyandırmasına yardımcı olacaktır. Çocuğa her zaman dokunun, başını ve kollarını okşayın, yüz özelliklerini inceleyin, kime daha çok benzediğini belirleyin. Olumlu duygular, mutluluk ve neşe uyandıracaktır.
Ve her durumda, yaşlıların tavsiyelerini ve yardımlarını ihmal etmeyin - anneniz veya kayınvalideniz. Bebeğe bakacaklar ve ona bir ara verebilir, kendinize zaman ayırabilir, alışverişe gidebilirsiniz. Harika bir zamandan sonra, çocuğunuza daha fazla zaman ayırabilecek, ona tüm sevginizi verebileceksiniz, bu da şüphesiz annelik içgüdüsünün gelişmesine yardımcı olacaktır.
