Sabah. Pazar. Bir adam uyanır. Etrafta kimse yok. Ne yazık ki diyor - bir. Sorgulayıcı ve şaşırmış - yalnız mı? Ellerini zevkle ve zevkle ovuşturmak - Yalnız başına!
Gerekli
Senin fantezin
Talimatlar
Aşama 1
Yalnızlık genellikle olumsuz duygularla ilişkilendirilir. Toplumumuzda yalnızlık hayatta kötü bir faktör olarak sunulur. Bu, modern insanlar için bir tür korkuluk. Ama görünüşe göre bu geçmişin bir kalıntısı. Uzun bir süre insanlar kendilerini beslemek için ailelerde yaşadılar. Aile içinde yiyecek bulmak, çocuk büyütmek ve düşmana direnmek daha kolaydı. Artık süpermarketlerden yiyecek alıyoruz ve yalnızlık efsanesine sarılmaya gerek yok. Temel olarak, yalnızlık nedir? Bu senin boş zamanın. Sadece size ait olan zaman.
Adım 2
Ve boş zamanınızı yönetebilmeniz gerekir. Oturup bu zamanı olumsuz deneyimlerle harcamak yerine, bir deney yapmanızı öneririm.
Kendinizi kötü hissettiğinizi düşünürken bulursanız, kendinize bir soru sorun. Gerçekten ne istiyorum? Cevap seçenekleri farklı olabilir: İletişim kurmak istiyorum, belirli bir kişiyle iletişim kurmak istiyorum. eğlence istiyorum. Yemek yemek istiyorum vb. İkinci soru - bunu kendim için nasıl ayarlayabilirim? Ve devam edin, "can sıkıntısı" duygusunun yardımıyla vücudun size ne işaret ettiğini kendiniz düzenleyin.
Aşama 3
Canınızın sıkıldığını, eğlenmek, iletişim kurmak, yürüyüş yapmak, hareket etmek ve onları zamanında tatmin etmek istediğinizi ruhunuzun sinyallerini tanımayı öğrenirseniz, o zaman yalnızlıktan eser kalmaz.
