Tembellik ve güvensizlikle mücadelede kazanmak çok kolaydır. Bunu yapmak istemek önemlidir. Hayatınızı boşa harcamak niyetinde değilseniz ve onun olaylarını, izlenimlerini, sevinçlerini ve keşiflerini kabul etmeye hazırsanız, tembelliğinizden ve belirsizliğinizden eser kalmayacaktır.
Gerekli
- - kalem;
- - günlük.
Talimatlar
Aşama 1
Kendin için üzülmeyi bırak. Böyle bir durum, yalnızca umutsuzluğa, tembelliğe ve güvensizliğe katkıda bulunur. Aksine, kendinizden yüksek taleplerde bulunun, faydalı ve önemli şeyler yapın. İçsel benliğinizi, görünüşünüzü değerlendirin. Kendinize iyi bakın, kendiniz ve başkaları için ilginç olun.
Adım 2
Tembel olmayın ve ertesi günün daha verimli ve olaylı geçmesi için kendinizi akşam erken yatmak üzere eğitin. Gününüzü olabildiğince sıkı planlayın ve akşam aktivitelerinizi en geç 21-22 saat içinde sonlandırın.
Aşama 3
Bir şey yapmayı düşünüyorsanız, önce tüm eylemlerinizi düşünün ve sırasını kağıda yazın. Bu, hatalardan kaçınacak ve tembelliğe, hedefinize ulaşma yolundayken sizi durdurmak için en ufak bir şans verecektir. Ek olarak, bu tür dikkatlice düşünülmüş eylemler sizi kendinizden şüphe duyma duygularından mahrum eder.
4. Adım
Günlüğünüze yapmanız gerekenlerin bir listesini yazın. Kararlı bir şekilde hareket et. Görevlerden kaçmayın ve tamamlamadığınız veya yapmak istemediklerinizin üzerini çizmeyin. Kendine karşı dürüst ol. Bir veya iki notunuzu tamamlamadan kendinize çay veya yemek molası vermeyin. İnanın meşgul olmak sizi tembellikten hemen kurtaracak, neşe, yenilenme ve kararlarınızın ve eylemlerinizin önemine dair güveni hayatınıza getirecektir.
Adım 5
Masaüstünüzü düzenleyin ve bakımını yapın. Bunu bir kural olarak kabul edin. Birincisi, görevleri daha hızlı tamamlamanıza yardımcı olacak, ikincisi sizi disipline edecek ve tembelliği unutturacak.
6. Adım
Daha fazla iletişim kurun. İyi arkadaşlarını akşama davet et. Bu durumda, tembelliği unutmanız yeterlidir. Temizlenmiş bir daire, lezzetli bir akşam yemeği ve ilginç sohbet size yeni izlenimler ve neşe getirecek. Ayrıca arkadaşlarınızla iletişim, rahatlamanızı ve kendinize güvenmenizi sağlayacaktır.
