Kompleksler, kendimizi içine attığımız içsel sınırlamalar ve çerçevelerdir. Birçoğu, görünüşte var olmayan kusurlara dair bazı anlamsız yasaklar ve nosyonlarla aşılandığımız çocukluktan geliyor. Kendine fazla güvenmeyen bir kişi için hayatı önemli ölçüde karmaşıklaştırabilirler. Anlamını tam olarak anlamak ve tadı hissetmek için buna müdahale eden komplekslerin üstesinden gelmek gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Görünüşünden imkansız taleplerde bulunmayı bırak. Tüm kusurları olan sıradan bir insan olduğunuz düşüncesini sakince kabul edin. Ve en önemlisi, çevrenizdeki çoğu insanın görünmez olduğunu ve yalnızca sizinle fazlasıyla ilgilendiğini anlayın. İstenirse, doğru kıyafet, saç modeli veya makyaj ile görünümdeki hemen hemen her kusur kolayca düzeltilebilir.
Adım 2
Yaşam sıkıntılarınızı ve başarısızlıklarınızı komplekslerinizle ilişkilendirmeyin. Onları analiz edin ve onların uzun bir burnunuz olduğu veya kalçalarınızda fazla kiloların biriktiği gerçeğiyle değil, bir yerde sorunu çok fazla çözmediğiniz, çözmediğiniz gerçeğiyle açıklanabileceğini anlayacaksınız. çok çabaladı, yeterince zaman ve dikkat ayırmadı.
Aşama 3
Kendinizle ilgili şüphelerinizi, objektif ve size yakın olan bir sevdiğinizle paylaşın. Başkalarının sizi nasıl gördüğünü ve algıladığını size söylemesini isteyin. Şaşıracaksınız ama kendiniz için hayal ettiğiniz sorunlar sevdikleriniz veya arkadaşlarınız için aynı değil. Büyük olasılıkla, kendinizi daha çok sevmeniz ve kendinize inanmanız tavsiye edilecektir. Bunu yapmayı kolaylaştırmak için, etrafınızı bu tür komplekslerden muzdarip olmayan dost canlısı insanlarla kuşatın. Onlara sahip değiller ve onları size aşılamayacaklar.
4. Adım
Kendiniz üzerinde çalışın - aksine hareket etmeye çalışın. Utangaçsanız ve her zaman kendinize dikkat çekmekten korkuyorsanız, partinin hayatı olmaya çalışın. Her zaman söyleyecek bir şeyiniz olmadığını düşündüyseniz ve başkaları için ilginç değilseniz, kendinize ilginç bir aktivite bulun ve arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza her zaman anlatacak bir şeyiniz olacak. Tabii ki, bu ilk seferde işe yaramayabilir, ama asıl mesele şu ki, harekete geçmeye ve gerçek özünüzü insanlara açmaya başladınız ve başka hiçbir şey sizi hayattan dolu dolu zevk almaktan alıkoyamaz.
