Çok sık şu ifadeyi duyabilirsiniz: "Beni kimse sevmiyor, herkes bana kötü davranıyor." Ama kendini seviyor musun? Sadece bu soruyu dürüstçe cevapla. Kendinizi sık sık eleştirir misiniz? Aynadaki yansımanızı beğeniyor musunuz? Tüm eylemlerinizde kendinizi onaylıyor musunuz? Şimdi cevaplarını düşün.
Talimatlar
Aşama 1
Kendinizi şımartmaya başlayın. Kendine yeni bir saç modeli al. Bir güzellik salonuna git. Ya da evde bir güzellik salonu kurun. Kendine bir manikür al. Bir köpük banyosu veya gül yaprakları alın. Mumları yak, şarap veya şampanya dök. Ve sadece rahatla. Bu, kendini sevmeye doğru ilk adımdır.
Belki uzun zamandır musluğu öğrenmek istediniz. Bu yüzden hayalinizi gerçekleştirin. Dans derslerine kaydolun - ve gidin
Adım 2
Görünüşüne dikkat et. Mağazaya streç eşofmanla çıkma alışkanlığınız varsa acilen ondan kurtulun. Elbette bazı kadınlar farklı düşünüyor, “Kimin için güzel giyineceğim?” diyorlar. Ve kendin için giyinmeye başlarsın. Tembel olmayı bırakın ve kıyafetlerinizi daha dikkatli seçmeye başlayın (iş, kültürel etkinlikler ve tatiller için). Resim yapma isteksizliği de görünüşle alakalıdır. Bu, mağazaya gitmeden önce akşam makyajı yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Koruyucu bir yüz kremi, biraz rimel ve şeffaf bir parlaklık yeterli olacaktır. Yakında her yerde ve her zaman size gösterilen ilgiyi seveceksiniz.
Aşama 3
Kendinize hediyeler verin. Kendinize para biriktirmeyi bırakın. Kendinize hoşunuza giden bazı gereksiz şeyler satın alın. Sadece etrafta dolaşsa bile, gerçekten istiyorsanız satın alın.
4. Adım
Kendinizi daha sık övün. Bir şey oldu, kendinize şunu söyleyin: "Aferin"! Ve bir şey başarısız olursa, sorun değil. Bir dahaki sefere ortaya çıkacak. Ana şey kendinizi eleştirmemek. Bunu senin için yapacak insanlar olacak. Mükemmel olmaya çalışmayın, mükemmel insan yoktur. Sadece istediğini yap (elbette kanunlar dahilinde) ve istediğini yap.
Adım 5
Olumlu ifadelere geri dönün. Aynanın önünde durun ve kendinize şunu söyleyin: “Kendimi seviyorum. Ben en iyisiyim, en güzelim. Ben her zaman başarılıyım. Veya kendiniz bir olumlama oluşturun ve bunu her gün tekrarlayın. Sözün gücüne inanmıyorsanız bile en azından deneyin. Ve olumlu olumlamaların hayatınızı nasıl daha iyiye doğru değiştireceğini göreceksiniz.
Tüm bu ipuçlarını şimdi takip etmeye başlayın. Hayatınız ancak siz istediğiniz zaman daha iyiye doğru değişmeye başlayacak. Her şey sizin düşüncelerinize bağlı. Şimdi kendinizi sevin ve dünya aynı şekilde karşılık verecektir.
