"Yeni Yıldan nefret etmeyi nasıl durdurabilirim?" birçok kişi tarafından sorulmuştur. Söylesene, tüm bu satış yarışlarını, mükemmel salata ve elbise arayışını, bitmeyen şirket partilerini ve akraba ziyaretlerini gerçekten seviyor musun? Kabul edin, kış tatillerini çok ciddiye alıyoruz ve bu iç karartıcı. Doğal olarak stres ve depresyona yatkın olanlar için özellikle zordur. Yeni Yılı gülümseyerek atlatmak kolaydır - sadece kendinizi dinleyin.
Gerekli
Kendime biraz bedava para, ikna hediyesi, olaylara diğer taraftan bakabilme yeteneği, 2 saatlik hazırlık süresi
Talimatlar
Aşama 1
İlk adım, Yeni Yıl arifesinde sizi tam olarak neyin depresyona soktuğunu belirlemektir. Belki de her şeyi mükemmel ve yalnız yapmak istiyorsunuz ve işe yaramadığı için cesaretiniz kırılıyor. Karar verin, hediyeler, Noel ağacı, salatalar ve kıyafetlerle geleneksel bir tatil bile ister misiniz? Eğer öyleyse, kendi mükemmeliyetçiliğinizle savaşmak zorunda kalacaksınız. Ailede sorumlulukları dağıtın - çocuklar ve koca için "Yeni Yılı yapmak" için bir pastayı kırmak zorunda değilsiniz. Kendiniz yaptığınız bir çift top kesinlikle yavrularınızı öldürmez ve eşiniz daireyi süpürme konusunda oldukça yeteneklidir.
Adım 2
Ya evde ağacın altında oturma fikrinden hoşlanmıyorsan? Yan tarafta dedikleri gibi seçenekleri aramamız gerekecek. Açıkçası takı, pahalı yiyecek ve hediyeler almazsanız 3-4 kişilik bir aile küçük bir Yılbaşı gezisini rahatlıkla karşılayabilir. Maliyetleri hesaplayın ve diğerlerini yolculuğun onuncu dönüştürücü robottan, üçüncü geyikli kazaktan ve elmalı başka bir kazdan çok daha eğlenceli olduğuna ikna edin.
Aşama 3
2 strateji düşündünüz mü? Şimdi kendi tavrınızla çalışın. "Varsayılan" olduğu için de dahil olmak üzere biri için bir şey yapmak zorunda değilsiniz. Yeni Yılı istediğiniz gibi geçirmenize izin verin. Cesaretsizliğin ana nedeni, çıkarlarımızın sorumluluklarımızla örtüşmemesidir. Yeni Yıl bir iş değil, sadece biraz boş zaman. İstediğin gibi yap ve "her şey insanlar gibi değil" gibi en ufak düşünceleri bile engelle.
