Para harcamak günlük bir ihtiyaçtır. Ayrıca, önemli miktarlarda ayrılmanız gereken zamanlar vardır. Para bağımlısı olan kişilerde bu tür durumlar sinir krizi geçirmesine neden olabilir. İstifleme tutkusu tüm sınırları aşıyorsa, harekete geçme zamanı.
Öncelikle gerçekten psikolojik bir sorununuz olup olmadığını anlamanız gerekir. Parayla ayrılmak kolaydır - bu, onu akıllıca harcamak ve çöpe atmamak anlamına gelir. Gerçekten ihtiyacınız olan şeylere harcama konusunda endişelenmiyorsanız, ancak maaşınızın yarısını birkaç saat içinde bir gece kulübünde harcama düşüncesinden rahatsızsanız, bu soruda bir şeyleri düzeltmeniz gerektiği anlamına gelmez.
Gerçekten bir sorununuz varsa, parayla kolayca ayrılamamanızın hayatınızı nasıl mahvettiğini düşünün. Sevdiklerinizle ilişkilerde bozulma, sık stres, gerekli dinlenme ve eğlence eksikliği, kötü sağlık gibi birçok seçenek olabilir. Bacaklarınızdaki ağrıdan muzdarip olmaktan ve sık soğuk algınlığına ve hipotermi ile ilişkili daha ciddi hastalıklara katlanmaktan, sıcak ve rahat ayakkabılar zamanında satın almanın çok daha karlı olduğunu düşünün. Ailedeki kavgalar ve çocukların gözyaşları, bir sirk veya hayvanat bahçesi biletinin maliyetine kıyasla çok yüksek bir bedeldir. Kendinize veya ailenize para harcamanız doğal olsun.
Harcamalarınızın elde ettiğinizle karşılaştırıldığında küçük olduğuna sizi ikna etmek için nedenler bulun. Hatta isterseniz bunları bir postere yazıp odanıza asarak daha sık hatırlayabilirsiniz.
Paraya karşı tutumunuzu değiştirin. Çoğu zaman, çocukluğundan beri sıkışık koşullarda yaşamaya alışmış olanlar için gerekli harcamalar bile zordur. Para harcamaktan korkuyorsanız ve kendinizi ona bağımlı hissediyorsanız, yağmurlu bir gün için belirli bir miktar ayırın ve her alışveriş yaptığınızda daha fazla stoğunuz olduğunu unutmayın. Bu korku hissini azaltmaya yardımcı olacak ve zamanla ondan tamamen kurtulacaksınız.
Ne yazık ki, katı tutumlarla yetiştirilen bir insanın çocukluktan gelen alışkanlıklardan ve korkulardan kurtulması her zaman mümkün değildir. Sorunla kendi başınıza baş edemiyorsanız, bir psikologdan yardım isteyin.
Kendinizi ve sevdiklerinizi sevin. Hediyeler, tatiller ve hayatınızı çok daha kolay ve daha iyi hale getiren diğer şeyler için daha kolay harcama yapmayı öğrenmenize yardımcı olacaktır. Belki de sorun "Bir şey alamam, onu hak etmiyorum" ayarındadır. Kendiniz ve sevdikleriniz hakkında hissettiklerinizi değiştirmenize yardımcı olacak onaylamaları ve diğer teknikleri kullanın. Ayrıca, kendinize para kazandığınızı hatırlatmak gereksiz olmayacaktır, bu da onu harcamak için her hakkınız olduğu anlamına gelir. Son olarak, paranın bir hedef olmadığını düşünün. Tipik olarak amaç, iyi bir hayat yaşamak, başka bir ülkeye seyahat etmek, belirli şeyler satın almak ve genellikle satın alınabilecek bir şeyin tadını çıkarmaktır. Buna göre, para harcayarak gerçek hedeflere ulaşırsınız.
Bazen insanlar yoksulluğa yol açacağını düşündükleri için harcamaktan korkarlar. Gerekli harcamaya karar verirken başka bir şey düşünün: para sürekli akışı sever, onları nasıl elden çıkaracağını bilenlere gitmeye daha isteklidirler. Bu ayarı kabul edin ve temel alın, çünkü korkularınızla savaşmak için çok fazla sinir, zaman ve enerji harcamadan harcama konusunda daha kolay karar vermenize ve bunları doğru planlamanıza yardımcı olacaktır.
