İnsan doğası gereği sosyal bir varlıktır, bu nedenle kendini yalnız bulduğunda, er ya da geç bu durum onun üzerinde ağırlaşmaya başlar. Yakın insanların eksikliği ve iletişim eksikliği gerçek acılara neden olabilir, bu nedenle yalnızlıktan kurtulmak ve ihtiyaç duyulduğunu ve sevildiğini hissetmek oldukça anlaşılabilir.
Talimatlar
Aşama 1
Davranışınızı analiz edin: insanların sizden kaçmasına neden olan şey ve yalnızsınız. Çevrenizdeki dünya değiştirilemez, sadece kendinizi ve olanlara karşı tutumunuzu değiştirebilirsiniz - bunu unutmayın.
Adım 2
Düşünün, belki de kendinize olan saygınız çok yüksek ve çevrenizdeki insanlara karşı küçümseyici tavrınızı nasıl gizleyeceğinizi bilmiyorsunuz ve çok az insan bundan hoşlanacak ve sonuç olarak çoğu zaman yalnızlığa yol açacaktır. Güçlü yanlarınız sizin tarafınızdan iyi bilinir, ancak diğerleri onları her zaman agresif davranışların ve soğuk iletişimin arkasında görmeyebilir.
Aşama 3
Ya da belki, tam tersine, kendinizi çok düşük düşünüyorsunuz. Birbirinizi yakından tanıdığınızda, insanların hemen kusurlarınızı görmelerinden ve sizi alaya almalarından korkuyorsunuz. İnanın bana, bu böyle değil, kusurunuzu kabul etme yeteneği her zaman saygıyı gerektirir. Kendinizde sevmediğiniz şeyleri düzeltmeye başlayın ve karmaşık olmayı bırakın - herkesin kusurları vardır. Bu yalnızlıktan kurtulmanın ilk adımı olacaktır.
4. Adım
Kendinize daha yakından bakın: belki de beş dakika sonra dişlerinizi kırmaya başladığınız bir konuşmadan çok kasvetli ve karamsar bir insansınız. Kimse zihinsel rahatsızlık yaşarken iletişim kurmak istemez. Ve aynı ruhla devam edersen yalnızlıktan nasıl kurtulursun? Olumlu bir ruh hali içinde olun ve bunu iletişim kurduğunuz kişilere iletmeye çalışın - size kaç kişinin ulaşacağına kendiniz şaşıracaksınız.
Adım 5
Hobileriniz yoksa ve kendinizden bile sıkılıyorsanız, çok az insan sizinle ilgilenecektir. Yalnızlığınızı gidermek için eğlenceli bir aktivite bulun. Hobiniz ile birlikte, benzer düşünen insanlar ve arkadaşlar kazanacaksınız.
6. Adım
"Yalan taşın altından su akmaz" atasözünü hatırlayın ve harekete geçin. Evde tek başına otururken, kendine ne arkadaş ne de sevilen biri bulamayacaksın. Şimdi bir şey işe yaramazsa, sabrınız ve tavsiyemizle kendinizi silahlandırın, kendinizi değiştirin ve çabalarınız sayesinde durum yavaş yavaş değişecek.
