Bazen insan zamanın muazzam bir hızla uçtuğu izlenimini edinir. Sadece son zamanlarda, Aralık geldiğinde ve hediyeler hakkında düşünmenin zamanı geldiğinde, ilkbaharda ve ilk şişmiş tomurcuklarda sevindiniz. Korkunun bununla uğraşması şaşırtıcı değil - öyle görünüyor ki hayat geçiyor. Ancak bu korkunun üstesinden gelinebilir.
ara vermeyelim
“Bekliyorum - tatil için sabırsızlanıyorum”, “Okul yılının sonuna kadar günleri sayıyorum”, “Kışın kış uykusuna yatmış gibiyim.” Çoğu zaman insanlar kendileri için önemli bir olayı beklemek için çok zaman harcarlar: tatil, tatil, tatil, uzun bir iş gezisinden bir eşin dönüşü, çocukların ziyarete gelişi. Hayatın sizi aceleyle geçtiği izlenimini almanız şaşırtıcı değil, çünkü onu yaşamıyorsunuz, ancak istenen olayın beklentisiyle donup kalıyorsunuz. Ancak zaman aynı anda durdurulamaz - günler, haftalar, aylar ve hatta yıllar hiçbir şey olmamış gibi geçer. İyi bir şey bulmaya çalışın ve her günün tadını çıkarın. Yoğun bir programla bile, olumlu duygulardan payınızı almak için bir veya iki saat ayırabilirsiniz: Öğle yemeği molasında en sevdiğiniz müziği dinleyin, metroda büyüleyici bir kitap okuyun, akşam köpeğinizle yürürken, normal rotayı kapatın ve göle veya en yakın meydana gidin. Hayatınız ne kadar olaylı olursa, yılların boşa gittiği size o kadar az görünecektir.
Stereotiplerle aşağı
Yaş klişelerini ortadan kaldırın - evlenmek, evlenmek, çocuk sahibi olmak, paten kaymak, bisiklete binmek, kolej ve rengarenk kıyafetler - bunu yapmak istediğiniz sürece olabilir. Kendiniz için zaman çerçevesini ortadan kaldırın ve hayatınız çok daha kolay ve daha keyifli hale gelecek, en sevdiğiniz yırtık kot pantolonu giymek için sadece birkaç yılınız kaldığı hissi ve o zaman sadece uygunsuz olacak. Bir maratona katılmıyorsunuz ve geç kalmıyorsunuz, sevdiğiniz şeylerden istediğiniz kadar keyif alıyor, her yaşta kendinizi fark ediyorsunuz, önünüzde çok zaman var ve zamanında varacaksınız.
Hedefler belirlemek
Böylece hayat o kadar kısacık değil, hedefler belirleyin ve onlara ulaşın. Hem uzun vadeli görevleriniz olması tavsiye edilir: bir üniversiteden mezun olmak, müdür pozisyonuna yükselmek, çocukları eğitmek hem de daha kısa vadeli projeler: yabancı dil öğrenmek, ehliyet almak, seyahat planlamak. Geriye baktığınızda, zamanınızı boşa harcamadığınızı görebileceksiniz: planladığınız şeyi yaptınız ve tam olarak ne yaptığınızı ve bunun size ne kadar çabaya mal olduğunu mükemmel bir şekilde hatırlıyorsunuz. Aynı zamanda, hayatın devam ettiği anlamına gelen gelecek için planlarınız var ve onu olabildiğince ilginç, etkili ve olaylı hale getireceksiniz.
