Motivasyon 2024, Kasım

Kendinize ve kendi eylemlerinize olan güven eksikliği hem kariyerinizi hem de kişisel hayatınızı tehlikeye atabilir. Sosyal olarak zayıf bir kişi başkaları tarafından farklı algılanır. Kendinden emin davranmayı öğrenerek, hayal ettiğiniz her şeye çok daha hızlı ulaşabileceksiniz

Doğada ideal insan yoktur. Kompleksleri olan insanların hatırlaması gereken şey budur. Her insan bireyseldir ve bir takım dezavantajları vardır. Bununla birlikte, biri hayattan zevk alır ve ona odaklanmaz, biri ise tam tersine bu konuda çok endişelidir

Bir aşağılık kompleksi, böyle bir kişinin kendini diğer birçok insandan bir şekilde daha kötü olarak gördüğü zaman benlik duygusudur. Bu tür duygularla yaşamak çok rahatsız edici: ruh hali azalır, sağlık durumu kötüleşir, iletişim kurma arzusu kaybolur

Erkekler ve kadınlar arasındaki ilişkiler çoğunlukla sevgiyle, sempatiyle değil, tutkuyla başlar. Aşıklar delice arzu ve şehvet tarafından yönlendirilir. Tüm zamanlarını yalnız geçirmeye hazırdırlar. Ancak tutku sonsuz değildir. Tutku nedir ve ne kadar sürer?

Oyun, bir kişinin özgürleşmesine ve kendini daha derinden tanımasına yardımcı olur. Her durumda, iki temel yön gizlidir: kahramanın görünümü ve içsel durumu. Karakterin bulunduğu ortam da önemli bir rol oynamaktadır. Talimatlar Aşama 1 Karakterinizin hareket edeceği durumu inceleyin

Güven, en önemli yaşam becerilerinden biridir. Başarılı insanların çoğu bu konuda mükemmeldir ve kolayca başkalarının beğenisini kazanır. Ancak güven doğuştan gelen bir hediye değil, bir yaşam stratejisidir. Talimatlar Aşama 1 Arkadaşlarınızı ve tanıdıklarınızı gözlemleyerek başlayın

Birçok insan kendilerine şu soruyu sorar: "Kendinden emin olmak için ne yapmalı?" Kendine güven, kendini mutlu hissetmeni ve her alanda başarılı olmanı sağlar. Kendine güven inşa etmenin birçok yolu vardır. 1. Sürekli gülümseyin

Güven, tüm hayatımızı tanımlayan şeydir. Bir kişinin güven derecesine bağlı olarak, tanıdıklarından, arkadaşlarından, kendini gösterdiği faaliyet alanından ve daha birçok özellikten oluşan bir çevre oluşur. Ancak çoğumuz henüz kendimize tam olarak güvenmiyoruz, bu yüzden gerçekten istediğimiz her şeyi henüz elde edemedik

Çatışma durumları insanlar arasındaki gelecekteki ilişkileri olumsuz etkileyebilir. Ancak iş arkadaşlarınızla iletişimin yeniden kurulmasını sağlamak sizin elinizde. Ne yazık ki, hem evde hem de işte çatışma durumları yaşanıyor. Birçok nedenden dolayı ortaya çıkarlar:

Kadın ve erkek arasındaki farklar sadece vücut yapısı açısından değil, psikolojik açıdan da açıktır. Farklılıklar genetik düzeydedir; kadınlar, anne olma kaderleri nedeniyle farklı bir dünya görüşüne ve daha gelişmiş bir altıncı hislere sahiptir

Ne yazık ki, bazı insanlar hiç dakik değil. Bu tür kişilikler geç kalarak kendilerine ait izlenimi bozarlar. Her şeye zamanında yetişememeniz nedeniyle, bazı fırsatları kaçırdığınızı veya diğer insanlarla olan ilişkilerinizi yok ettiğinizi fark ettiyseniz, kendinizi yeniden eğitmeye çalışın

"Demir gibi sinirleri var!" - bu yüzden saygıyla ve bazen hayranlıkla, herhangi bir tehlikeli durumda bile sakin, sakin kalan veya inatla onu bir çatışmaya sürüklemeyi reddeden bir kişiden bahsederler. Elbette her insan bu kadar cesur, soğukkanlı veya sabırlı olamaz

Modern yaşamda stres peşimizde. Sinir hücrelerinin yenilenmediğini biliyoruz ama elimizden bir şey gelmiyor, şartlar çoğu zaman bizden üstün çıkıyor. Sonuç olarak yine sinirlenir, üzülür, sinirlenir, patlarız. Daha sakin ve daha dengeli olmanın bazı yollarını biliyoruz - bu bir psikolog ziyareti, özel diyetler, meditasyon ve diğer yoga unsurları

Çoğu zaman, hayatımızda olağanüstü bir öz denetime sahip olmamızı gerektiren şeyler olur. Stresli durumlar, sürekli gerginlik, ani durumlar - tüm bunlar duyguları uyandırır ve kendimizi kontrol etmemize izin vermez. Sinir sistemi yavaş yavaş yıpranır, giderek daha sinirli hale geliriz

Birçoğu sakin ve dengeli olmak ister, ancak çok az insan bunun nasıl başarılabileceğinin evrensel formülünü bilir ve bu nedenle herkes hedeflerine ulaşmayı başaramaz. Nedir, yetkin davranışın formülü? Kendini kontrol etmenin ilk adımları nelerdir?

İnsanların kendinize saygı duymasını sağlamanız gereken bir durum beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir. Örneğin, bir iş gezisinde veya yeni bir şirkette. Ve eğer çekingen bir insansanız, o zaman, elbette, neredeyse her gün bu tür durumlarla karşılaşıyorsunuz

Bugün birçok psikolog, düşüncelerin maddi olduğunu iddia ediyor. Birkaç basit alıştırma yaparak bunu deneysel olarak kontrol edebilirsiniz. Biraz zaman alacaklar, ancak bu sistemin sizin için çalışıp çalışmadığını ve her şeyin hangi zaman diliminde gerçekleştiğini öğrenmenize izin verecekler

Kendinden şüphe duyma, utangaçlık ve utangaçlık, özellikle doğru zamanda dikkat çekmenin çok önemli olduğu bir kariyerde, genellikle hayattaki başarıya müdahale eder. Bu gereksiz komplekslerin sadece yolu engellediğini ve zorlaştırdığını anlamak gerekir

Bazen insanlar kesinlikle zararsız şeylerden korkarlar - çiçekler veya çocukların görüntüleri, ancak potansiyel olarak kendi içlerinde tehdit oluşturan fenomenler tahriş edici olabilir: su, ateş, yükseklik. Kan korkusu dördüncü en yaygın olanıdır ve birçoğu bundan bir dereceye kadar muzdariptir

Çok sık şu ifadeyi duyabilirsiniz: "Beni kimse sevmiyor, herkes bana kötü davranıyor." Ama kendini seviyor musun? Sadece bu soruyu dürüstçe cevapla. Kendinizi sık sık eleştirir misiniz? Aynadaki yansımanızı beğeniyor musunuz? Tüm eylemlerinizde kendinizi onaylıyor musunuz?

Kendine saygı duyan kişi, kendi haysiyetini daha da vurgulamak için başkalarına da aynı saygıyı gösterir. Bir kişinin kendisine saygı gösterdiği başka birçok eylem ve özellik vardır. Bu özellikle çatışma durumlarında belirgindir. Talimatlar Aşama 1 Çatışmada sesinizi yükseltmeyin

İnsanlar, bireyselliklerini göstermeye, bir şeylerle öne çıkmaya, benzersizliklerinin başkaları tarafından tanınmasını sağlamaya çalışırlar. Son zamanlarda, "ben ve onlar" ayrımının görünür olduğu sosyal ağlarda ve bloglarda paylaşım yapmak moda oldu

Bazen insanlar başkalarını gücendirmemek için sevmediklerini yaparlar. Başkalarını memnun etme arzusu kişisel çıkarlarınıza zarar verebilir. Başkasının melodisiyle dans etmeyi bırakın ve ilkelerinizi ilan edin. Başkasının görüşüne bağlı kalmayın Başkalarının etkisine direnmeyi neden zor bulduğunuzu düşünün

Mastürbasyon, modern ve başarılı bir insanın hayatında yeri olmayan, ruh emici bir eylemdir. Mastürbasyonla mücadele etmek sadece mümkün değil, aynı zamanda oldukça kolaydır. Mastürbasyonun kendisine emanet edilen sorunları çözmediğini ergen bir erkek veya genç kıza kanıtlamaya gerek yoktur

Kişisel bir günlük, kişinin kendisinin bir tür analizidir. Geçmişinize baktıktan, bazı durumlardaki davranışlarınızı inceledikten sonra, gelecekte kendinize nasıl doğru davranacağınızı analiz edebilir ve belirleyebilirsiniz. Ancak birçok insanın kişisel bir günlüğün nasıl tutulacağı konusunda bir sorusu var

Kişisel bir günlük tutmak, önemli yaşam olaylarını yansıtmanın ve onlar hakkında kendi fikirlerinizi oluşturmanın harika bir yoludur. Ayrıca kişisel bir günlük, fiziksel ve zihinsel olgunlaşmanızın aşamalarını izlemenize yardımcı olur. Bununla, ilerlemenizin grafiğini ve hedeflere ulaşmayı takip edebileceksiniz

Eski sınıf arkadaşlarının aileleri var ve seninle kafelere gitmeye vakit bulamıyorlar. Sınıf arkadaşları okuduktan sonra şehirlerine dağıldılar. Belki de hayattan boşandınız - tüm neşeli şirketiniz yöneticilere taşındı ve ikna olmuş bir hümanist olarak onların sayı ve satış dünyasına giremezsiniz

Kişisel bir günlük tutmak bazıları için eğlencelidir, ancak diğerleri için hayati bir gerekliliktir. Duyguların, deneyimlerin, kendisiyle iletişimin ifadesi - tüm bunlar zor olaylardan kurtulmayı ve hayatınızda kafa karıştırmamayı mümkün kılar

Her insanın bireysel bir dikkat ve konsantrasyon geliştirme düzeyi vardır. Bu yetenekler iyi gelişmişse, hayatındaki sorunlar ortadan kalkar, çoğu plan başarıyla uygulanır. Ancak bir şeyi düşünürken veya yaparken konsantre olmazsanız istediğiniz sonucu alamazsınız

Modern toplumda insanlarla doğru iletişim kurmak çok önemlidir. Bunu nasıl yapacağını bilen bir insan bu hayatta kendini kolaylıkla gerçekleştirebilir. Karakteri ne olursa olsun her insan insanlarla doğru iletişim kurmayı öğrenebilir. 1

Gelen herhangi bir bilgiyi algılamayı ve analiz etmeyi kolaylaştırmak için, onu düzene sokacak bazı yöntemler kullanmanız gerekir. İngiliz psikolog Tony Buzan, yalnızca bu amaçlar için değil, zihinsel haritalar veya zihin haritaları (hafıza kartları, zihin haritaları veya zihin haritaları olarak da adlandırılırlar) kullanmayı önerdi

Altın kural "Her şey karşılaştırmalı olarak öğrenilir" sadece soyut felsefi kavramlar üzerinde değil, gerçek hayatta da çalışır. Kendimiz veya çevremizdeki insanlar hakkında bir şeyler anlamak için karşılaştırmamız gerekir. Ancak kendinizi biriyle karşılaştırmak için artılarınızı ve eksilerinizi nasıl bulacağınızı bilmeniz gerekir

Yaratıcı güç ve yaratıcılık, sıradışı ve parlak bir insanı, hayatını değiştirmeye çalışmayan ve daha özgün hale getirmeye çalışmayan sıradan bir şehir sakininden ayırır. Bazı insanlar yaratıcı düşüncenin doğanın bir hediyesi olduğuna inanır ve bu hediyeye sahip değilseniz, hayatınız boyunca sıradan bir insan olmaya mahkumsunuz

Ruh halinizi nasıl düzene sokarsınız? Bunun için hangi koşullar gereklidir? Her birimizin hayatta çeşitli duygu ve deneyimlerle boğulduğumuz anları vardır. Bunlar, olumlu renkli deneyimler olabilir ve belki de tam tersi, mümkün olan en kısa sürede kurtulmak istediğim bu tür deneyimler olabilir

İrade, bir kişinin zihinsel ve fiziksel gelişimini doğrudan etkiler. Bir kişi onsuz bir işe yaklaşırsa, o zaman fazla bir şey yapamaz. Zihinsel yeteneklerinizi günden güne geliştirmeye çalışmak her insanın çıkarınadır. Bu, zeka düzeyinin daha sonra eşi görülmemiş bir düzeye yükseleceği umuduyla kuantum fiziğindeki yöntemlerin incelenmesine hemen kapılmakla ilgili değildir

Kendinizi ve duygularınızı yönetme yeteneği, hayatınızı yönetme yeteneğidir. Her şeyi kontrol altında tutun ve ötesine geçmeyin. Ayrıca çevrenizdeki insanların yönetimi ve onlar üzerindeki etkisidir. Sonuçta, duygu hayatımızın temel bileşenlerinden biridir

Öfke, saldırganlık, sinirlilik, öfke - bu duygular herkese tanıdık geliyor. Er ya da geç, herkes bu olumsuz duyguları yaşadı, ancak sadece insanların davranışları aynı değil: bazıları kısıtlama ve haysiyetle davranıyor, diğerleri şiddetli, şiddetli ve çirkin (sert ifadelerden, bağırışlardan, küfürlerden ve küfürlerden utanmıyorlar)

İhanetin birçok yüzü vardır ve ekonomik çıkarların, kendini gerçekleştirme veya kendi mutluluğunu bulma arzusunun arkasına saklanabilir. Sadece sizinle olan yakınlığınızdan ve ona duyduğunuz güvenden yararlanan kişi hain olarak kabul edilebilir

Olgunluk, insan gelişiminin zirvesidir: hem beden hem de birey. Yaşamın en aktif ve üretken dönemi, zaten arzularınız hakkında deneyim ve anlayışa sahip olduğunuzda ve planlarınızı gerçekleştirme gücüne sahip olduğunuzda. Olgun yaşın psikolojik özellikleri Olgunluk, bir insanın hayatının en uzun dönemidir

Duygularıyla nasıl başa çıkacağını bilen kişi diğerlerinden daha mutludur. Etrafındaki dünyadan zevk alır ve onu daha iyi ve daha nazik hale getirmeye çalışır. Böyle bir kişi, başkasının talihsizliğinden geçmeyecek ve zor durumda bile yardım edebilecektir