Kendini sevmenin, kendine güvenin olmadığı yerde aşağılık kompleksleri ortaya çıkar. Komplekslerden kurtulmak için benlik saygısını artırmak gerekir. Bu, hayata karşı tutum değişikliği gerektiren, kişinin ufkunu ve dünya görüşünü genişleten bir iştir.
Talimatlar
Aşama 1
Aşağılık kompleksinden nasıl kurtulurum - bu soru her gün binlerce insan tarafından soruluyor. Cevap basit - kendinizi sevmeye çalışmalısınız. Hayatınızdaki en sevgili, en önemli, en önemli kişi kendinizsiniz.
Adım 2
Kendini sevmek, kendine, düşüncelerine ve hayallerine saygı duymak demektir. Düşünün, görselleştirin, hayal edin ve planlarınızın çoğu gerçekleşecek.
Aşama 3
Değerli hayalinize giden yolda cesur adımlar atın. Yaptığınız hatadan pişman olmak, kaçırdığınız şanstan pişman olmaktan daha iyidir. Kararlı olun, korkunun üstesinden gelin ve harekete geçin. İlk adımı atmaya değer ve ikinciyi, sonra üçüncüyü atmak isteyeceksiniz ve cesaretiniz ve girişiminiz için kendinizle gurur duyacaksınız. Cesur ve girişimci insanlar aşağılık komplekslerinden yoksundur, uyumludurlar. Siz de mükemmel, uyumlu bir insan olun!
4. Adım
Makul bir bencillik gösterebilir, bazen kişisel çıkarlarınızı kamu çıkarlarının üzerine koymaya çalışabilirsiniz. Toplumun size nasıl saygı duymaya ve hatta sizi sevmeye başladığını göreceksiniz.
Adım 5
Ufkunuzu genişletin, V. Sinelnikov, L. Hay, A. Nekrasov'un kitaplarını okumaya başlayın, içlerinde aşağılık kompleksinden nasıl kurtulacağınıza dair öneriler bulacaksınız.
6. Adım
Gardırobunuzu yeniden tanımlayın, bir çift son moda parça satın alın ve kaliteli, pahalı yüksek topuklu ayakkabılar aldığınızdan emin olun. Bu ayakkabıları giymek mutluluk hormonlarının üretimini arttırır.
7. Adım
Herkesin eksiklikleri vardır, ideal insan yoktur, ancak bazı eksiklikleri kendilerine ve topluma benzersiz bir bireysellik olarak sunarak fayda sağlarken, benlik saygısı düşük olan diğerleri eksiklikleri hayatı zehirleyen komplekslere dönüştürür. Kusurlarına aşık olmana izin ver ve asla kendini azarlama. Kendiniz hakkında asla kötü konuşmayın. Hatırlayın ve sık sık tekrarlayın: "Ben eşsizim!", "İyi şanslar çekiyorum!", "Ben çekiciyim!" vb. Her sabaha bu kelimelerle başlayın ve her gün onlarla bitirin.
