Konfor alanınızdan ayrılmak, koşulsuz olarak kişisel gelişim için bir ön koşul olarak kabul edilebilir. Ancak bu tür ifadelerin yazarlarına körü körüne inanmayın. Bu çıkışın çok önemli olup olmadığını ve neden gerekli olduğunu düşünmelisiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Psikologlar, rahatlık bölgesini kişinin alışılmış ortamı olarak adlandırır. Günden güne ezberlenmiş eylemler gerçekleştirir, benzer durumlarda olur, tanıdık yerleri ziyaret eder. Bu rutin nedeniyle insanların otomatik olarak yaşamaya başladığına, doğanın güzelliğini fark etmekten vazgeçtiğine, kaderin verdiği şanslardan yararlanmaya cesaret edemediğine ve potansiyelini fark etmediğine inanılıyor.
Adım 2
Kişisel gelişim koçlarının yanı sıra koçlar bazen hayatlarını çeşitlendirmek ve kendi kaynakları hakkında bilgi edinmek isteyenlere, daha sıklıkla belirli bir kişilik için tamamen sıra dışı olan sıra dışı şeyler yapmalarını tavsiye eder. Bu nedenle, kişi kendine meydan okumalı, korkularını yenmeli ve öngörülemeyen durumlarda stresle başa çıkmayı öğrenmelidir.
Aşama 3
Ancak, konfor alanınızdan çıkmanın yolları olarak önerilen tüm egzersizler uygun değildir. Örneğin, pijama giyerek veya aptal bir soruyla bir yabancıyı rahatsız eden ne olabilir? Neden, belirli bir hedef olmadan, doğal olarak mütevazı bir insanı geniş bir kitleye açılmaya zorlamak? Bu örnekler gerçek hayat derslerinden alınmıştır.
4. Adım
İlk başta bir kişinin kendini rahatsız hissedeceği ve daha sonra korkunç bir şey olmadığını anlayacağı anlaşılmaktadır. Bir "ama" var: bu tür egzersizlerin etkisi uzun sürmeyecek. Bu deneyim çabucak unutulur ve insan doğası çeşitli durumlar tarafından değiştirilemez. Ayrıca, hayattaki tüm stres tehditlerine hazırlanmak imkansızdır.
Adım 5
Egzersiz aşırıya kaçmadan yapılırsa konfor alanından çıkmak için yeni bilgilerden faydalanmak mümkündür. Örneğin, temelde yeni bir şey öğrenirken, bir kişi sürekli olarak sınırlarını genişletir, kendini aşar ve aptal hissetmez. Bu, konfor alanınızdan çıkmanın olumlu bir örneğidir. Bu aynı zamanda seyahat etmeyi, doğal koşullar altında yeni, ilginç insanlarla tanışmayı ve daha birçok hoş şeyi içerir.
