Çoğu zaman canlılık eksikliği hissederiz. Bir şeyler yapmak istiyoruz ama yapamayacağımızı hissediyoruz. Planlanan her şey için güç nereden alınır?
Gerekli
- 1. Canlılık
- 2. Yaratıcı arayışlar
- 3. İnsanlar için sevgi
- 4. Sağlıklı yaşam tarzı
Talimatlar
Aşama 1
İstediğini yap. Toplumun sizi yaşamaya zorladığı yasalara uymanız gerekmez. Başkasının kurallarına göre yaşamak çok fazla enerji gerektirir. Bu nedenle, asla takdir edilmeyeceğinizi bilseniz bile, yalnızca sevdiğiniz işi yapın. Kendi aşkını yaşa ve başkalarının ne diyeceğini düşünme.
Adım 2
Yaratıcı ol. Sadece çocuklar ve yaratıcı insanlar her türlü önyargıdan özgürlüğe erişebilir. Ve aptal görünmekten asla korkmazlar ve bu korku da çok fazla enerji gerektirir. Sadece kendin ol ve yaratıcı doğanı dans ederek, çizerek, şarkı söyleyerek, vb. ifade et. Başkalarının ne diyeceğini düşünme. Gerçek bir enerji patlaması hissedeceğinize güvenin.
Aşama 3
Geçmişi bırakıp şimdiyi yaşama cesaretine sahip olun. Bu geçmiş mutlulukla dolu olsa bile. Yeniyi kabul etmeyi öğrenin. Elbette bu kesin bir risk çünkü bu yeni şeyin nereye varacağını asla bilemeyiz. Bununla birlikte, her zaman yeni fırsatlar ve yeni izlenimler olduğu için yeni şeyleri büyük bir sevinçle kabul etmek her zaman gereklidir.
4. Adım
İnsanları sev. Bunu kâr için yapmayın. Sadece kendiniz için yapın, çünkü sizi güçlendirecek ve başkalarına fayda sağlayacaktır. Bu arada, asla kendine kin tutma, çünkü seni içeriden yok ederler. Belki de tam olarak kendinizdeki gücü hissetmiyorsunuz çünkü birikmiş olumsuz duygulardan henüz ayrılmadınız.
Adım 5
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün. Egzersiz yapın, diyetinize dikkat edin, yeterince uyuyun, daha sık dışarıda olun. Bazen ormanda kayaklarla yürümek veya günlük kontrast duşu harikadır. Bu arada, haftada en az bir kez oruç günü düzenlemeyi unutmayın. Vücudunuza yiyecekleri sindirmek için bir mola verin.
