Bir ailede bir çocuk doğduğunda, annenin eskisinden çok daha fazla endişesi ve sıkıntısı vardır. İlk başta hiçbir şeye vaktiniz yok, hiçbir şeye yeterli zamanınız yok ve çocuğunuz neredeyse tüm gün meşgul. Peki her şeyi nasıl yapabilirsiniz? Zaman yönetimi tekniklerinden bazılarını bilmek, zamanınızı akıllıca yönetmenize yardımcı olacaktır.
Ev işleri oldukça zaman alan bir iştir ve evde bebek varsa evde düzeni ve rahatlığı sağlamak çok zordur. Bu nedenle, işi zevkle birleştirebilirsiniz: temizliği eğlenceli bir oyuna dönüştürün. Toz alabilir, yeri paspaslayabilir, bir şeyleri birlikte düzenleyebilirsiniz. Böylece ev işlerinizi yapacaksınız ve aynı zamanda çocuğunuzu ev işlerine alıştırmaya başlayacaksınız. Bu seçenek, bebekleri yürümeyi öğrenmiş olan anneler için uygundur.
Bebek uyurken ev işleri yapma seçeneği de vardır. Ancak tüm annelerin iyi bir uyku ile sakin çocukları yoktur ve o zaman kendi dinlenmenize boş dakikalar ayırmak temizlik, yıkama, yemek pişirmekten daha iyidir.
Akrabaların ve arkadaşların yardımını ihmal etmeyin, çünkü onlar bebeğe bakarken, ihtiyacınız olan her şeyi yeniden yapmak için sakince zamanınız olabilir.
Sporu da ertelemeyin. Doğumdan sonra tekrar forma girmek istiyorsanız ve ev işleriyle ilgili egzersizler için zaman kalmadıysa, çocuğunuzla birlikte yürümek için zaman harcayabilirsiniz - hızlı yürüyün, daha fazla hareket edin, bebek daha büyükse, aktif oynayın Onunla oyunlar oynayın veya birlikte bisiklete binin.
Bir çocuğun doğumuyla birlikte, annenin daha fazla eğitimi ve gelişimi ile ilgili soru da ortaya çıkar. Bugün, seçimi neyse ki oldukça büyük olan, evde çocuklara bakan genç ebeveynler arasında İnternet'in yaygın kullanımı var. Bu, metinlerin çevirisi olabilir, sipariş üzerine makaleler yazabilir veya kazançlı bir hobiyle uğraşabilirsiniz - sabun yapımı, dokuma, dikiş vb. Eğitim sorununu uzaktan çözmek de oldukça kolaydır - yürürken, yemek pişirirken veya temizlik yaparken dinleyebileceğiniz birçok çevrimiçi ve sesli kurs vardır.
Böylece görüyoruz ki, dilerseniz genç bir anne olarak bile gününüzü fayda ile organize etmek oldukça gerçekçi, asıl mesele zamanınızı doğru planlamak ve boşa harcamamak.
