Yumuşaklık ve kadınlık bir kızda çok çekici niteliklerdir, ancak utangaçlık ve ezilmişliğe dönüşebilirler. Bu durumda kendinizi değersiz, işe yaramaz ve dolayısıyla çok mutsuz hissedebilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Kendinizde geliştirmek istediğiniz ve kurtulmak istediğiniz niteliklerin bir listesini yapın. Bunu nasıl başarabileceğinizi düşünün. Örneğin, erkeklerle özgürce sohbet edebilmek, onların şakalarına gülmek ve kendi kendinize şaka yapabilmek istiyorsunuz. İnternet iletişimi iyi bir egzersiz olabilir.
Adım 2
Ortak ilgi alanlarınız olan kişilerin forumuna kaydolun ve herhangi bir konu hakkında sohbet edin. Satırlarınız üzerinde düşünmek için zamanınız ve yanıtınızı düzenleme fırsatınız olacak. Yavaş yavaş, kolaylıkla iletişim kurmayı ve farklı insanlarla tanışmayı öğreneceksiniz.
Aşama 3
Elbette tanıdıklarınız arasında size örnek olabilecek insanlar vardır - onlardan faydalı şeyler öğrenin. Nasıl giyindiklerine, şakaları ve yorumları nasıl savuşturduklarına, zor bir durumdan nasıl çıktıklarına dikkat edin… Elbette, başka birinin kopyası olmaya çalışmamalısınız - kişiliğiniz kendi içinde paha biçilemez.
4. Adım
Bir şeyi iyi yapabilme yeteneği size özgüven verir. Neler yapabileceğinizi ve neler öğrenebileceğinizi düşünün. Bu spor, yemek pişirme, el sanatları, resim, fotoğrafçılık ve daha fazlası olabilir. Aynı ilgi alanlarına sahip arkadaşlar bulun, deneyimlerinizi paylaşın, başarılarına sevinin ve başarılarınızın onlar için de bir sevinç olacağına inanın. Benzer düşünen insanların desteği, ilginç ve saygın hissetmenize yardımcı olacaktır.
Adım 5
Belki de görünüşünüzde - hayali veya gerçek - kusurlardan muzdaripsiniz. Ancak, kendinizi ilginç ve çekici bir kadın gibi hissetmek için model olmanıza gerek yok. Güzellik sağlıktır. İyi bir cilt, pürüzsüz bir cilt, sağlıklı saçlar, dişler ve tırnaklar sizi oldukça güzel bir kız yapacak ve aktif sporlar şekil kusurlarını düzeltmeye yardımcı olacaktır. Uygun cilt ve saç bakım yöntemlerini özel sitelerde, popüler bilim yayınlarında bulabilir veya bir güzellik uzmanına danışabilirsiniz.
6. Adım
Çekingen, güvensiz insanlar için ciddi bir sorun, istekleri reddedememektir. Bu, utanmaz meslektaşlar ve tanıdıklar tarafından kötüye kullanılabilir. Hayır demeyi öğrenin. Kendinizi egemenliğini sürdürmesi ve aynı zamanda komşularıyla barışçıl ilişkiler sürdürmesi gereken ayrı bir devlet olarak hayal edin. "Bölgenin" hangi bölümünün yalnızca kişisel alanınız olarak kalması gerektiğine karar verin ve bu sınırları kesinlikle koruyun.
7. Adım
Kendiniz için öncelikler belirleyin: çevrenizdekilerden kime çok şey borçlusunuz (kural olarak, bunlar arkadaşlıklarını kanıtlamış yakın akrabalar ve sadık arkadaşlar), kime - sadece resmi ilişkiler nedeniyle ve kime yapmadığınız hiçbir şey borçlu değil.
8. Adım
İşyerinde başka birinin iş sorumluluklarını yerine getirmeniz istenirse, doğrudan reddetmeniz zor olabilir. Değiştirmeyi teklif edin: soran kişinin işini yapacaksınız ve o da sizin için çalışacak. Ve ne yapması gerektiğini açıkça listeleyin. Elbette cesaretini toplayıp “Hayır, işe yaramayacak. O kadar çok işim var ki başımı kaldıracak zamanım yok. Daha hafif bir reddetme biçimi kullanırsanız: “Ah, işe yarayıp yaramayacağını bilmiyorum… O kadar çok işim var ki muhtemelen zamanım olmayacak”, daha sonra söz verdiğiniz şeylerle suçlanabilirsiniz. yap ve yapma.
9. Adım
Kişisel zamanınızı kendi amaçları için kullanan yabancılara, isteklerine basitçe cevap verin: "Maalesef işe yaramayacak, başka planlarım var." Elbette bu planların detaylarını kimseye söylemeye hiç gerek yok.
Adım 10
En zor durum, ilişkiye değer verdiğiniz sevilen biri tarafından kullanıldığınızdadır. Tek bir hedefi olan oyunlara izin vermemeye çalışın, sırayla taleplerle onunla iletişime geçin. Çeşitli bahanelerle sürekli reddediliyorsanız ve tam tersine size ağır görevler yükleniyorsa, gönüllü olarak özgür bir hizmetçiye dönüşüp dönüşmemenizi düşünün.
11. Adım
Bir insanı bu şekilde yanınızda tutamazsınız - tam tersine, kendinize ve zamanınıza ne kadar az değer verirseniz, onlar da size o kadar az değer verir. Reddedilmeye yanıt olarak reddetmekten çekinmeyin - eşit olmayan bir ilişkinin sizi mutlu etmesi olası değildir.
