Daima içsel bir yükseliş hissedin, başkaları için bir otorite olarak kabul edilin, kendinize güvenin ve kalabalığın arasından sıyrılın, çok şey yapabileceğinizi bilin, harekete geçin ve görevleri çözün. Bütün bunlar zirvede olmak demektir, ancak bu duruma ulaşmak için sürekli kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir.
Görünüm
Her zaman en iyi durumda kalmak için, görünümünüzü uygun seviyede tutmak da dahil olmak üzere çaba göstermeniz gerekecektir. Ne de olsa kirli saçlar, dağınık görünüm, gülünç aksesuarlar ve sarkık yürüyüş, özgüveninize katkıda bulunamaz.
Sağlığınızı izleyin. Fiziksel rahatsızlık yaşayan bir kişinin başka şeylere konsantre olması zordur, bu da yaşam kalitesini ve özlemlerini ciddi şekilde azaltır. Hayati belirtileri yüksek tutmak için diş hekimi ve üroloğun (jinekolog) ofisini ziyaret edin ve gerekirse altı aylık aralıklarla kozmetikçiyi ziyaret edin, tespit edildiğinde ortaya çıkan sorunları hemen çözün.
Hijyeninizi koruyun. Taze bir nefes için daima yanınızda nane taşıyın, özellikle sıcak mevsimde deodorant kullanın. Düzgün bir görünüm, insanlarla uğraşırken çekiciliğinize güvenmenizi sağlayacaktır.
Hareketlere dikkat edin. Evden çıkın, omuzlarınızı düzeltin, çenenizi kaldırın, sırtınızı düzeltin. Deneyin, bu pozisyonda telaşlı davranmak, ani hareketler yapmak imkansızdır. Bu basit teknik, zarif bir yürüyüş sağlayacak ve rahat bir göğüs, akciğerlerin kendi işlerini daha iyi yapmasına izin verecektir.
Kendinizi memnun edecek şekilde giyinin. Figürünüzün saygınlığını başarıyla vurgulayan güzel kıyafetler seçmek için zaman ayırın. Güzel bir kıyafet, tüm gün için olumlu bir ruh hali yaratabilir, hem kadınlara hem de erkeklere çekicilik ve çekicilik katabilir.
İç benlik duygusu
Gülümsemek. İnsan beyni, onun için sebep ve sonuç eşit olacak şekilde tasarlanmıştır. Yani, olumlu duygular yaşarken gülümsersiniz. Durumu tersine çevirmeye çalışın. Dudaklarınızı göze batmayan bir gülümsemeyle uzatın ve birkaç saniye tutun. Ruh hali istikrarlı bir şekilde iyileşmeye başlayacaktır.
Kendinize hedefler belirleyin. Hedef belirlemenin özelliklerini okuyun, planladığınız şeye ulaşmak için çaba gösterin. Arzularınızın gözlere yansıdığını unutmayın, doğaya bütünlük verin. Ne istediğini bilmek ve ona doğru ilerlemeye başlamak, varoluşun yararsızlığını hissetmeyi bırakacak, kendi yararsızlığın duygusu geçecek.
Düzenli egzersiz. Profesyonel olmak zorunda değil. Herhangi bir fiziksel aktivite sadece vücudu eğitmez, disipline eder, azim geliştirir ve elde edilen sonuçlar benlik saygısını arttırır. Bu nitelikleri farkında olmadan hayatınızın diğer yönlerine aktaracak, daha kendinden emin ve amaçlı hale geleceksiniz. Sadece size zevk veren fiziksel aktivite türünü seçin, fitness kulübüne gitmenize, sabahları koşmanıza veya bisiklete binmenize gerek yok. Herhangi bir aktivitenin eğlenceli olması gerektiğini unutmayın.
Kendiniz için yeni bir şeyler yapmaya başlayın, sosyal çevrenizi genişletin. Unutma, hayat insana istediğini elde etme yeteneği verir. Ancak "fırsat" kelimesi, ondan yararlanmanız, yani çaba göstermeniz gerektiğini gösterir. Her gün kendinizin ve başkalarının yararına yaşamaya çalışın, o zaman her zaman kendinizi en iyi hissedeceksiniz.
