Utanç, hemen hemen herkesin belirli koşullar altında yaşayabileceği bir duygudur. Bazıları yetenekli olmaktan, bazıları başarılı olmaktan utanır, ama en kötüsü, bir kişinin eylemlerinden veya başarılarından utanmasıdır.
Dinler utanmanın faydalı bir duygu olduğunu iddia eder. Sosyal normları ihlal etmemenize izin verir, bir kişinin ruhunu korur. Ancak utanç, bazılarına çok fazla baskı yapar ve diğerlerini pek etkilemez. Ancak bu sadece bir duygudur ve kontrol edilebilir.
Yaptığın şey için utanç
Bir kişi utandığı bir şey yapmış olur. Bu yaygın bir durumdur ve her ne kadar saklanmak isteseniz de böyle durumlarda sadece sizin olduğunuzu düşünmeyin. Bir şeyi düzeltmek için bir fırsat varsa, yapın. Yanlış bir şey yaptıysanız, orada bulunanlardan özür dilemek iyi bir yoldur. Sadece gülünç görünüyorsan, o zaman bir şaka yap.
Olanlara tanık olan insanlarla iletişim kurmayı bırakmanıza gerek yok. Rahatsız olduğunuzu düşündüğünüzü onlara açıklamak daha iyidir. Tanıdığınız çoğu insan ne olduğunu anlayabilir. Sadece vizyonunuzu iletmek önemlidir.
Olaya farklı bir açıdan bakmak çok iyi bir uygulamadır. Her şey size korkunç geliyorsa, başkalarının tarafından nasıl göründüğünü görmeye çalışın. Her zaman birkaç bakış açısı vardır. Daha az ağrılı olanı seçin ve ona bağlı kalın.
Kendinden utanma
En zor duygu kendinden utanmaktır. Eylemler için değil, görünüşte, sosyal statüde veya finansal durumda bir şeylerin yanlış olduğu gerçeği için. Kimisi buruşmuş giysilerle yürümekten utanıyor, kimisi otobüse binemiyor, kimisi de kilolarından ya da görünüşlerinden utanıyor. Birçok kompleksin oluşumu utançla ilişkilidir, ancak bu, kurtulmaya değer gereksiz, sınırlayıcı bir duygudur.
Kendinizi sevmiyorsanız, kendinizi kabul etmenin zamanı geldi. Herkes kendini sevmeli çünkü ideal insan yoktur. Her birinin kendi avantajları ve dezavantajları vardır. Kişi hayatın verdiğiyle gurur duymalı ve olanla sevinmelidir. Ne de olsa utanç yüzünden birçok aptalca şey yapılır ve yapılması gerekenlerin çoğu asla yapılmaz. Kendin ol. Olağandışı, bireysellik ayıp değildir, bununla gurur duymayı öğrenmeniz gerekir.
Utanç bazen iyi bir teşviktir. Uygunsuz olduğu parametreleri değiştirmeye çalışan bir kişi daha iyiye doğru değişir, iyileştirme için çaba gösterir. Ancak aynı zamanda, arzularınıza karşı çıkmamak, başkalarını memnun etmek için iç benliğinizi kırmamak, sadece erdemlerinizi vurgulamak önemlidir.
Utançla baş etmek zordur, bu duygu iyi uyumanıza izin vermiyorsa, iyi bir danışman bulun. Bir uzmanla birkaç seans iletişim daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.
