Aşk harika bir duygu. İnsanların mutluluğun coşkusunu yaşamasına, akla hayale gelmeyen eylemlerde bulunmasına, başkası adına bir şeyler yapmasına yardımcı olur. Ama aşk iki yüzü olan bir madeni paradır. Diğer tarafta acı ve hayal kırıklığı var. Bu tür ağrıların üstesinden gelmek çok zordur. Böyle bir acıya sahip bir kişi herhangi bir eylemde bulunamaz ve her zaman deneyimlerinin tutsağıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Kaybı anlayın ve kabul edin. Aşkın geçmişte kaldığı gerçeğine kendinizi açıkça hazırlamalısınız. Geçmiş zamanda yaşayamazsınız, şimdiki ve geleceğinizin zararına daha da fazla. Birçok insan böyle bir zihinsel acı yaşadı, ancak yine de devam etme gücünü buldu. Sen diğerlerinden daha kötü değilsin. Ruh eşinizin orada olmadığını ve yaşamaya devam etmeniz gerektiğini kendinize açıkça belirtin.
Adım 2
Ağrılarınıza bir mola verin. Bunu yapmak için faydalı faaliyetlerde bulunun. İşe, çalışmaya, hobilere kafa yorun. Kendinize yeni hobiler bulun. Arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin, yeni tanıdıklar edinin. Daha aktif yaşamaya başlayın. Kendinize çekilmeyin, ancak deneyimlerinizi herkesle paylaşmanıza gerek yok. Kendinizle baş başa kaldığınızda duygu ve düşüncelerinizi kendiniz yenemiyorsanız, bir uzmandan yardım isteyin. Arkadaşlar en iyi danışmanlar değildir.
Aşama 3
Yeni hedefler belirleyin. Hayatta kendinize yeni bir hedef seçin ve tüm gücünüzle ona doğru ilerleyin. Bu, ağrınızın üstesinden gelmenize büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Rus klasiklerini okumayı, yüzmeyi öğrenmeyi, uzun süre koşmayı, yabancı dilde ustalaşmayı hedefiniz haline getirin. Duygusal sağlığınız için faydalarının yanı sıra pratik bilgi ve deneyim kazanacaksınız. Bu hedeflerden mümkün olduğunca fazlasını belirleyin. Bu görevler için son tarihler de girebilirsiniz. Böylece acınızı düşünecek zamanınız olmayacak. Ancak, tüm iradenizi buna yönlendirmeli ve "dikkatsizce" çalışmamalısınız. Kendinize karşı samimi olun.
4. Adım
Yeni aşk bul. Tabii ki, kişiyi unutmak kolay değil, ancak zamanla acı verici deneyimleri daha az hatırlayacaksınız. Yeni tanıdıklara dalın, karşı cinsle daha fazla iletişim kurun. Sonunda, eskisinden çok daha iyi ve daha şehvetli yeni aşkı bulabileceksiniz. O zaman daha deneyimli olacaksın ve geçmişin hatalarını yapmayacaksın. Unutmayın, herkese ikinci bir şans verilir. Asla cesaretiniz kırılmasın.
