Pomodoro tekniği, performansınızı geliştirmek için oldukça yaygın bir tekniktir. Onun sayesinde iş akışı çok daha verimli olacak. Bu zaman yönetimi yöntemi nasıl çalışır?
Bu tekniğin adı, yaratıcısı Francesco Cirillo'nun zamanı ölçmek için başlangıçta domates şeklinde bir mutfak zamanlayıcısı kullanmasıdır. O zamandan beri "domates" adı onunla kaldı. Bu teknik, kendi kendine belirlenmiş belirli bir görev dışında, hiçbir şey tarafından dikkati dağılmadan 25 dakika boyunca sürekli çalışmayı içerir. 25 dakika sonra 5 dakika ara vererek tekrar çalışmaya başlayabilirsiniz.
Nasıl çalışır?
Çözümünüzü hemen gerektiren en önemli görevler için gün için bir plan yapın. Listeden en yüksek öncelikli görevi seçin. Bir zamanlayıcı alın ve 25 dakikalığına başlatın ve kesinlikle dikkatiniz dağılmadan çalışmaya başlayın. Zamanlayıcının bip sesini duyduğunuzda kısa bir ara verebilirsiniz. Ardından zamanlayıcıyı 25 dakika boyunca yeniden başlatın ve görev üzerinde çalışmaya devam edin. Dört zamanlayıcı sinyalinden sonra yani iki saat sonra 15-20 dakikalık uzun bir ara verebilirsiniz.
Bu teknik, bir süreliğine bile olsa, eldeki göreve tam olarak konsantre olmanızı ve hiçbir şey tarafından dikkatinizin dağılmamasını sağlar. Konsantrasyona yol açar ve dikkati artırır. Bu 25 dakikalık sürekli çalışmada, sosyal ağlarda, iş arkadaşlarınızla sohbetlerde, saatlerce dikkatiniz dağılarak bir saatten çok daha fazlasını yapacaksınız.
"Domates" tekniği zaman yönetiminde yaygın olarak kullanılmaktadır ve bir çalışma sürecini planlamak için kesinlikle etkili ve verimli bir teknik olarak kendini kanıtlamıştır. Bu yöntem sadece işte değil, günlük hayatta da uygulanabilir. Bu size zaman kazandıracak ve görevlerde daha üretken ve daha hızlı olmanızı sağlayacaktır.
