Psikoloji 2024, Kasım

Sizce hayatta daha çok neye dikkat etmeye değer: avantajlar mı dezavantajlar mı? Sorun tartışmalı. Anlamaya çalışalım. Çoğu zaman, hayatımızda, kendimizin ve başkalarının eksikliklerine dikkat etme eğilimindeyiz. Onların tadına bakma, raflara koyma, psikoterapimizin konusu yapma, düzeltmeye çalışma, yeniden yapma eğilimindeyiz

Günlük yaşamda insanlar genellikle psikolojide geliştirilen kavramlarla karşılaşırlar. Bu nedenle, "sosyo-psikolojik" terimi genellikle psikolojik olmayan alanlarda kulağa hoş gelir. Bu kavram geniştir ve esas olarak sosyal psikolojide incelenen çok çeşitli fenomenleri tanımlar

Karşıaktarım, müşterinin danışmanın çözülmemiş çatışmalarına kazara maruz kalması anlamına gelir. Bir psikolog, profesyonel seviyesine rağmen bu koşullarda rahatsızlık yaşayabilir. Bu nedenle karşıaktarım etkili danışmanlığa müdahale eder. Talimatlar Aşama 1 Her müşteriyi memnun etmeye çalışmayın

Empati, dünyayı başka bir kişinin gözünden görebilme ve diğer kişiye onu anladığınızı gösterebilme yeteneğidir. Empati kendini empati, empati yoluyla gösterir. Empati göstermek kolaydır. Birkaç özelliği hakkında hatırlamak gerekir

Sıradan anlamda sezgi, sezginin sosyolojik anlayışına tam olarak karşılık gelmez. Bu kavramlar örtüşse de birbirlerine yabancı değillerdir. Ama sezgi, sözcüğün alışılmış anlamıyla, bizim kullandığımız şekliyle, duyusal tipteki insanlarda da mevcuttur

Hayatımdaki başka bir kişiyle ilgili olarak bir kez kabullenme deneyimledikten sonra, bu duyguları tekrar tekrar yaşamak istiyorum. Diğerini değiştirmeye çalışmayın Bir başkasını değiştirmeye çalışarak, bunu arzulayarak, burada ve şimdi yaşamıyoruz

Fotoğraflardan sosyonik tip tespiti ancak amatör tipleme çerçevesinde mümkündür. Fotoğraflarınıza dayanarak, bir sosyonik profesyonel, hangi sosyotipe sahip olabileceğiniz ve hangisine neredeyse hiç sahip olmadığınız konusunda bir takım hipotezler ortaya koyabilecektir

Her insanın yaşam sürecinde dolapta çok fazla giysi birikir. Ve öyle olur ki, bir şey yıllarca yalan söyler, ama el onu atmak veya birine vermek için kalkmaz. Ama boşuna. Bir şeyleri sıralamak psikolojik bir bakış açısından faydalıdır

Yetişkinlerin, düşünce ve hafızalarını gelecek yıllar boyunca iyi durumda tutmak için fantezi geliştirmeleri gerekir. Talimatlar Aşama 1 Bir yetişkinin hayatı çeşitli değildir. Çoğu insan için burası ev, iş, aile, arkadaşlar

"11 yıl, ne için?!" - 1 Eylül'de zorla okul hattına yönlendirilen birinci sınıf öğrencisi ağlıyor. Gerçekten de, okul yılları herkes için harika olmaktan uzaktır, ancak iptal edilemezler. Hayat hala okulun duvarlarıyla sınırlı diye kendinizi mutsuz hissetmemek için yapabileceğiniz birkaç şey var

Kötü ruh hali, yaygın bir konuşma konusudur ve özellikle zamanımızda önemlidir. Yaşamın belirli anlarında ilgisizlik, hiçbir şey yapma isteksizliği, özgüven ve yaşam coşkusu kaybolabilir. Kendimizi neşelendirebileceğimiz ve canlılığı geri kazanabileceğimiz bir dizi çalışma stratejisi var

"Bütün ruhumu ters yüz ediyorum ve sen…!" - Bu ifadeyi farklı ilişkiler bağlamında (ebeveynler ve çocuklar, karı ve koca, öğretmen ve öğrenciler) sıklıkla duyabilirsiniz. Ve muhatap olduğu kişinin karşılığında olumlu duygular yaşaması pek olası değildir

Zayıf görme, bir kişinin yaşam tarzını, psiko-duygusal durumunu etkiler. Çevreyi ve insanları görmek için özel optikler kullanmak gerekir: gözlükler, doğuştan veya edinilmiş görme kusurlarını düzelten lensler. Görme kaybı Bir kişi herhangi bir yaşta görme yeteneğini kaybedebilir

Başarıya giden yolda, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bazı ilkeleri öğrenmek çok önemlidir. Bu ilkeler, motivasyonu artırmayı, yaşam sorunlarının üstesinden gelmeyi ve çeşitli becerileri geliştirmeyi amaçlar. Birkaç basit kurala uyarak, kendi hayatınızı tamamen "

Kendine güven, kişiliğin sosyalleşmesi sürecinde büyük bir rol oynar. Kendine güvenen bir kişi, kendi yeteneklerinden şüphe eden bir kişiden daha düşük bir maliyetle başarıya ulaşır. Başarı elde etmek ve ana hedeflerinize ulaşmak için bir şans olduğundan, güven geliştirilebilir ve geliştirilmelidir

Hayatımız, alışkanlıklardan - yerleşik davranış kalıplarından büyük ölçüde etkilenir. Alışkanlıklarınızı değiştirmeden hayatınızı daha iyi hale getirmek imkansızdır. Eski eylemler eski sonuçlara yol açar. Uzun zamandır hayatınızı değiştirmeye çalışıyorsanız ama hiçbir şey değişmiyorsa bu yazı tam size göre

Belirsizlik, hayatınızı hedeflerinize göre düzenlemenizi zorlaştırır. Çıkarları yok eder ve bizi olumsuz şeylere karşı daha duyarlı hale getirir. Belirsizlikten kurtulmak için hayatınızın bazı yönlerini değiştirmeniz, içindeki ana öncelikler hakkındaki anlayışınızı değiştirmeniz gerekir

Başarılı bir insan, çevresindeki insanlardan asla bir mucize ya da yardım beklemez, bilinçli olarak, bir takım kural ve alışkanlıklara bağlı kalarak hareket eder. Tüm başarılı insanlar için tek tip kurallar yoktur, ancak birçoğunun izlediği temel kurallar vardır

Her kadın zayıf ve çekici olmayı hayal eder, ancak aynı zamanda çoğu, nefret edilen fazla kilolardan kurtulmak için kesinlikle hiçbir şey yapmaz. Sadece zarif bir figür hayal ederek, istenen sonucu elde edemezsiniz. Bunu yapmak için kendiniz üzerinde çok çalışmanız gerekir

İçgörü, bir kişinin belirli olayların nasıl sonuçlanacağını tahmin etmesine ve insanları daha iyi anlamasına yardımcı olur. Böyle bir birey olmak istiyorsanız, gözlem ve dikkat geliştirin, neler olduğunu analiz etme yeteneği üzerinde çalışın ve yaşam deneyiminizi zenginleştirme şansını kaçırmayın

Rüzgara karşı tükürmeyin. Hayatın akışında olmalısınız. Aikido'da bir rakibi yenmek için onun kendi gücünü ona karşı kullanmalı, yenilmeli ve onu yanında taşımalısın. Gerçek hayatta da aynı. Harekete karşı çıkmak yerine çığa boyun eğmek, gücünü kendin için kullanmak daha iyidir

Çoğu insan genellikle nasıl yaşadıklarını düşünür. Hayattaki eksiklikleri, boşlukları fark etmeye başlarlar ve sonunda mutluluğu bulma zamanının geldiğine karar verirler. Bu düşünceyle karşılaştıktan sonra, her şeyden önce kendilerini değiştirmeleri gerektiğini fark etmeden hayatlarını değiştirmenin yollarını arıyorlar

Modern dünyada, bir kişi günlük olarak temelde yeni bilgiler öğrenir, ancak her zaman olması gerektiği gibi hatırlamaz. Bilişsel sürecin etkinliğini artırmak için özel teknikler vardır. Aşağıda tartışılacak olan onlar hakkında. Alanınızı düzenleyin İşin bir zevk olması ve bilgilerin neredeyse anında hatırlanması için, çalışmayı planladığınız yeri uygun şekilde donatmak gerekir

Kimse beni sevmiyor, herkes bana ihanet ediyor, arkadaşlara güvenemezsin - bu tür düşünceler genellikle potansiyel bir "kurban"ın kafasında döner. Psikolojide, bu tür insanları karakterize eden özel bir kavram bile var - kurban sendromu

Utanç, hemen hemen herkesin belirli koşullar altında yaşayabileceği bir duygudur. Bazıları yetenekli olmaktan, bazıları başarılı olmaktan utanır, ama en kötüsü, bir kişinin eylemlerinden veya başarılarından utanmasıdır. Dinler utanmanın faydalı bir duygu olduğunu iddia eder

Arabası bir arkadaşı tarafından alınan ağlayan küçük bir çocuğa annesi şöyle der: "Ağlama, sen bir erkeksin." Belki de bu yüzden yetişkin bir çocuğun çok nadiren gözyaşları olur. Talimatlar Aşama 1 En belirgin seçenek, adamın sadece ağlamak istememesidir

Birçok insan önemli müzakereler, röportajlar, konuşmalar veya diğer olaylardan önce endişeli veya gergin hissetmeye başlar. Böyle bir duygusal durum meydana geldiğinde, genellikle açık olmasına rağmen nedenini anlamak ve ardından tezahürlerini en aza indirmek önemlidir:

Çatışma durumları insanların yaşamlarında çok sık ortaya çıkar. Bazen bir kişinin kişilik özelliklerinin gelişimine katkıda bulunabilirler, ancak daha sıklıkla strese ve düşük benlik saygısına yol açarlar. Bu gibi durumları nasıl tanırsınız?

Birçoğumuz hedeflerimizi seçiyor ve etraflarında neler olup bittiğini fark etmeden onları takip ediyoruz. Uzun zaman önce kendileri için belirledikleri hedeflere ulaşmak için hayatlarındaki değerli zamanlarını boşa harcarlar ve artık onları daha önce istedikleri gibi istemiyor olmaları oldukça olasıdır

İnsan her zaman zayıflıklara ve çeşitli ayartmalara maruz kalmıştır. Bazen zararlı olduklarını ve bir yaşam felaketine yol açabileceğini bile bile kendi arzularınıza karşı çıkmak istemezsiniz. Zayıflıkların üstesinden gelmek için önce onların varlığını kabul etmek gerekir

Hiç kimse belalardan ve talihsizliklerden muaf değildir, ancak herkes gençliğinden yaşlılığına kadar mutlu bir hayat yaşamak ister. Bu genellikle mümkün olmasa da, hayatınızı mutlu edebilir ve kendi varlığınızın doyumunun tadını çıkarabilirsiniz

Zenginlik hakkında konuşursak, o zaman hayatınıza geleceğine artık yaygın olarak inanılıyor. Birçoğu para toplamak için bu yöntemi kullanmaya çalıştı. Birinin olumlu bir sonucu vardı, üstelik önemli bir sonuç, birinin aksine, herhangi bir değişiklik olmadı

"Mutluluk, anlaşıldığın zamandır." Muhtemelen bu ifadeye aşinasınızdır. Bazen anlaşılmak için elinden gelen her şeyi yaptığın ama uzun zamandır beklenen mutluluk bir türlü gelmediği durumlar vardır. Açıyı biraz değiştirin. Kendinizi anlamayı öğrenin

Hayatının her gününün benzersizliğini takdir etmesini bilen, küçük şeylerle sevinen ve tüm sıkıntıların ve olumsuzlukların geçeceğine inanan kişiye ne mutlu. Ancak birçok insan bunun bir amaç değil, bir ruh hali olduğunu unutuyor. İyi bir dünya görüşünün birkaç ilkesi, kendinizi mutluluk ve olumlu duygularla sarmanıza yardımcı olacaktır

Küçük kıpır kıpır ailede büyüdükçe, ebeveynler giderek daha sık kafalarını alırlar. Çocuk zamanla dikkat gerektiren oyunlarla ilgilenmiyorsa, ondan yetişkin bir kıpırtı büyüyecektir. Çocukları parlak nesnelerle veya öğretici bir masalla hala büyülemeye çalışabilirseniz, "

İki farklı insan - iki farklı görüş. İşte bu yüzden sık sık müzakere etme ve ortak bir paydada bulunma ihtiyacıyla uğraşmamız gerekiyor: işte, evde ve hatta sokakta. Uzlaşma yeteneği, zayıflık ve kararlılık eksikliği belirtisi değildir, aksine en iyi sonucu bu şekilde elde edebilirsiniz

Bir ailede bir çocuk doğduğunda, annenin eskisinden çok daha fazla endişesi ve sıkıntısı vardır. İlk başta hiçbir şeye vaktiniz yok, hiçbir şeye yeterli zamanınız yok ve çocuğunuz neredeyse tüm gün meşgul. Peki her şeyi nasıl yapabilirsiniz?

Tüm başarılı kadınlar bu basit gerçeklere bağlı kalırlar. Senden ne haber? Başarı için kendi formülü Başarı sorulduğunda çoğu insan maddi malları listelemeye başlar: güzel bir ev, konforlu bir araba, yüksek bir kariyer pozisyonu

Her kadın başarılı olmak ister, ancak şimdi kendisi hakkında bunu söyleyemezse, umutsuzluğa kapılmamalı, çünkü asıl şey başarılı olma arzusudur. Bu nedenle, ilk kural konfor alanınızdan çıkmaktan korkmamaktır. Bildiğiniz gibi konfor bölgesi başarıya ulaşmayı engeller

Hayatınızda maksimum iş yükü, stresli durumlar veya tam tersine uzun süreli ilgisizlik yığınları ile ilişkili stresli dönemler meydana gelirse, iç enerji dengenizi yeniden kurmayı öğrenin. Talimatlar Aşama 1 Her seferinde, gücün ve enerjinin kurumaya başladığını hissettiğinizde, minimum sesin (tercihen tam sessizlik) olacağı ayrı bir odaya çekilmeye çalışın