İnsanın mutlu yaşaması için kendisiyle uyum içinde olması gerekir. Bu uyumun ihlali, işlev bozukluğuna ve sağlık bozukluklarına, nevrozlara ve depresyona yol açabilir. Kendinizle uyum bulmak, kişiliğinizin dış ve iç tezahürlerini dengelemek, dünya görüşünüzü düzeltmektir. Bu iş kendiniz için çaba gerektirecektir, ancak buna değer.
Talimatlar
Aşama 1
Kendiniz için yaşam önceliklerinizi ve değerlerinizi tanımlayın. Sizin için gerçekten neyin değerli olduğunu ve neyi asla feda etmeyeceğinizi analiz edin ve seçin. Bazı ilkeleri asla ihlal etmeyeceğinize kesin olarak kendiniz karar verin ve bu kararı uygulayın. Örneğin, yalan söylemekten ve kaçmaktan nefret ediyorsanız - bu tür eylemlerde bulunmayın, bundan sonra yapmanız gerekecektir.
Adım 2
Kendinizi, hoşunuza gitmeyen ve davranışlarını dürüst olmadığını düşündüğünüz insanlardan koruyun. Davranışlarından ruhunuza acı çektirmek için onlarla yakın iletişim kurmamalı ve arkadaş olmamalısınız. Kendinizi iş ilişkileriyle sınırlayın, bu tür insanları düzeltmeniz pek mümkün değildir.
Aşama 3
Tüm kusurların ve hatalarınla kendini olduğun gibi kabul et. Bunların farkına varırsanız, onları ortadan kaldırmak için çalışmaya başlayın. Kendinizi daha sık neşelendirin ve övün, kendinize karşı kazandığınız zafer önemsiz olsa bile, yine de doğru yönde atılmış bir adımdır. Bir hata yaptıysanız kendinizi hırpalamayın - düzeltin ve devam edin.
4. Adım
Kendinizi şımartın, arzularınızı şımartın, elbette diğer insanları hayal kırıklığına uğratmazsa, onları yerine getirmeye çalışın. Ne istersen onu yapmaya çalış, doğal eğilimlerini takip et. Yeteneklerinizi geliştirin, bunu her yaşta yapmak için geç değil.
Adım 5
Kendinize periyodik olarak hediyeler verin, kendinize ve zayıf yönlerinize para harcamanıza izin verin. Bir hayaliniz varsa, bir plan yapın ve onu gerçekleştirmeye başlayın. Tüm hayatınız boyunca bir şeyi hayal etmek, çabalamak, harekete geçmek ve başarmak yerine aptallıktır. Ruhunuzu önemsiz şeyler için harcamayın, birçok şey olmadan yapabilirsiniz, ancak dostluk ve sevgi olmadan hayat mutlu olmaz. Kendiniz için gerçek değerleri seçin, para onları satın alamaz.
