Güç biter ve hiçbir şey yapmak istemezsiniz. Daha sonra kişi işi bitirmek veya başlamak için yeterli motivasyona sahip olmadığını söyler. Burada durumdan çıkmak için kullanılabilecek bir sır var. Bu basit, ama işe yarıyor.
İşin sırrı, her durumda beynimizin %10'unun normal şekilde çalışması, yani strese maruz kalmamasıdır. Bunları kullanırsanız, bir işi bitirmek veya yeni bir iş kurmak için öz motivasyonu açabilirsiniz. Tabii bu yorgunluk gerçek değil de psikolojik ise yapılıyor. Sadece "kafamızı çeviriyoruz" ve ne yapacağımızı düşünmeye başlıyoruz
Peki - kendinizi nasıl motive edersiniz?
İşte hayatınızın farklı noktalarında kullanabileceğiniz bazı basit yollar:
bir.. Hayata basit bakarlar, zihinleri açıktır, yeni şeyleri kabul etmeye ve sürekli öğrenmeye hazırdırlar. Belki onlardan bu basit görüşü öğrenecek ve hayatı karmaşıklaştırmayı ve gerçekten zor olmayan bir şeyi düşünmeyi bırakacaksınız. Çocuğunuza zor bir soru sorun, ne kadar kolay çözeceğini göreceksiniz.
2. Çok yardımcı olurlar. Örneğin, başarılı bir proje, diploma, spor başarıları için bir kupa, çalışmanızın gözden geçirilmesi, bir aile fotoğrafı veya inşa ettiğiniz bir ev. Bu anılar size güç ve güven verir. Başka bir blues durumunda bu liste her zaman orada olsun.
3. Şimdi çok popüler. Bu şeyi yaptığınızda ne elde edeceğinizi hayal edin. Görselleştirme şu noktaları içerir: ne istediğinizin doğru bir temsili, bu ortamda kendinizin bir görüntüsü ve bunu başardığınızda deneyimleyeceğiniz duygulara dair bir his. Yani bunlar boş fanteziler değil, enerjilerde istenen görüntüyü yaratan net bir düşünce çalışması, zihniyetinizdir. Ruh halini ve motivasyonu artırır.
4. Bir arkadaşınıza veya sahip olduğunuz bir danışmana sorun. Bu, kişinin gelişimini yavaşlatan ve bir şeyler yapmasını engelleyen çok sinsi bir şeydir. Örneğin bir erkek, "Böyle bir kız bana asla dikkat etmez" diye düşünür. Ve diyelim ki, ondan hoşlanıyor ama aynı sınırlayıcı inanca sahip. Bu yüzden birbirlerini hiç tanımayabilirler. Sınırlayıcı inançlardan biri çeşitli korkulardır. Onları kendi içinde bulmaya ve üstesinden gelmeye çalış. Bu aynı zamanda bir psikolog veya koç yardımıyla da yapılabilir.
5. Sektörünüze veya uzmanlığınıza göre. Genellikle diğer, daha başarılı insanların örneği oldukça motive edicidir ve sizi işe başlamanızı sağlar. Veya orada hemen uygulamak isteyeceğiniz harika bir fikir bulacaksınız. Motivasyon değil mi?
6. Özverili yardım size özsaygınızı verecek, özsaygınızı artıracak ve başka bir şey yapmak isteyeceksiniz. Yeni fikirler ve hatta yeni arkadaşlar bu şekilde ortaya çıkabilir. Ana şey hareketsiz oturmak değil.
7. Kibir çok fazla güç ve enerji alır ve her şey planlandığında, kafanızda düzen ve kalbinizde sakinlik olur. İş yerinizi uygun hale getirin: böylece neyin nerede olduğunu net bir şekilde bilirsiniz. Bu size çok fazla zaman ve emek kazandıracak ve aynı tatil için diğer etkinlikler için her ikisinden de yeterince sahip olacaksınız.
8. Etrafınızda sadece üzgün ve depresif insanlar varsa, siz de aynı olacaksınız. Bu nedenle, başarı, kendini gerçekleştirme ve kendini geliştirme için çabalayanlarla daha sık iletişim kurmak gerekir. Kural olarak, bu tür insanlar başkalarının başarısına sevinir, birbirlerini teşvik eder, iyi tavsiyeler verir ve birçok fikir üretir. Böyle bir ortamda sıkılmazsınız.
9. Herkes yöntemi seçecek: biri spor salonuna gidiyor, biri ailesiyle yürüyor ya da pikniğe gidiyor, biri tiyatroya ya da konsere gidiyor. Gece dinlenmenizin tamamlandığından emin olun, çünkü yarın bugün başlıyor. Ve gece yarısına kadar TV veya laptop ekranının başında oturursanız sabah enerjiniz olmaz.
10. Ünlü Brian Tracy basit bir yükleyiciydi. Ama bir gün başkalarının neden kendisinden daha zengin olduğunu düşündü ve zenginlerin biyografilerini incelemeye başladı: alışkanlıklar, eylemler, hatalar. Böylece başarı teorisini ortaya attı ve şimdi başkalarına nasıl başarılı olunacağını öğretiyor.
on bir. Aksine, herhangi bir başarı için, küçük de olsa hediyelerle kendinizi övün ve teşvik edin. Başkalarından övgü beklemeye gerek yok, onu bekleyemezsin. Kişisel başarı için kendimizi takdir etmek ve saygı duymak, kendimizi motive etmek için yapabileceğimiz en iyi şeydir.
12. Bazen mesleğimizle veya işimizle tamamen alakasız bilgiler bir sorunu çözebilir. Ve genel olarak, geniş bir bakış açısına sahip bir kişi, diğer insanlar için yalnızca kendi işine sabitlenmiş bir kişiden çok daha ilginçtir. Herhangi bir toplumda ve herhangi bir kampanyada iletişim kurabilecek ve “trend” olabilecektir.
13. Tabii ki, kişisel hataların deneyimi çok değerlidir, ancak bazen daha akıllı bir mentorun deneyiminden yararlanılarak bunlardan kaçınılabilir. Gururumuz ve kibirimiz bunu yapmamıza izin vermiyor, ama boşuna. Bir kişinin deneyimi varsa ve iş dünyasında başarıya ulaşmışsa, çok değerli tavsiyeler verebilir.
14. İşin tuhafı, gücü götüren şey iş değil, aşırı efor değil, tembelliktir. Ayrıca, sorunlarını bizim pahasına çözmek isteyen insanlarla boş konuşmalar ve iletişim ile enerjimiz çalınıyor. Ya da tamamen bize kaydırırlar.
15. Hiç kimse veya hiçbir şey hakkında olumsuz düşüncelere izin vermeyin. "Değil" parçacığı ile düşünmeyin. Olumsuz bir düşünce ortaya çıkar çıkmaz, onu anında tersine çevirin. Psikoloji bilimleri adayı Svetlana Lada-Rus, "Mutluluğun ABC'si" adlı kitabında şöyle yazıyor: "Düşünce bir eylemdir ve çoğu zaman en önemlisidir." Yani, düşündüğümüz şey hayatta başımıza gelenlerdir. Düşüncelerimizle olayları çekeriz - iyi ya da kötü.
Her durumda, sakin kalmaya çalışın, çünkü şu veya bu davanın nereye varacağını asla bilemeyiz. Bazen olumsuz görünen şeyler, bizim beklemediğimiz kadar olumlu bir sonuca yol açar. Sakin bir insan her zaman başarılı olmak için motive olur.
