Bir insan için hayatta iki ana hedef önemlidir: başarı ve mutluluk. Başarı kariyer gelişimi, bir apartman dairesi, maaş vb. Ve mutluluk, her şeyden önce, kendisiyle anlaşmadır, çünkü yaşam boyunca herhangi bir kişi inişler ve çıkışlar yaşar, seçim yapma ihtiyacıyla karşı karşıya kalır, kendini zor durumlarda bulur. Ve kendinize ve olanlara karşı doğru tutum en önemli şeydir.
Talimatlar
Aşama 1
Yapılacak ilk şey kendinize iyi davranmayı, kabul etmeyi, anlamayı ve kendinize inanmayı öğrenmektir. Kendine bir insan olarak nasıl değer vereceğini bilmeyen güvensiz bir kişinin hayatında, onu rahatsız edecek insanlar sürekli olarak geleceğini unutmayın. Başkaları aracılığıyla, kendiniz hakkında hissettikleriniz size geri döner. Bir ayna gibi başkalarına yansırsınız.
Adım 2
Benlik saygısı geliştirin. Bunu yapmak için kendinizi, değerlerinizi ve ihtiyaçlarınızı anlamanız ve bunlara uygun yaşamanız gerekir.
Aşama 3
Kendinize sevgili bir çocuk gibi davranın. Hoşgörülü olun, ama göz yummayın. Okuma sürekli bilinçte gerçekleşir, burada ve şu anda ne olduğum, bana göre ne olmam gerektiği ile ilgili bilgiler karşılaştırılır. Kendinizle anlaşmaya ancak şimdiki zamanın "Ben"i ile idealin "Ben"i arasındaki kaçınılmaz çelişkiye, kendinizi görmek istediğiniz gibi hoşgörü geliştirerek ulaşabilirsiniz.
4. Adım
Kendinize sorun, kendinizi nasıl görmek istiyorsunuz? Hangi özelliklere sahip olduğunuzu, hangilerinin iyileştirilmesi, düzeltilmesi, hangilerinin kendinizde geliştirilmesi gerektiğini belirleyin. Bu özelliklerin tümü doğada kutupsaldır. Örneğin, sosyallik izolasyondur. Ve bunlardan herhangi biri çok gelişmişse veya tam tersine zayıf gelişmişse, bu rahatsızlığa yol açar, tam olarak yaşamanızı engeller. Bazen kendini tanımak hoş olmayan hisler, hayal kırıklığının acılığı getirir. Ancak bu acılık iyileştirici olabilir, bunu bir hareket yönü olarak almak önemlidir.
Adım 5
Çevrenizdeki yakın insanlarla anlaşmaya, karşılıklı anlayışa ulaşmaya çalışın. Duygularınızı kontrol etmeye çalışın. Etiğin altın kuralını kullanın - size nasıl davranılmasını istiyorsanız başkalarına da öyle davranın.
6. Adım
Kendini tanıt. Bir parça kağıdı üç bölüme ayırın. Kağıdın ilk bölümünde, kendiniz hakkında sevmediğiniz şeyleri yazın, ikinci bölümde - neyi sevdiğinizi, size neyin neşe getirdiğini yazın. Üçüncüsü, kendinde, hayatında ne olmasını, değişmesini istediğini yaz.
7. Adım
Yazılanları dikkatlice okuyun, kendinizi hayatta bulmanıza yardımcı olacaktır. Beğenmediğinizin belirtildiği bölüme cevapları, değiştirmek için neler yapabileceğinizi yazın. Ve son bölümdeki girişlerin karşısında, görünmesi için ne yapmanız gerektiğine dair soruları yanıtlayın.
8. Adım
Mükemmelliğe ulaşmak için çabalamayın, bu gerçek dışıdır. Sahip olduğun, kendinde değer verdiğin her şeyi en iyi şekilde nasıl kullanacağını bil. Kendinizle barışık olmanın anahtarı kendinize, hayata ve diğer insanlara karşı olumlu tutumunuzdur.
