Sevdiklerinizle ayrılmak her zaman zordur. Kayıtsızlık kadınları ele geçirir ve erkekler yalnızlıklarını alkolde ve televizyon izleyerek boğar. Acıyı en aza indirmek için bazı teknikleri benimsemek gerekir. Tavsiyemizi kullanarak içinizin rahat edeceğinden eminiz.
Talimatlar
Aşama 1
Kendini oyala. Örneğin, bir bilgisayarın başına oturun ve sosyal ağlar dünyasına yakınlaşın, ilginç arkadaşlar bulun, sohbet edin ve hatta flört edin. Veya çevrimiçi oyunlar oynayın. Bu, üzücü düşüncelerden büyük bir dikkat dağıtmadır, ancak uzun sürmez.
Adım 2
İşe doğru gitmeye çalışın. Belki de daha sonraya ertelediğiniz şeyler veya uygulamaya hiç zaman ve enerji bulamadığınız fikirleriniz var. Bunları şimdi uygulamaya çalışın. Bu, sizi yalnızca ayrılık düşüncelerinden uzaklaştırmakla kalmayacak, aynı zamanda iş yerindeki konumunuzu iyileştirmeye de katkıda bulunacaktır. Ana şey fazla çalışmamak, bu da durumunuzu ağırlaştırabilir. Her şey ölçülü olarak yapılmalıdır.
Aşama 3
Ne birinci ne de ikinci seçenek yardımcı olmadıysa ve genellikle onlara bağlı değilseniz, sevdiklerinizle hızla gelişen bir ilişkinin arka planına karşı sizin tarafınızdan unutulan favori hobinizi hatırlayın. Veya kendiniz için daha eğlenceli bir şey bularak ilgi alanlarınızı genişletin. Fitness için kaydolun, tenis veya başka bir popüler spor oynamaya başlayın. Örgü ve nakış, yakma ve ağaç oymacılığı, sinir sistemi için harika bir yatıştırıcıdır.
4. Adım
Çoğu zaman, aşk ilişkileri tarafından taşınan, gerçekte arkadaşlarımızı unuturuz. Şık bir eşarp ördüğünüzde veya sofistike bir heykelcik kırbaçladığınızda bile sevgilinize olan özleminiz dinmiyorsa, o zaman yakın arkadaşlarınızı veya kız arkadaşlarınızı hatırlamanın zamanı geldi. Bir kamp gezisi düzenleyin veya evde bir parti verin.
Ana şey boş boş oturmak, daha aktif hareket etmek, en sevdiğiniz yerlerde dolaşmak, buluşup iletişim kurmak, sonuna kadar çalışmak, hafif literatürü okumak değil.
