Özsaygı

Dijital Detoks Nedir

Dijital Detoks Nedir

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Neden birdenbire birdenbire çözülmemiş meseleler seline kapılıp ruh halinizin birdenbire daha da kötüye gittiğini merak ediyor musunuz? Uyarı: büyük olasılıkla, bir cep telefonundan kötü bir şekilde etkilendiniz. Bilim adamları, bir kişinin ortalama olarak günde 9 saatini sosyal ağlarda ve genel olarak internette geçirdiğini buldu

Kumar Bağımlılığı Belirtileri

Kumar Bağımlılığı Belirtileri

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Kumar bağımlılığı, genel olarak, bir kişinin sürekli kumar oynama arzusuyla ilişkili bir zihinsel bozukluk olarak kabul edilir. Bu durumda, bağımlılık her türlü eğlenceden kaynaklanabilir, ancak çoğu zaman bilgisayar oyunlarının bir kişi üzerindeki zararlı etkisinin bir çeşidi vardır

İnternet Bağımlılığının Nedenleri Nelerdir?

İnternet Bağımlılığının Nedenleri Nelerdir?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

İnternet bağımlılığı psikolojik bağımlılığın çeşitlerinden biridir. Tüm boş zamanlarını çevrimiçi olarak geçirme, çevrimiçi oyunlar oynama, görünmez muhataplarla iletişim kurma veya sadece ilginç sitelere göz atma arzusundan oluşur. İnternet bağımlılığını (naholizm olmayan) tanımak kolaydır:

İnternetin Tehlikesi Nedir?

İnternetin Tehlikesi Nedir?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Yirminci yüzyılın sonunda bilgisayar bağımlılığı hakkında konuşmaya başladılar. İşte o zaman tuhaf giyimli insanlar psikoterapistlerin ofislerinde bilgisayarlarına sarılarak görünmeye başladılar. Modern dünyada durum daha da kritiktir, her yerde bulunan ağ basitçe kendi ağına çekilir

Psikolojik Bir Fenomen Olarak Liderlik

Psikolojik Bir Fenomen Olarak Liderlik

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Lider, grup üyelerinin tüm grubun çıkarlarını etkileyen sorumlu kararlar alma hakkını tanıdığı kişidir. Yetki ile lider, grupta merkezi bir rol oynar ve grup içindeki ilişkileri düzenler. Liderlik teorileri Liderlik, bir grup içinde etki ve boyun eğme ilişkisidir

Rüya Görmek Neden Zararlıdır

Rüya Görmek Neden Zararlıdır

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Çoğu kişi, hayal kurmak zararlı değildir, ancak başarısızlığa neden olabilecek rüyalardır. Bu neden oluyor? Birisi tatili düşünür, diğerleri kendilerini yarışmada kazanan olarak hayal eder.Şu anda yaşadığınız duygulara dikkat edin

4 çeşit Aşk Bağımlılığı

4 çeşit Aşk Bağımlılığı

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

“Seni seviyorum” veya “Onu seviyorum” gibi sözler dünyanın en gizemli mucizesidir. Bunları söyleyen herkes tamamen farklı şeyler ifade ediyor. Bu makale aşk ve bağımlılık arasındaki farka ayrılmıştır. İnsanlarda yaptığımız her şeyden sorumlu olan 4 ana nörotransmitter vardır

Aşk Bağımlılığı Ile Nasıl Başa çıkılır?

Aşk Bağımlılığı Ile Nasıl Başa çıkılır?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Gerçek aşk, insanın hayatına olumlu duygular getirir ve bir gül goncası gibi iç dünyasını açar, aşk bağımlılığı ise hayatı mahveder ve cehenneme çevirir. Duygusal bir tuzağa düşen, aşık olan kişi kendine ait olmaktan çıkar, tk. karşı konulmaz arzu, uyuşturucu bağımlılığı gibi olur ve yoluna çıkan her şeyi yok eder

Fazla Kilonun Sebebi Ne Olabilir

Fazla Kilonun Sebebi Ne Olabilir

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Bir psikoloğa en sık başvurdukları problemler arasında aşırı kilo sorunu oldukça sık görülür. Birçok kadın birçok diyet denemiş ve sayısız kilo verme yöntemi kullanmış ancak bir türlü istenilen sonuca ulaşamamıştır. Bazı durumlarda, sonuç geçiciydi

Tatlı Bağımlılık

Tatlı Bağımlılık

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Tatlıları hemen hemen herkes sever. Ancak birçokları için bu aşk, tatlılara gerçek bir bağımlılığa dönüşebilir. Bu bağımlılığın nedeni hem psikolojik hem de fizyolojik olabilir. Ve ondan kurtulmak için çok uğraşmanız gerekecek. Elbette tatlıya düşkünlük suç değildir

Bağımlılığın üstesinden Nasıl Gelinir

Bağımlılığın üstesinden Nasıl Gelinir

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Bu durum, bir kişi yaşamın herhangi bir yönü ile ilgili olarak kendi güçsüzlüğüne ikna olduğunda ortaya çıkar. Sadece diğer insanların, şeylerin, maddelerin ona yardım edebileceğine inanıyor. Ancak, bu bağımlılığa giden yanlış yoldur. Bağımlılık herhangi bir şeyden kaynaklanabilir - eşyalardan, bir kişiden, kimyasallardan, yiyeceklerden, heyecanlardan vb

Ebeveyn Bağımlılığı Nasıl Aşılır

Ebeveyn Bağımlılığı Nasıl Aşılır

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Ebeveynler önemlidir ve hayatımızdaki en yakın insanlardan biridir. Ancak, onlardan ayrılmanız ve hayatınızı yaşamanız gereken an gelir. Coğrafi olarak değil, duygusal olarak ayırmak önemlidir. Ne yazık ki, günümüzde giderek daha fazla genç, kendilerine değil ebeveynlerine güveniyor

Yiyecek Bağımlılığının Nedenleri Nelerdir?

Yiyecek Bağımlılığının Nedenleri Nelerdir?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Yiyecek bağımlılığından kurtulmak için, ortaya çıkmasının gerçek nedenlerini anlamanız gerekir. Bir psikolog veya psikoterapist bu konuda yardımcı olabilir, ancak hastanın sorunu anlaması da önemlidir. Yiyecek bağımlılığından muzdarip bir kişinin portresini hayal ederseniz, resim iç karartıcı olacaktır

Kötü Alışkanlıklardan Hızlı Bir şekilde Nasıl Kurtulur?

Kötü Alışkanlıklardan Hızlı Bir şekilde Nasıl Kurtulur?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Kötü alışkanlıklar nadir değildir. Ancak onlardan kurtulmak oldukça mümkün, çabaya değer. "Sizin için kötü alışkanlıklar nelerdir?" konulu bir anket yaparsanız, elbette çok sayıda cevap olacaktır. Birisi alkol tüketimi ve nikotin bağımlılığı hakkında söyleyecektir, ancak birisi için bu sadece tırnaklarınızı ısırmaktır

Yemek Nasıl Bırakılır

Yemek Nasıl Bırakılır

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Yiyecekleri tamamen bırakmamalısınız, bu ciddi sağlık sorunlarına yol açacaktır, ancak aşırı miktarda yiyecek tüketmeye bağımlılığınız varsa, diyetinizi yeniden gözden geçirmeli ve kendinizi takıntılı yeme arzusundan uzaklaştırmak için nedenler bulmalısınız

Sezgisel Yeme: Diyetsiz Bir Diyet

Sezgisel Yeme: Diyetsiz Bir Diyet

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Rusya'da, sezgisel beslenme teorisine ilgi ancak Amerika'da ve Batı Avrupa'da geçen yüzyılın 70'lerinden başlayarak bu alanda ciddi araştırmalar yapıldığında ve hatta özel klinikler açıldığında uyanmaya başladı. Ancak, bu tür klinikler psikologlar ve psikoterapistler tarafından yönetilmektedir

Karşılıklı Bağımlılık Nedir?

Karşılıklı Bağımlılık Nedir?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Bu, ailesinde alkol veya uyuşturucu bağımlısı olanların çok iyi bildiği bir hastalıktır. Bağımlılık, bir kişinin diğerinin hayatını tamamen yaşamaya başlamasına yol açar: alışkanlıklarını ve zamanını kontrol eder, her eylemin veya kararın hesabını gerektirir, evden çıkmayı veya arkadaşlarla buluşmayı yasaklar

Bir Fobiden Nasıl Kurtulurum

Bir Fobiden Nasıl Kurtulurum

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Fobiler, günümüzün telaşlı ve telaşlı zamanlarında birçok insan için sadık bir arkadaş haline geldi. Yükseklik veya kapalı alan korkusu, yalnızlık korkusu veya topluluk önünde konuşma korkusu, derin nefes alma ve kaderin onlara verdiği hediyelerin tadını çıkarma fırsatını elinden alarak, genellikle yaşamları boyunca insanlara eşlik eder

Bir Kişiyi Yıkıcı Bir Tarikattan Nasıl Kurtarabilirim?

Bir Kişiyi Yıkıcı Bir Tarikattan Nasıl Kurtarabilirim?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Geçtiğimiz birkaç on yıl boyunca, çok sayıda akraba, aile üyelerinin birçoğunun kült olarak adlandırdığı çeşitli dini gruplara katılımı konusunda yardım için psikoterapistlere ve rahiplere başvurdu. Tipik olarak, bu insanlar okulu bırakmış, arkadaşlarından ve ailelerinden çalışmaktan kaçınmış ve zamanlarını tamamen bağlılık yemini ettikleri bu gruplarda çalışmaya adamışlardır

Panik Atak Neden Oluşur?

Panik Atak Neden Oluşur?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Bir kişinin iradesini ve hareketlerini felç eden açıklanamaz korku, beklenmedik görünümü ile korkutur ve mantıksız ve kontrol edilemez görünüyor. Bu panik ataklar kalıcı ve rahatsız edici olabilir. Hoş olmayan bir durumun üstesinden gelmek için, görünümünün nedenlerini bilmeniz gerekir

Kendiniz Için Bir Idol Nasıl Yaratılmaz

Kendiniz Için Bir Idol Nasıl Yaratılmaz

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

İdoller spor ve gösteri dünyasının yıldızları, büyük işadamları ve tanıdıklar olabilir. Her şeyde onlar gibi olma arzusu, kişiliğin gelişimini olumsuz etkileyebilir ve bu hem yetişkinler hem de çocuklar için geçerlidir. Talimatlar Aşama 1 Bunu veya o kişiyi ne kadar sevdiğinizi belirleyin

Kekemelik Nedir?

Kekemelik Nedir?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Kekemeliğin doğası ve mekanizmalarının özü nedir? Dünya literatüründe kekemeliğin doğasını anlamaya yardımcı olan çok güzel bir örnek var. Alan Marshall, I Can Jump Over Puddles'da çenesinde uzun ve çirkin saçları olan bir kadını anlatıyor

Aşk Büyüsü Nasıl Kullanılır

Aşk Büyüsü Nasıl Kullanılır

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Bir aşk büyüsü kullanmaktan kendinize ağır sonuçlar almamak için, özellikle ezoterizm konusunda profesyonel değilseniz ve evde kendiniz bir aşk büyüsü yapacaksanız, birkaç basit kurala uymanız gerekir. Aşk büyülerinin kuralları basittir - hepsi, ezici aşka ve akıllara durgunluk veren aşka rağmen makul bir insan olarak kalmanız için tasarlanmıştır

Kart Bağımlılığından Nasıl Kurtulurum

Kart Bağımlılığından Nasıl Kurtulurum

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Kart bağımlılığı, kurtulması çok zor olan ciddi bir psikolojik hastalıktır. Birçok insan bu tür zihinsel bozukluklarla kendi başına başa çıkıyor, ancak çoğu zaman uzmanlardan yardım almaları ve uzun bir tedavi sürecinden geçmeleri gerekiyor

Medyumların Kurbanı Olmaktan Nasıl Kaçınılır

Medyumların Kurbanı Olmaktan Nasıl Kaçınılır

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Bir psişik, paranormal güçlere sahip olduğuna inanılan bir kişidir. Bilim, bu tür yeteneklere sahip tek bir kişiyi belgelemediğinden, medyumlar, olağandışı yeteneklere sahip olduklarını iddia edenler olarak adlandırılır. Çoğu durumda, en basit hipnoz tekniklerine, pratik psikolojiye ve saf vatandaşları aldatan sıradan şarlatanlar oldukları ortaya çıkıyor

Fobilerle Nasıl Başa çıkılır

Fobilerle Nasıl Başa çıkılır

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Obsesif durumlar veya fobiler olarak da adlandırılırlar, modern toplumda çok yaygın bir fenomendir. Daha yaygınlar, bir kişinin yaşadığı metropol ne kadar büyükse. Birçok insan korkularının sebepsiz olduğunun farkında bile değil. Fobiler genellikle çocuklukta veya ergenlikte başlar ve yaşamda sürekli yoldaşlar haline gelir

Bir Sigara Kolektifinde Sigarayı Bırakmak Nasıl

Bir Sigara Kolektifinde Sigarayı Bırakmak Nasıl

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Çok az insan sigarayı kolayca bırakmaya karar verir. Bağımlılıkla savaşmanın yanı sıra, sigara içen eski benzer düşünen insanların - sigara içen meslektaşların çevresine direnmelidir. Ve evde sigara içmeyi reddetmek, işte başka bir sigara molasını kaçırmaktan daha kolaysa, radikal adımlar atmanın zamanı geldi

Kişisel Alanın Sınırları Nasıl Belirlenir

Kişisel Alanın Sınırları Nasıl Belirlenir

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Bu yüzden kişisel alana denir, insanların içine girip girmeyeceğine tam olarak ne karar verirsiniz. Ancak, yüksek teknolojiler çağımızda yalnız kalmak çok zor ve her an burada ve şimdi iletişim kurmak istemediğimiz kişilerin ilgi odağı haline gelebiliriz

Kendi Fobilerinizin üstesinden Nasıl Gelinir?

Kendi Fobilerinizin üstesinden Nasıl Gelinir?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Korkular bazen insanlar için faydalıdır, ancak yalnızca kendini koruma içgüdüsüne neden olduklarında ve onları aceleci eylemlerden koruduklarında. Ancak fobilerde durum farklıdır, sebepsiz yere ortaya çıkan ve kendisini herhangi bir kontrole vermeyen panik korkusudur

Şiddetten Nasıl Kurtulurum

Şiddetten Nasıl Kurtulurum

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Şiddet etrafımızı sarıyor. Televizyon ekranlarından, internetten ve gazetelerden hayatımıza giriyor. Birçok ailede, işyerinde, şehrinizin sokaklarında vs. şiddet var. Bugün medyada giderek daha fazla adı geçen okul şiddeti hakkında konuşacağız

Kadınlar Neden Yalan Söyler

Kadınlar Neden Yalan Söyler

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Popüler TV dizilerinden birinin kahramanı "Herkes yalan söylüyor" diyor. Ve adil seks bir istisna değildir. Kadınları ve kızları gerçeği gizleyen ve başkalarını aldatmaya iten nedir? En yaygın nedenlerin listesi önünüzde. Diplomatik Yalan Çoğu zaman kadınlar, gerçeğin bir kişiyi incitebileceğini ve çatışmaya yol açabileceğini anlarlar ve bu nedenle aldatmaya başvururlar

Sonsuza Kadar Bir Kişiyle Nasıl Ayrılır

Sonsuza Kadar Bir Kişiyle Nasıl Ayrılır

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Ayrılık, herhangi bir ilişkide zor bir dönemdir. Hızlı ve acısız bir şekilde geçmek istiyorum. Sebepleri doğru bir şekilde açıklarsanız, kendinize ve ona devam etmek için bir neden vermeyin ve ayrıca geçmişi sürekli olarak hatırlamıyorsanız, her şey kolay ve sorunsuz gidecektir

Shopaholism: Bununla Nasıl Başa çıkılır?

Shopaholism: Bununla Nasıl Başa çıkılır?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Alışverişkolik, kumar bağımlılığı, alkolizm gibi bir bağımlılıktır. Ve bazen onu tedavi etmek o kadar kolay değildir. Bununla birlikte, her şey o kadar da ihmal edilmezse, birkaç basit ipucu alışverişkoliğin tutuşunu gevşetmeye yardımcı olacaktır

Erkek Ihanetinin Nedeni Nedir?

Erkek Ihanetinin Nedeni Nedir?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Modern dünyada hile yapmak nadir değildir. Ancak istatistikler, erkeklerin bu tür eylemlere kadınlardan daha sık karar verdiğini ve güdülerin çok farklı olabileceğini iddia ediyor. En yaygın olanları sevgi eksikliği, can sıkıntısı, intikam veya geçici bir ilişkidir

Fobiler Neden Ortaya çıkıyor?

Fobiler Neden Ortaya çıkıyor?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Fobilerin nedenleri, karakteri travmatize edebilecek çeşitli durumlarda yatmaktadır. Bu özellikle erken yaşta meydana gelen olaylar için geçerlidir. Ve bu olayın kişinin kendi başına mı yoksa onun görgü tanığı mı olduğu önemli değil. Talimatlar Aşama 1 Bir fobinin tam olarak belirli bir olayın korkusu olduğunu anlamak önemlidir

Kadınları Eldiven Gibi Değiştirenin Adı Ne

Kadınları Eldiven Gibi Değiştirenin Adı Ne

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Bazı erkekler kıskanılacak bir hızla sevgililerini değiştirir ve yeni ilişkiler kurar. Seçici değiller ve kendilerinin bile bilmediği idealleri sürekli arıyorlar. Toplumda, bu tür beylere farklı denir. kadın düşkünü Kadınları eldiven gibi değiştiren bir erkek, kadın cinsiyetine artan bir ilgi gösterir

İçmeyi Nasıl Bırakabilirim

İçmeyi Nasıl Bırakabilirim

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Geleneksel olarak, herhangi bir ciddi ziyafet, ziyafet veya açık büfe resepsiyon - önemli bir olayın kutlaması veya sadece dostça bir buluşma olsun - alkollü içeceklerin kullanımını içerir. Ancak, ne yazık ki, herkes nasıl içileceğini bilmiyor

Sorunlar Nasıl Sıkışmaz

Sorunlar Nasıl Sıkışmaz

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Sorunlu bir durumla karşılaştığınızda, kendi eylemlerinizi analiz etmek ve planlamak, büyük bir porsiyon dondurma veya daha da kötüsü, alkolle stresle savaşmak yerine size yardımcı olacaktır. Ayrıca, bu dönemlerde yenen her şey kaçınılmaz olarak rakamı etkiler

Plastik Cerrahi Rehinesi Nasıl Olunmaz?

Plastik Cerrahi Rehinesi Nasıl Olunmaz?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

Parlak güzelliğe ve kusurlarına odaklanan insanlar kolayca plastik cerrahinin rehineleri haline gelirler. Ama gençlik ve güzellik geçecek ve uyum asla sağlanamayacak. Güzelliği hızlı ve ucuza mı satın alıyorsunuz? Kolayca Bugünlerde estetik ameliyat olmak neredeyse kuaförde saç kestirmek kadar kolay

Alışkanlık Ikinci Doğa Mıdır?

Alışkanlık Ikinci Doğa Mıdır?

Son düzenleme: 2025-01-24 14:01

"Alışkanlık ikinci doğadır" ifadesi, Blessed Augustine sayesinde gerçekten kanatlanmış olmasına rağmen, ilk olarak antik Yunan filozofu Aristoteles tarafından kullanıldı. Eski düşünürler, bazı alışkanlıkların, karakter özelliklerinden hiçbir şekilde farklı olmayacak kadar kökleşmiş olabileceğine inanıyorlardı