İnsanlar başkalarından bir şey istemek zorunda kaldıklarında genellikle kendilerini rahatsız hissederler. Talep anında, kişi savunmasızlık ve bağımlılık hisseder. Ancak, talebin doğasına ilişkin görüşünüzü değiştirir değiştirmez, duyumlar da değişir.
seni sormaktan ne alıkoyuyor
Sormaktan korkmak, kendi başınıza bir şey yapamadığınız için utanç duymanızın sonucu olabilir. İdealist veya mükemmeliyetçiyseniz, işi bitirmek için yardıma ihtiyacınız olduğunu kendinize (ve başkalarına) kabul etmek zor olabilir.
Sormaktan korkuyorsanız, muhtemelen olumlu bir cevaba güveniyorsunuzdur. Aynı zamanda, isteğinizin reddedilmesinin ölümle eşdeğer olacağı size görünüyor.
Başka bir kişiye talepte bulunmanın önündeki bir diğer engel de, ona bağımlı bir konuma düşme isteksizliğidir.
Sorma korkusuyla nasıl başa çıkılır?
İlk olarak, hayatındaki her insanın, tek başına başa çıkmanın imkansız olduğu zor durumlarda kendini bulduğunu unutmayın. Birbirimize çok bağımlıyız ve başkalarının yardımı olmadan hayata zayıf bir şekilde adapte oluyoruz. Çoğunlukta, talebinize yanıt olarak, anlayış, sempati ve size yardım etme arzusu bulacaksınız.
İkincisi, talebi aşağılama olarak değil, kaynak arayışı olarak ele alın. Kendi başınıza başa çıkacak kaynaklara sahip olmadığınız zor bir durumdasınız. Ve bir istekle farklı insanlara dönerek, merak ediyorsunuz: burada gerekli kaynak var mı, yok mu? Bu tavırla, başkalarını daha yükseğe ve kendinizi alçaltmazsınız. Reddetme aynı zamanda daha az acı verici bir şekilde algılanacaktır: bir kişi sizi reddederse, bu size zarar vermek için yaptığı anlamına gelmez; tek şey, ihtiyacınız olan kaynağa sahip olmaması veya sizinle paylaşamayacağı kadar az olmasıdır. Başarısızlık durumunda, aynı kaynağı başka bir yerde arayabilirsiniz: Bunda ölümcül bir şey yoktur.
Üçüncüsü, kendinizi psikolojik olarak önceden hazırlayın: herhangi bir kişinin isteğinizi reddetme hakkı vardır. Ayrıca, sizden istediğini ona veremezseniz veya vermek istemezseniz, bir başkasını reddetme hakkına sahipsiniz. Kendinizin ve başkalarının reddetme hakkını kabul ettiğinizde, insanlara sormanız ve sizi reddederlerse onlarla olan ilişkinizi bozmamanız çok daha kolay olacaktır.
