Ailenizi uzun süredir yenilemeyi planlıyordunuz ve sonunda oldu: Hamilelik testi iki şerit gösterdi! Şimdi, sadece kaderiniz değil, aynı zamanda gelecekteki bebeğin hayatı da daha sonraki davranışlarınıza bağlıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Yakında sevimli bir bebeğin annesi olacağınızı anlamanız bir günden, hatta bir haftadan fazla sürebilir. Çocuk çok iyi karşılanmış ve uzun zamandır beklenen bir çocuk olsa bile, beklentilerinizin karşılandığını öğrendiğinizde bir sersemliğe düşebilirsiniz. Gebe kaldıktan sonra, bir kadın kendini yeni bir taraftan açıyor gibi görünüyor. Artık sadece kendisinden değil, aynı zamanda kalbinin altında taşıdığı meyveden de sorumludur. Bu sorumluluk, yıllarca hamilelik bekleyenleri bile korkutuyor. Hamile olduğunuzu anlamak yeterli değildir - mevcut durumunuzu kabul etmeniz ve sevmeniz gerekir.
Adım 2
Sevgili eşinizin doğumdan sonra bez değiştirmekten ve bebek arabasıyla yürümekten çekinmemesi için, ona her iki ebeveynin de bebeğe birlikte bakmaları gerektiğini düşünmesini önceden öğretin. Hamileliğin kendisi genellikle erkeklerde karışık duygulara neden olur: aynı anda sevinç ve panik. Toksikoz, sık ruh hali değişimleri, ağlamak, bir erkeği küçük bir çocuğun kollarına alınması gerektiği düşüncesinden daha az korkutmaz. Bu nedenle, birlikte olmak için ebeveynler için kurslara katılın - aile ilişkilerini güçlendirir. Adama ortak bir doğum teklif edin - çoğu, bir çocuğun doğumunu kendi gözleriyle görmüş, eşin başına gelen tüm zorlukların farkına varır ve kendileri bebeğe bakmakta yardımcı olmaya gönüllü olurlar.
Aşama 3
Hem ahlaki hem de fiziksel olarak başkalarının desteğinden vazgeçmeyin. Kocanıza süpermarketten bakkaliye içeren ağır çantalar taşıması için güvenin - ihtiyacınız olanı bulabilmesi için ona bir liste yazın. Eve iş götürmeniz ve ofisteki kırk derecelik sıcaklıktan boğulmamanız teklif edilirse, kabul edin - burada aşırı kahramanlık yoktur.
4. Adım
Hamile kaldıktan sonra alkol ve sigara içmeyi bırakın. Bu, fetüse ciddi şekilde zarar verebilir. Pasif içicilik anne karnındaki bebeğe aynı zararı verdiğinden, ev halkınızın da bu girişimi desteklemesi tavsiye edilir.
