Bir Krizde Nasıl Depresyona Girmezsiniz? Kadınlar Için Ipuçları

Bir Krizde Nasıl Depresyona Girmezsiniz? Kadınlar Için Ipuçları
Bir Krizde Nasıl Depresyona Girmezsiniz? Kadınlar Için Ipuçları

Video: Bir Krizde Nasıl Depresyona Girmezsiniz? Kadınlar Için Ipuçları

Video: Bir Krizde Nasıl Depresyona Girmezsiniz? Kadınlar Için Ipuçları
Video: Farkında Olmadan Depresyonda Olduğunuzun 8 Belirtisi 2024, Mayıs
Anonim

Çince'de "kriz" kelimesi iki hiyeroglif ile gösterilir. Birincisi "tehlike" anlamına gelir, ikincisi "fırsat" olarak çevrilir. Bir kriz, umutsuzluğa kapılma ve depresyona girme zamanı değildir, ancak olağandışı bir durumda bir kişinin basitçe kaybolması ve ne yapacağını bilememesi olur. Parasal koşullar artık her zamanki şeylerinizi yapmanıza veya eskisi gibi rahatlamanıza izin vermiyor. Bu gibi durumlarda asıl mesele, paranın hayattaki en önemli şey olmadığını hatırlamak ve sahip olduklarınızı takdir etmeyi öğrenmektir. Keyif veren birçok şey, arzularınızı bastırmadan ve maliyetlerinizi önemli ölçüde düşürmeden yapılabilir.

Bir krizde nasıl depresyona girmezsiniz? Kadınlar için ipuçları
Bir krizde nasıl depresyona girmezsiniz? Kadınlar için ipuçları

Arkadaşlarınızla kafe ve restoranlardan toplantılarınızı evinize taşıyın. İletişim sevincini telafi etmek için halka açık yerlerdeki toplantılara muhteşem meblağlar harcamanıza gerek yok. İlginç ve sıra dışı tatlı tarifleri arayın ve arkadaşlarınızı çaya davet edin. Yaratıcı olun, sadece oturup sohbet etmenize gerek yok. Birlikte ilginç bir şey yapabilirsiniz - bir sonraki tatil için sevdiklerinize büyük bir ortak fotoğraf kolajı veya kartpostallar yapın.

Yaratıcı çalışmaları tek başınıza yapabilirsiniz. El yapımı kitaplar veya web siteleri arasında gezinin. Sizi en çok neyin çektiğini düşünün. Belki doğal kozmetikleri seviyorsunuz ve nasıl yapılacağını öğrenmek istiyorsunuz? Ya da belki bir sürü farklı hurdanız var ve bebeğiniz için komik, cıvıl cıvıl bir hayvan mı dikmek istiyorsunuz?

Hobinizi ek gelire dönüştürün. Nasıl yapılacağını biliyorsanız, arkadaşlarınızı veya tanıdıklarınızı manikür yaptırmaya davet edin; el işi yapmak veya ders vermek. Hizmetlerinizin bir teklifiyle bir sosyal ağda bir grup oluşturun. Grubunuzu nasıl popüler hale getireceğinizi ve insanları nasıl çekeceğinizi öğrenin. Yaratıcı hobiler, hayal gücünü ve ufukları geliştirir, ayrıca yaratma sevinci ve ek para getirir.

Gıda ürünleri fiyatlarının aniden artması sorunu ile karşı karşıya kalırsanız, cesaretiniz kırılmasın. Bu sorunun da birkaç çözümü var. Yakındaki tüm mağazaları dolaşın. Her zamanki yiyeceklerinizin bir mağazada diğerlerinden daha ucuz olduğunu görebilirsiniz. Promosyonları takip edin. Daha karlıysa, yiyecekleri hemen büyük paketler halinde satın alın. Toptancı deposuna gidin. Çoğu zaman, gıda fiyatları mağazalarda olduğundan çok daha düşüktür. Trabzon hurması veya mandalina gibi çocukların keyif aldığı bir kutu mevsim meyvesi alın. Her gün şeker veya katkılı çikolata almaktan daha ucuz ve sağlıklı olacaktır.

İhtiyacınız olursa, bunu veya o şeyi satın alma arzusunu inkar etmeyin. İkinci el mağazaları, stok mağazalarını hatırlayın. Orada sadece önemli ölçüde tasarruf etmekle kalmaz, aynı zamanda orijinal olanı tekil olarak da bulabilirsiniz. Şehrinizde ücretsiz fuarlar veya bir günlük bit pazarları olup olmadığına bakın. Onlarda gereksiz şeylerinizden kurtulabilir ve ihtiyacınız olanı ücretsiz olarak alabilirsiniz. Ücretsiz seri ilan sitelerinde veya sosyal medya sayfanızda gereksiz ürünleri satmayı deneyin.

Senden daha kötü durumda olanları düşün ve yardımını teklif et. İyi işler her zaman mutluluk ve neşe getirir, bunu unutmayın. Dükkandaki yalnız yaşlı bir kadına ekmek ödemeyi teklif et. Sokak hayvanlarını besleyin, kuş yemliği yapın. Gereksiz eşyalarınızı yetimhaneye veya yetimhaneye götürün. Unutma, belki sana yakın birinin yardıma ihtiyacı var? Maddi olarak yardım etmek gerekli değildir. İhtiyaç sahibi bebeğe, çocuğunuzun zaten büyüdüğü şeyleri verin. Lezzetli bir pasta veya kurabiye hazırlayın ve değer verdiğiniz birini ziyarete gidin. Ailenizi veya arkadaşlarınızı ziyaret edin. Herkese karşı açık ve nazik olduğunuzda, yardıma ihtiyacı olanlara yardım etmeye başladığınızda, ruh haliniz şüphesiz düzelecek, çok daha mutlu olacaksınız ve hayat yeni renklerle ışıldayacak.

Önerilen: