Kişisel alan, bir kişinin etrafındaki özel bir alandır, diğer insanların hoş olmayan duygulara ve rahatsızlık hissine neden olabileceği nüfuz. Kişisel alanınızı korumak için, çeşitli durumlarda sınırlarını bilmeli ve çıkarlarınızı savunabilmelisiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Her insanın 5 kişisel alanı vardır, bazı insanlar için biraz daha geniş, diğerleri için daha dardır. Her bireyin kişisel niteliklerine ve uyruğuna bağlıdır - kuzey halklarının daha geniş bir bölgesi ve güneydekilerin daha dar bir alanı vardır. Onlar. bir İspanyol'un kişisel alanı bir İsveçli için samimi olabilir.
Adım 2
Gizli bölge, 15 cm'ye kadar en dar olanıdır. Bu, en yakın olanlar için bölgedir - çocuklar, ebeveynler, sevdikleriniz. Yabancıların bu bölgeye girmesi, korkudan saldırganlık salgınına kadar bütün bir duygu gamına neden olur.
Aşama 3
Mahrem alan 15 ila 45 cm arasındadır, bazı arkadaşlar ve akrabaların bu alana girmesine izin verilir. Bu bölgenin istilası bir düşman saldırısı olarak algılanır ve bir kişide güçlü olumsuz duygulara neden olur.
4. Adım
Kişisel bölge - 46 ila 120 cm arasında, bu mesafedeki tanınmış kişilere - arkadaşlar, tanıdıklar, meslektaşlar, vb. - yaklaşmaya izin verilir. Bu kategoriden bir kişi mahrem bir alana girerse, onu bir öfke patlaması bekleyebilir; uzaklaşırsa muhatap yaralı hissedecektir.
Adım 5
Sosyal bölge - 1, 2 ila 3, 6 m Bu, tanıdık olmayan insanlar için bir alandır - satış görevlileri, danışmanlar, postacılar. Bu insan kategorisi kişisel veya sosyal bir bölgeyi işgal ettiğinde, kişi tehlike hisseder, sevdiklerinin desteğine başvurmaya çalışır.
6. Adım
Kamusal alan 3,6 m'dir. Bu, öğretmenlerin, konuşmacıların, geniş bir kitle önünde konuşmalarının yapıldığı alandır. Bir yabancı yaklaşmaya çalıştığında, böyle bir durumda olan kişi çoğunlukla uzaklaşır.
7. Adım
Bir başkasının kişisel alanına nüfuz etmesine neden olan ana faktör, bölgelerin büyüklüğündeki bireysel farklılıklardır. Birbirlerinin sosyal bölgesinde olması gereken tanıdık olmayan iki muhatap arasında yeterince büyük bir fark varsa, bunlardan biri kişisel alanına izinsiz girildiğini hissedecektir.
8. Adım
Kibar bir işten çıkarma, izinsiz girişlerden kaçınmaya yardımcı olacaktır - iyi huylu bir kişi “ayrılışınızın” nedenini anlayacak ve ona anlayışla davranacaktır. Daha az hassas bir kişi için, en azından kol mesafesinde iletişim kurmanın sizin için daha uygun olduğunu şeffaf bir şekilde ima edebilirsiniz. Tamamen sıkıcı olanlardan, bir nesnenin arkasına "gizlenebilir" - bir masa, bir sandalye vb. Aynı teknik, toplu taşımada kişisel alanı korumaya yardımcı olur - tırabzanın yanında durun ve size sarılamazlar.
9. Adım
Bir kişinin muhatapların kişisel alanını ihlal etme eğiliminde olduğunu biliyorsanız, onunla iletişimde kısa olun. Bazı insanlar, dengeyi bozmak, kafa karıştırmak, bir çatışmayı kışkırtmak için diğerlerinin mahrem bölgelerini işgal eder. Böyle belirsiz kişiliklerle iletişimden kaçınmak daha iyidir, ancak bu imkansızsa, kendi kendine hipnoz size yardımcı olacaktır. Zihinsel olarak etrafınızda şeffaf ama tamamen aşılmaz bir koza oluşturmayı öğrenin. Ve bu beceriyi birinin kişisel alanınızı tehdit ettiği durumlarda kullanın.
