Motivasyon
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Yeterli uyku genellikle aşağıdaki rejimi ima eder: akşam saat 10-11'de yatarsınız, hemen uykuya dalarsınız ve ancak 7-8 saat sonra uyanırsınız. Ancak birçok insan bu rejimi ihlal ediyor. Bilgisayarda, televizyonda ya da işte oturuyorlar ve 4 saat sonra kalkmaları gerektiği ortaya çıkıyor
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Çocuk çok küçükken, uçuşlar açısından onunla daha kolay. Ancak çocuklar büyür ve herhangi bir korkuları olduğunda bu doğaldır ve aerofobi istisna değildir. Çoğu zaman, uçma korkusu bir çocuğa ebeveynlerden veya uçak kazalarının görüntülerinin gösterildiği televizyon aracılığıyla iletilir
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Anksiyete, herkese tanıdık gelen belirsiz bir duygudur. Her şey yolunda gibi görünüyor, ama bir şeyler yanlış. Ve tam olarak ne anlamak imkansız. Bazıları bu sezgi durumuna önsezi diyor ve bazen bu bize gerçekten yardımcı oluyor. Anksiyetenin kendisi, doğumdan itibaren insan ruhuna "
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Etkili iletişim için duygusal zeka şarttır. Bununla sağlıklı ilişkiler kurabilir ve onları istikrarlı hale getirebilirsiniz. Duygularınızı izlemek, günlük yaşamda onları akıllıca kullanmak çok önemlidir. Duygusal zeka nasıl geliştirilir? İncelemede tartışılacak olan budur
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Ne yazık ki, mutlu ve arkadaş canlısı aileler artık nadirdir. Giderek daha sık bir şekilde, bir ailenin üyelerinin bile başarı ve öncelik için birbirleriyle rekabet ettiği durumlar gözlemlenebilir. Akrabalar arasındaki ilişkiler gösterişli hale gelir ve bu bariz mutluluk duygusal soğukluk, yalnızlık ve işe yaramazlık duygusuna dayanır
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
İnsanlar genellikle duygusallık ile duygusal zekayı karıştırırlar. Duyguların varlığı, psişenin sadece temel kümesidir. Ancak duygusal zeka zaten bir kişinin duygusal alanının esnekliği + kişinin kendi duyguları ile diğer insanların duygu ve hislerini ayırt etme yeteneği + bu bilgiyi iletişim için kullanma yeteneğidir
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Müvekkilimin aynı isimli makalenin ilk bölümünde başlayan hikayesinin devamını sizlerle paylaşmak istiyorum. Şimdi, konsültasyonda, görünüşte aynı adam önümde oturuyor, ama farklı davranıyor, oturuyor ve artık bir kurbanın konumundan değil, yetişkin, bilinçli bir adamın konumundan konuşuyor, tüm sorumluluklarından sorumlu
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Bir blues, açıklanamayan melankoli ve acı veren can sıkıntısının eşlik ettiği baskıcı kasvetli bir ruh hali olarak anlaşılır. Bu durum sadece bir gün sürebilir veya uzun bir süre uzayabilir. Moping'i nasıl durdurabilir, hayatın tadını tekrar hissedebilir ve bir enerji dalgalanması hissedebilirsiniz?
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Tahriş, herhangi bir olay - en küçük ve en önemsiz olanlar bile - istediğiniz gibi sonuçlanmadığında, memnuniyetsizliğin neden olduğu hoş olmayan bir durumdur. Bu durum, kontrol altına alınmaya veya tamamen ortadan kaldırılmaya çalışılmazsa saldırganlık ve öfkeye yol açabilir
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Çoğu insan uzun tatiller veya tatiller yüzünden hüsrana uğrar. Psikologlar bu fenomeni tatile çıkma sendromu olarak adlandırır. Ve bir gerçek olarak burada mevsimsellik önemli değil, kişinin durumu önemlidir. Basit bir deyişle, bu, modern yaşam ritminden bir mola verememektir
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Hepimizin zaman zaman kötü bir ruh hali vardır. Ve sorun değil, biz robot değiliz. Ancak bazen kötü bir ruh hali devam eder ve sonunda ilgisizliğe, depresyona ve herhangi bir şey yapma isteksizliğine dönüşür. Ve böyle bir durumdan kesinlikle kendinizi çıkarmalısınız, çünkü hayat kendi içinde güzeldir
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Gülümseme üzerine ilk bilimsel araştırma on dokuzuncu yüzyılda başladı! Fransa'dan Guillaume Duchenne de Boulogne adlı bir bilim adamı, gizemli yüz kaslarının işleyişini tam olarak anlamaya çalıştı. O andan bu yana çok zaman geçti. Ancak bugün bile uzmanlar, bu harika güneş fenomeninin süreçlerinin derinliğiyle ilgileniyorlar
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
İnsanlar her gün dışarıdan farklı etkiler yaşarlar. Çoğu zaman olumsuzdur. Kelime, diğer birçok şey gibi, negatif enerji de taşıyabilir. Egzersiz yazma Toplumda yaşayan, farklı insanlarla iletişim kuran bir insan, kendi içinde çok fazla negatif enerji biriktirebilir
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Nadir bir insan asla dışarıdan pasif bir saldırganlıkla karşılaşmadı ya da öfke içeride kaynadığında kendisi sessiz bir protesto durumunda değildi, ancak duyguları ifade etmenin bir yolu yok. İç dürtülerini sürekli olarak kısıtlayan, yavaş yavaş pasif saldırganlar haline gelen insanlar var
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Duygular, hisler, duyumlar, bir insanın oluşturduğu şeylerdir ve bunlar olmadan hiçbir canlı var olamaz. Hisset İnsan, tam olarak araştırılmamış ve gizemlerle dolu bu dünyadaki en gizemli yaratıktır. Her gün bir sürü duygu ve his yaşıyoruz
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Umutsuzluk içindeki bir kişinin durumunun açıklaması. Oluşmasının ana nedenleri. Bu durumla başa çıkmanın etkili yöntemleri ve olası önleyici tedbirler. İnsanların hayatta sorunlarla ve engellerle karşılaşması yaygındır. Bazıları başarılı bir şekilde üstesinden gelir veya ortaya çıkan sorunlarla başa çıkarak onları görmezden gelmeye çalışır
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Vegetovasküler distoni, sinir sisteminin işlev bozukluğunun bir sonucudur ve vücudun hemen hemen tüm hayati süreçlerinin çalışmasında bir dengesizliğe yol açar. Her insanın kendi zihinsel ve fiziksel özellikleri vardır ve bu nedenle distoninin tedavisi herkes için farklı olabilir:
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Bir hafta, hatta bir yıldır size sorunu anlatan ama hiçbir şekilde çözemeyen arkadaşlarınız veya tanıdıklarınız var mı? Böyle bir kişiye bakıyorsunuz ve şaşırıyorsunuz: “Eh, her şey sadece birkaç adımda çözülebilir. Neden hiçbir şey yapmıyor ve acı çekmeye devam ediyor?
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Çok hassas bir insan dünyayı farklı algılar. Kötü haberler, üzücü sahneler, parlak renkler, yüksek sesler ruh üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir. Çok hassas olmak tamamen normaldir. Ancak, mutlu kalabilmek için benzersizliğinizi göz önünde bulundurmalısınız
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
İnsan zeki ve duygusal bir yaratıktır. Hayvanlardan farklı olarak, duygularımızın çeşitli tezahürlerini kontrol edebiliriz. Ancak, yaşamın belirli dönemlerinde bunu yapmak çok zordur, ancak duygusal dengesizlik sadece bireyin kendisini değil, yakın çevresini de olumsuz yönde etkileyebileceğinden gereklidir
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Günler kısalıyor, havalar soğuyor. Meslektaşlar esner ve sürekli soğuktan ve yorgunluktan şikayet ederler. Onlara katılıyorsunuz, kendinizi bir çikolata ile rahatlatıyorsunuz. Bu yüzden belki de işleri farklı yapmanın zamanı gelmiştir. Sonbahar-kış dönemini enerji kaybetmeden yaşayın
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Şu anda, vejetatif-vasküler distoni, farklı cinsiyet ve yaştaki birçok insan bundan muzdarip olduğundan, artık nadir ve olağandışı bir şey gibi görünmüyor. Belirtilere bağlı olarak, belirtiler hipertansif tip ve hipotonik tip ile ayırt edilir
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Yeni Yıl kurumsal etkinlikleri ve partilerinin zamanı geldi. Ve en katı ev hanımı bile biraz flört etmek ve bir kraliçe gibi hissetmek ister. Bununla birlikte, birçok erkek flört etmeyi kadınlardan tamamen farklı olarak anlar. Ve birkaç dans ve standart cümleden sonra, iki basamaklı olmayan bir devam bekliyorlar
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Yanlış anlaşılmalarla ne sıklıkla karşılaşıyorsunuz? Bir kişi ne sıklıkla kendini güvensiz hisseder ve strese dayanamaz? Bu duygu ve küçük şeylere aşırı duyarlılık, diğer insanların davranışları bir kişinin doğasında varsa, büyük olasılıkla burada aşırı duyarlılık vardır
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Herkes hiç garip durumlara girmiş veya tatsız sahnelere tanık olmuştur. Bu durumda şu soru ortaya çıkabilir: "Başka birinin hayatına müdahale etmeye değer mi?" Bir başkasının sırrını öğrenirseniz, örneğin bir arkadaşınızın kocasını başka bir kadınla gördüyseniz, çok hassas olmanız gerekir
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Her insanın hayatında en az bir kez vardır, ancak sevilen birinin hastalanması oldu. Hiçbir şey yapamayacağınızı ve her şeyin doktorlara, hastanın kendisine bağlı olduğunu fark ettiğinizde bu umutsuzluk hissini hatırlayın. Rab neden hastalık gönderir?
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Acı verici duyumlardan kurtulmak için psişemiz utanca karşı güçlü savunmalar icat etti. Bazıları şaşırtıcı: ilk bakışta utanç işe yaramaz, ama aslında belirli davranış türlerini yönlendiren odur. Kaçış Sıcak bir şeye dokunduğumuzda elimizi otomatik olarak kaldırırız
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Bir ilişkide, zihin ve beden sevilen kişiye derinden bağlıdır. Aşktan, beyin mutlulukla yıkanır. Sonuç olarak, vücut dopamin ve oksitosin üretir. Ancak ayrılırken kortizol, epinefrin gibi stres hormonları üretilir. Küçük dozlarda, bir kişinin bir tehdide daha hızlı ve daha etkili tepki vermesi için bile gereklidir
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Aramızda kim "ah, ne güzel olurdu…" ruhuyla hayal kurmayı sevmez ama sadece hayaller yetmez. Doğru düşünceleri, cesareti ve bir eylem planını gerektirir. O zaman herhangi bir rüya gerçek olacak. her şey mümkün Başarısızlık korkularımız ve kendimizden şüphe duymamız sürekli olarak arzularımızı gerçekleştirmenin önüne geçer
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Belki de herkesin kötü bir ruh hali vardır. Güneşli günlerin olmaması, rutubet veya soğuk, olumlu duyguların olmaması vb. Sebep ne olursa olsun, ruh halini yükseltmek gerekir. Aksi takdirde her şey depresyona dönüşebilir ve bununla baş etmek çok daha zordur
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Korku, bir kişinin duygusal bileşeninin bir parçasıdır. O her zaman oradadır ama biri ona yenik düşer ve biri onu görmezden gelmeyi öğrenmiştir. Korkuyla başa çıkmak basittir - sadece onu güçlü bir şekilde istemeniz gerekir. Korkumuzun inanılmaz sayıda nedeni olabilir:
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Kadınlar, erkekler hakkında en basit yaratık oldukları, ihtiyaçlarının aynı olduğu ve arzularının parmaklara sayılması kolay olduğu konusunda bir fikre sahiptir. Ama bu görüş yanlış. Ve erkeklerin sorunları, zorlukları, duyguları ve hisleri hakkında sessiz kalmaları nedeniyle gelişti
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Nevrotikler duygusal dengesizlik, kaygı ile karakterizedir. Genellikle düşük benlik saygısına sahiptirler. "Sağlıklı nevrotikliğe" sahip bu nitelikler, başarılı liderler, iyi performans gösterenler ve sadık arkadaşlar olmalarını sağlar
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Sanat terapisi, duygularla yapılan popüler bir psikolojik çalışma yöntemidir. Korku, endişe, suçluluk, öfke, kızgınlık - tüm bu duyguları, bir sanat terapistinin çalışmalarında kullandığı sanatsal tekniklerin yardımıyla ifade etmek ve gerçekleştirmek daha kolaydır
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Kocanı aldatmaya mı teşvik ediyorsun? Kocanız üzerindeki özel baskıyı fark ettiniz mi? Bu davranışın nedenlerine bakalım. Bunun farklı nedenleri var. İlk an. Bazı kadınlar, kendilerini daha önce değiştirmişlerse, kocanın ihanetinden sonra kendilerini suçlu hissedemeyeceklerini, çünkü istifa edeceklerini düşünüyorlar
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Her insanın hayatında, yakın bir aile üyesinin veya arkadaşının, bu eylemin başlangıçta varsayılan olarak belirlenen makul sınırlar içinde kalmayacak şekilde hareket edebilmesi nedeniyle yanlış anlamaların veya olumsuz duyguların baskın olduğu durumlar vardır
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Birçok kız erkek arkadaşlarını çok kıskanır. Bazen bunun bir nedeni vardır, ancak çoğu zaman oynanan bir fanteziden başka bir şey değildir. Bu tür temelsiz kıskançlık bir ilişkiye büyük zarar verebilir. Bu olana kadar kıskançlıktan kurtulmaya çalışın
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Ne yazık ki, etrafındakilerin samimiyetinden ve dürüstlüğünden kesinlikle emin olanlar bile sevdikleri tarafından ihanete uğrayabilir. Bu sorun, yıllarca süren sadık bir dostluktan veya mutlu bir evlilikten sonra bile ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda, soru ortaya çıkar - haini affetmeye değer mi yoksa ona bir kez ve herkes için güvenmeyi unutmak daha mı iyi?
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Kişinin kendi günahlarını itiraf etmesi, Kilise'nin kutsal ayinlerinden biridir. İtiraf, sürecin önemi ve samimiyetinin tüm anlayışıyla gerçekleştirilmelidir. Bu süreç, kişinin hayatında yarattığı günahlardan tövbe etmeyi içerir. Talimatlar Aşama 1 Kilise kanonlarına göre itiraf, yedi ve daha büyük yaşta alınabilir
Son düzenleme: 2025-01-24 14:01
Öpüşmek, herhangi bir iyi ilişkinin en iyi kısımlarından biridir. Sevdiğinizi dudaktan ya da arkadaşınızı yanağından öpmeniz farketmez, her iki durumda da mekanizma benzerdir. Öpüşmek mi yoksa burnunu ovmak mı? Günümüzde insanlar öpüşüyor çünkü bunu yapmak için eğitildiler, yani nasıl yapılacağı defalarca gösterildi