Hatalar için kendinizi suçlamak ve suçlamak anlamsız ve yararsızdır. Yanlış bir adım için suçluluk, bir insanın kalbinde uzun süre yaşayabilir ve hayattan zevk almayı engelleyebilir. Başka bir yaklaşım daha yapıcıdır: uygun sonuçları çıkarın ve sonra durumu bırakın.
Talimatlar
Aşama 1
Tüm eylemlerinizi kendi doğanızın ayrılmaz bir parçası olarak algılamayı öğrenin. Bazı insanlar, belirli bir ana geri dönmeyi ve bir durumu düzeltmeyi özleyerek geçmişlerini düşünerek saatler harcarlar. Diğer taraftan bakın. Size ikinci bir şans verilseydi, aynısını yapardınız, çünkü tüm eylemleriniz kişiliğinizin izlerini taşır. Belirli bir anda, bunu yapmak için her türlü nedeniniz vardı, aksi halde değil. Belki de bunu bilmek, geçmişteki hataları ve onlar hakkında endişelenmeyi bırakmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 2
Tüm hatalarınızın yaşam deneyiminiz olduğunu anlayın. Geçmişte belirli hatalar olmadan, şimdiki zamanda aynı akıllı, bilge ve başarılı kişi olamazsınız. Yanlış adımlar sizi kendi üzerinizde büyütüyor, bilinçaltında bile belirli bilgiler almanızı sağlıyor. Ve yaşananları detaylı bir şekilde analiz edip durumu tam olarak anlarsanız, fiyaskonuzdan yararlanma şansınız artacaktır. Gelecek için uygun sonuçlar çıkarın.
Aşama 3
İnan bana, hayatı hatasız geçirmek imkansız. Mesele şu ki, ideal insanlar yok, bazı zayıflıklar herkesin doğasında var, ancak bazen koşullar en iyi şekilde toplanmaz. Bir şeyler ters gitti diye çok fazla endişelenme. Hatalar konusunda daha felsefi olun. Hataların yokluğunun yalnızca tam hareketsizlik anında meydana gelebileceğini unutmayın. Bu yüzden denemekten ve denemekten korkmayın. Tıpkı çevrenizdekiler gibi tökezleme hakkınız var.
4. Adım
Kendinize karşı daha bağışlayıcı olun. Utandığınız davranışı bir çok meziyetleri olan yakın arkadaşınızın yaptığını düşünün. Genel olarak harika, kibar ve zeki bir insan olduğundan eminseniz, muhtemelen onu yargılamayacaksınız. Bu, kendinize karşı bu kadar sert olmamanız gerektiği anlamına gelir. Kendini sev ve takdir et. Kendi kişiliğinizi kabul eder ve kendi doğanızla uyum içinde yaşarsanız, kendinizi kolayca affetmeyi öğreneceksiniz.
Adım 5
Bazı eylemler sizi rahatsız ederse, durumu düzeltmeye çalışın. Kırdığın kişiden özür dile. Onun hakkında gerçekten ne kadar iyi hissettiğinizi ve belirli bir noktada hangi duyguların sizi harekete geçirdiğini açıklayın. Anlaşılmasan ve affedilmesen bile vicdanın açık olmalı. Düzeltmeye çalıştınız ve sorun artık sizi ilgilendirmiyor. Aynı şeyi diğer durumlar için de yapın. Kendinizi suçlamak ve yaptığınız şey için endişelenmek yerine, harekete geçin, bu durumdan bir çıkış yolu arayın ve sonra olanları unutun.
6. Adım
Şimdiki ana odaklanın. Yakın zamanda da olsa geçmişte kalan düşünceleri durdurun. Hayatın ne kadar kısa ve geçici olabileceğini gerçekten, keskin bir şekilde anlamanız önemlidir. Bu nedenle, düşünmek için zaman kaybetmemelisiniz. Şu anda sizi neyin memnun edebileceğini ve yakın gelecekte kendinizi neyle şımartabileceğinizi daha iyi düşünün. Etrafınızda olup bitenlere dikkat edin, etrafınızdaki dünyanın ne kadar güzel olduğunu görün. Ne kadar büyük olduğunu ve bu kadar uzun süre üzülmenizin sebebinin ne kadar küçük olduğunu düşünün. Dolu dolu yaşamaya ve bundan keyif almaya çalışın ve tatsız anları unutmak daha iyidir.
