Erteleme alışkanlığı, üretkenliğiniz için intihardır. Ne yazık ki, bu alışkanlıkla başa çıkmak kolay değil, biraz çaba ve doğru tavsiye ile mümkün.
Görevleri tamamlamak için zaman ayırın
Bazen görevi tamamlamak için zaman yok gibi görünüyor. Bununla birlikte, uygulama, eğer istersen, zamanı bulmanın oldukça mümkün olduğunu gösteriyor. Her gece yatmadan önce 20 dakika yoga yapmak gibi küçük bir eylem planlayın. Zaman kesinlikle görünecek, sadece biraz iş planlamanız gerekiyor.
Bunu düşündüyseniz, o zaman yapılmalıdır
Ya unutabilir, yapılacaklar listenize ekleyip erteleyebilirsiniz ya da şimdi yapabilirsiniz. Üçüncü seçenek, gelecekte bu davaya geri dönmemenize izin vereceği için en çok tercih edilenidir.
Zamanlayıcı kullan
Yalnızca belirli bir görevi yapmayı planladığınız süreyi ayarlayın ve zamanlayıcı çaldığında, ihtiyacınız olanı yapıp yapmadığınızı kontrol edin. Bu çok disiplinli.
Aynı anda birden fazla şey yapmayın
Çoklu görev modunda çalışmak, tekerlekte bir sincabı çalıştırmak gibidir - çok fazla enerji uygulanır, ancak sıfır anlam vardır. Bundan kaçınmak için, her görevi sırayla, yapmaya odaklanarak üstlenin.
yıkılma
Sizi işinizden uzaklaştırabilecek her şeyden kaçının. Dikkat dağınıklığı ertelemeye yol açar. Masanızı temizleyin, bilgisayarınızın sesini kapatın ve gerçekten yapmanız gereken şeye odaklanın.
Eylemleri ve hedefleri karşılaştırın
Her an, ne yaptığınızı ve ne için çabaladığınızı ilişkilendirin. Amacınız yılda 100 kitap okumaksa televizyon karşısında vakit kaybetmeye değer mi?
