Psikoloji 2024, Kasım

En iyi skandal, kaçınılan skandaldır. Ve kelimenin tam anlamıyla kavgacılardan kaçmak gerekli değildir. Ana şey, durumu sürekli izlemek, skandal yapmak isteyenleri bulmak ve önceden savunma önlemleri almaktır. Kendini böyle savunmalısın. Talimatlar Aşama 1 Her zaman ağırlık yere ulaşmadan ortaya çıkan sorunları çözmeye çalışın

Aşırı iştah, çoğu zaman psikolojik olmak üzere birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Sınırsız miktarda yemek yemek mide şişkinliğine, aşırı kiloya, obeziteye ve kalp sorunlarına yol açar, bu nedenle tıkınırcasına yemeye karşı mücadele mümkün olduğunca erken başlamalıdır

Kendinizi geliştirme sürecine başlamak için, uzun ve heyecan verici yolculuğunuzun üstesinden gelmenize yardımcı olacak enerji ile yeniden şarj etmeniz gerekir. Unutulmamalıdır ki, en iyi kendini geliştirme, bilinçli olarak başlayan ve daha sonra insanın neredeyse tüm yaşamı boyunca devam eden gelişimdir

İstediğiniz bir şey hakkında takıntılı düşüncelerden vazgeçmek çok zordur. Tüm bilgiler kafamızda bir "vinaigrette" şeklinde saklanır. Raflara yerleştirilmemiştir. Ve neden yapmıyorsunuz ve sonra gereksiz tüm şeyleri bir çöplükte atıyorsunuz

Herkes er ya da geç evliliği düşünür. Aile kurmak karmaşık bir süreçtir. Bir aile olarak adlandırılmak için sadece pasaporta damga koymak yeterli değildir, çünkü bir ailedeki asıl şey, birçok insanın düşündüğü gibi tutku ve sevgi değil, saygı ve karşılıklı anlayıştır

İrade gücüne sahip olmak, insan karakterinin ana özelliklerinden biridir. İrade gücü gelişmiş bir kişi planları uygulayabilir. Bir araya gelmek, kendinizi gerçekten yapmak istemediğiniz eylemlere yönlendirmek anlamına gelir. Bu ciddi bir iştir ve herkes biraz çaba harcamadan yapamaz

Bir insanın hayatta yaptığı her şeyin bir amacı olmalı, yoksa bunu yapmak anlamsız olacaktır. Bazen bu hedef çok yakındır, görünür ve hatta somuttur. Bu gibi durumlarda, istediğinizi elde etme arzusu birkaç kat artar. Çoğu durumda, bir hedefe ulaşmak için uzun ve sıkı çalışmanız, istediğinizi elde etmek için çaba göstermeniz gerekir

Motivasyon, bir kişinin başarısının temel taşıdır. Ancak maddi olmayan motivasyon her zaman kişinin kendisinin başarısına yol açmaz. Esas olarak yöneticiler tarafından çalışanların verimliliğini artırmak için kullanılır. Talimatlar Aşama 1 Şirkette yönetim tarzının bir parçası olarak soyut motivasyon yaygınlaşmıştır

Okuyorsanız veya herhangi bir yabancı dil öğrenmeye yeni başladıysanız, muhtemelen "Neden buna ihtiyacım var?" diye merak etmişsinizdir. Tipik olarak, çoğu insan bunu öncelikle kolayca seyahat etmek, kitap okumak ve orijinal müzik dinlemek için yapar

Kimsin ve hayattan ne istiyorsun sorusuna cevap vermek o kadar kolay değil, zaman ve kendin üzerinde biraz çalışma gerektiriyor. Ancak kendinizi anlamak ve yolunuzu bilmek hayatı daha ilginç ve kolay hale getirir. Geçmiş deneyim Her şeyden önce, hayatınızda meydana gelen ve sizi doğrudan etkileyen önemli olayların bir listesini yapmaya çalışın

Herkes güzel şiir veya nesir yazamaz, güzel müzik besteleyemez veya sahnede performans sergileyemez, başkasının imajına başarılı bir şekilde alışamaz. Gerçekten de burada çalışkanlık ve sabrın yanı sıra yetenek de gereklidir. Ancak yetenekten yoksun bir insan bile kendinden vazgeçmemelidir

Kahramanlar sadece filmlerde değildir. En azından sevgilin için bir olabilirsin. Biraz çaba harcarsanız kız, Batman ve Süpermen'den daha kötü olmadığınızı kabul edecektir. Talimatlar Aşama 1 Kural olarak, insanlar partnerlerinin kendilerini zorlaştıran şeyleri yapma yeteneklerine hayran kalırlar

Hayatta, birçok insan, konuşma için izin verilen süre boyunca muhataplarını masumiyetlerine ikna etme yeteneğinden yararlanır. Bu beceri, satış görevlileri ve politikacılar gibi genellikle son derece şüpheci insanlarla çalışanlar için gereklidir

Olgunluk genellikle bir kişinin yetişkin yaşamına özgü stresli durumlarla başa çıkma yeteneği olarak ifade edilir. Yetişkin bir çocuğun, eylemlerini fark etmeden dürtüsel davranması daha olasıdır. Modern toplum, insanların mümkün olan en kısa sürede çocuk olmayı bırakmaları ve hatta gençliklerinde bile güneş altında yerlerini almaları gerektiğinde, iyi davranışlar sergileyerek tüm üyelerine özel gereksinimler belirler, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede büyümek çok önemlidir

Medyada “iletişim kültürü” kavramına sıklıkla rastlanmaktadır. Anadili olarak konuşanların günlük iletişimde kullanma becerisini göstermek için kullanılır. Talimatlar Aşama 1 İletişim kültürü, düşüncelerin sözlü formülasyonu yoluyla çevrenizdeki insanlarla etkileşim kurma yeteneğidir

Aslında, tüm hayatımız alışkanlıklardan oluşur. Davranış kalıplarınızı değiştirirsiniz, hayat da değişir. Bu nedenle, hayatınızı daha iyi hale getirebilecek sağlıklı alışkanlıklar edinmeye değer. Talimatlar Aşama 1 Küçük şeyler için bile kendinizi övmeye başlayın

Uzlaşma ve kararsızlık, geçmişle ilgili düşünceler ve şimdinin amaçsızlığı - tüm bunlar bir insanı vasat ve geleceğini - gri, günlük ve umutsuz yapar. Normları ve kuralları koşulsuz olarak kabul etmeye, yalnızca yapılması gerekenleri yapmaya ve çok az şeyle yetinmeye hazırsanız, her şeyi olduğu gibi bırakabilir ve kendinizi "

Her kadın istediği zaman hamile kalmaz. Ama bu hayal kırıklığı için bir sebep değil. Bu durumdan çıkmanın birçok yolu var, bu da çocukların kahkahalarının sonunda evde duyulmasını sağlayacak. Gerekli - Bekle; - inanmak; - tedavi edilecek

Hamilelik, hem küçük bir adamın doğumu için inanılmaz bir beklenti durumu hem de yeni duyumlar ve vücut ve sinir sistemi üzerinde önemli bir yük. Hamilelik sırasında sakin kalmak, doğmamış bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir. Tüm stresli durumlardan kaçınmak elbette işe yaramayacaktır, bu nedenle onlara nasıl doğru tepki verileceğini öğrenmek ve zamanla sakinleşmek önemlidir

İnsanlar genellikle birine veya bir şeye bağımlıdır. Sırf hayatları böyle olduğu için. Ve kaderinizdeki bir şeyi değiştirmek çok zor görünüyor, neredeyse imkansız. İrade sahibi ender bireyler, olağan yaşam biçimlerinden vazgeçebilir, kendi korkularını yenebilir ve bağımsızlık kazanabilir

Galip gelenler var, mağlup olanlar var. Hem onlar hem de diğerleri hayatta yenilgiye uğradı. Sadece birincisi hayatta kaldı ve ikincisi hayatta kalmadı. Ancak, zafere doğru hareketinizi başlatmak için asla geç değildir. Ve kaybetme yeteneği başarıya giden yolda çok önemlidir

Halkın önüne çıkmaya hazırlanıyorsunuz ve biraz gerginsiniz çünkü yabancılara bir şeyler anlatmanız gerekiyor. İzleyicinin dikkatini çekmeniz, tutmanız ve her şeyi doğru anlamaları için bilgileri izleyiciye aktarmanız gerekir. Müşterilerinize yeni bir üründen bahsedecek misiniz veya tezinizi mi savunacaksınız, yoksa bir yardım etkinliğinde bir konuşma mı okuyorsunuz?

Bazen hayatınızın kaos olduğunu hissediyor musunuz? İçindeki şeyleri sıraya koymak ister misin? Bu, ilk bakışta göründüğü kadar zor değil ve size nasıl yapılacağını anlatacağım. Bazı şeyler önemsiz görünebilir, ancak ne olursa olsun, önemsiz şeyler genellikle doğrudur

Bazen, garip bir durumda yüzünüzü tutmak sizin için zor olabilir. Mizah duygusu, beceriklilik ve duygularınız üzerindeki kontrol, olumsuz koşullar altında haysiyetinizi kaybetmemenize yardımcı olacaktır. Talimatlar Aşama 1 Utanç verici ana odaklanmayın

Hayat gri ve donuksa ve başarısızlıklar birbiri ardına meydana geliyorsa, şimdi iyimserliği öğrenmenin zamanı geldi. Olaylar, insanlar, değişme arzusu ve bu talimat kurtarmaya gelecek. Talimatlar Aşama 1 Olayların ve eylemlerin olumlu tarafını görmeye çalışın

Her zamankinden farklı olmak için kendinize şunu sormalısınız, bunu neden istiyorsunuz? Can sıkıntısından kurtulmak, ilginç maceralar bulmak, hayatınızı değiştirmek, yeni arkadaşlar bulmak için mi? Ya da çevrenizi şaşırtmak için? Bu sorunun cevabı zaten normalden farklı olmak için hangi yöne çalışmalı sorusunun cevabının yarısını içeriyor

Çevrenizdekilerin size değer vermediğinden, sık sık ayaklarını silip süpürdüklerinden, fikrinizi dinlemediğinden, size oy hakkı vermediğinden, düşünmediğinden şikayet ediyorsanız, başkalarına nasıl davranırsınız? İnsanlara değer vermezsen onlar da sana aynı şekilde davranırlar

Modern yaşam temposunda stresli durumlar doğal bir fenomen haline geldi. İnsan vücudu kararlılıkla sıkıntılarla başa çıkmaya çalışır, ancak gücü yavaş yavaş kurumaya başlar ve hastalıklar oluşur. Stresli durumlarla kolayca başa çıkmayı öğrenin ve hayattaki birçok olumsuz duyguya karşı kendinizi güvence altına alın

Modern yaşam ritmi, bir kişinin dalgın, kalın tenli ve gergin olması için tüm koşulları yaratır. Geceleri bile rahatlayamıyoruz, sabaha kadar uykusuzluk, kaygı ve kabuslar eşlik ediyor. Durmalı ve böyle bir yaşam hızının bizi sadece sağlık sorunlarına götüreceğini anlamalıyız

İnsan doğası gereği saldırgandır. Normalde saldırganlık, yalnızca yaşam için bir tehdit olduğunda ve bir yabancının kişisel alanınıza izinsiz girdiğinde kendini göstermelidir. Öfke patlamalarını çok daha sık yaşıyorsanız, bununla ilgilenmelisiniz

Küçük kazalar düzenli olarak insanların başına gelir. Bazıları bundan sonuç çıkarabilir ve hoş olmayan bir durumu unutabilir, diğerleri kafalarında olanları defalarca tekrar etme ve kendilerini suçlama eğilimindedir. Önemsiz şeyler için üzülmeyi bırakabilirsin, ama kendin üzerinde çalışman gerekiyor

İşleri daha sonra erteleme alışkanlığına, sırasıyla, onu alan insanlar - erteleyiciler denir. Son teslim tarihlerini sevmiyorsanız, işleri halletmek için asla zamanınız olmuyorsa ve son gece boyunca raporlar ve materyaller yazıyorsanız, o insanlardan birisiniz demektir

Hayatın iyi gittiği ve havalı olduğu hissi oldukça sıradan bir durumdur. Ancak bir şeylerin hala eksik olduğu düşüncesi musallat olur. Her şey yanlış, her şey yanlış. 1954'te ünlü psikolog Abraham Maslow, dünyaya varoluşun en basit temellerini ayrıntılı olarak açıkladığı ünlü ihtiyaçlar hiyerarşisini sundu

Hayatta hiçbir şey özgüven olmadan elde edilemez. Geri çekilmemenize ve devam edecek gücü bulmanıza yardımcı olan kendinize olan inancınızdır. Kendine güven, doğuştan gelenleri değil, edinilmiş karakter özelliklerini ifade eder. Nadiren, komplekslerden muzdarip olmadığı ve zamanla kendi içinde hayal kırıklığına uğramadığı için çok şanslıdır

Kişi ailesinden ve arkadaşlarından sorumludur. Ama kendine karşı sorumluluk çok daha önemlidir. İşlenen eylemler ve düşünceler için. Bir insan böyle yetiştirilirse, asla kayıtsız kalmaz. Sorumluluk duygusu artırılabilir mi? Talimatlar Aşama 1 Sorumluluk duygusu geliştirmek için kesin bir karar verin

Sorumlu insanlar değerlidir ve her zaman başarılıdır. Kariyer basamaklarını kolayca tırmanırlar, her şeyi evde yaparlar ve birçok arkadaşları vardır. Ama endişelenme, sorumlu bir insan olmak zor değil, sadece biraz kendin üzerinde çalışman gerekiyor

Çoğu psikanalist, komplekslerin çocukluktan itibaren yetişkinliğe geldiğinden emindir. Ve o kadar alışkanlık haline geliyorlar ki onlardan kurtulmak hiç de kolay değil. Kendin üzerinde ciddi bir çalışmaya ihtiyacın var. Ve bazen bir uzmanın yardımı

Çok romantik bir kız Alena, dikkatini çekmeye değer olduğunu ona kanıtlayabilecek bir adam bekliyor. Genellikle büyük bir aşk için erken evlenir. Kalbini kazanmak zor değil, sadece duygusal, ilginç ve sadık olmak önemlidir. Alena her zaman geleceğe nasıl bakacağını bilmiyor, şimdi yaşadığı duygular onun için önemlidir, bu nedenle ona genellikle dürtüsel denir

Bazen iyi bir insan olmak zor olabilir. Sonuçta, bazı olumlu nitelikler hayatı zorlaştırabilir. Diğerleri, düzgün insanların nezaketinden veya dürüstlüğünden yararlanabilir. Dürüstlük ve doğrudanlık Dürüst insanlar bazen kendi dürüstlüklerinin bedelini öderler

Çevremizdeki dünyadaki çelişkiler eğlenceli değil, tolere edilebilir. Çelişkiler içeriden geliyor gibi göründüğünde ve eziyet eden sorunu çözmenin olası yolları hakkında sonuçlarla bitmeyen sürekli bir yansıma akışına neden olduğunda daha kötüdür