Kilo vermek için bir kişinin iradeye, teşvike ve doğru tekniğin seçimine ihtiyacı vardır. Bu üç faktörün varlığı, tüm etkinliğin başarısını ve nihai sonucu belirleyecektir.
Teşvik ne için?
İrade gelince, bir kişi onu yıllarca eğitmelidir. Uyaran, bir insanda içsel gücü geliştirmenin yollarından biridir. Kafadaki tek bir düşünce imkansızı yaratabilir. Bir kişi, amaçlanan sonuca ulaşmak için dağları hareket ettirecek, risk alacaktır. Kilo verme sürecinde, "fedakarlık" yapmaya değer bir teşvik bulmak önemlidir. Alışılmış yiyecekleri ve yaşam tarzını reddetmek, birçok kilo vermek için kesinlikle bir "fedakarlık" dır.
Kendine kilo ver
Yaklaşan önemli bir olay olan olay, bir kişinin vücut şekillendirmeye başlaması için bir itici güç olarak hizmet edebilir. Her gelin bu önemli günde gelinliğiyle muhteşem görünmek, fotoğraflarda güzel görünmek ve prenses olmak ister. Genç bir okul mezunu da aynı şeyi hayal ediyor.
Yaklaşan kutlamada sadece kızlar iyi görünmek için değil, aynı zamanda önceden hazırlanmaya başlayan erkekler de: kilo verin, kasları pompalayın.
İnce bir figür, istediğiniz kıyafeti giymenin yolunu açar. Kısa etekler, açık pantolonlar, iki parçalı mayolar, mini şortlar, dar tişörtler kilo vermeye başlamak için teşvik edicidir.
Genç bir erkeği veya kızı memnun etme arzusu dış dönüşümlere yol açar. Burada sadece bir ilişki kurma aşamasından bahsetmeyebiliriz. Evli olmak, rutin sıkıcı ve sıkıcı olduğu için eşlerden biri ilgisini kaybedebilir. Hayatınıza yeni renkler getirmek için, kocanızı tekrar "büyülemek" için, gözlerinin yanması için, ilk buluşmada olduğu gibi, kendinize dışarıdan bakmanız gerekir. Görünümünüzü analiz etmeli, eksiklikleri vurgulamalı ve avantajları belirlemelisiniz. Sarkan göğüsler, selülit, yağ kıvrımları - bunların hepsi yakın gelecekte ortadan kalkmalıdır. Aynadaki yansımanın her sabah mutlu olması ve üzülmemesi gerekir.
İnce bir figür, güven kazanmanıza yardımcı olacaktır. Ve bundan sonra, kişisel yaşamında ve kariyerinde yeni bir aşama başlayacak.
Fazla kilolu olmanın genel sağlığınız için kötü olduğu bir sır değil. Aşırı yağ birikintileri nedeniyle, bir dizi kardiyovasküler sistem ve sindirim sistemi hastalığı gelişir. Sağlıklı olma, hareketli olma, doğurma ve çocuk büyütme arzusu kilo vermek için bir teşvik görevi görür.
Genellikle okul çağında, fazla kilolu olmakla ilgili akran alayı ile ilgili sorunlar vardır. Bütün bunlar, çevreleyen dünyadan komplekslerin, daralmanın, soyutlamanın ortaya çıkmasına neden olur. Modern toplumda herkesten farklı olmak çok zordur, çünkü her şey standartlara ve ideallere tabidir. Alay ve yan bakışların konusu olmamak, ideal bir figüre giden yolda eylemlere başlamak için bir teşviktir.
