Bir insan hayatı boyunca mutluluğu arar ve tüm gücüyle bunun için çabalar. Ancak, gerçekte mutluluk kendiliğinden gelmez - fark edilmesi gerekir.
Bazı insanlar bazı maddi zenginliklerin (apartman, araba, mücevher vb.) eksikliğinden veya başkaları yüzünden mutsuz olduklarını düşünürler, ancak sözde mutsuzluklarının sebebini ortadan kaldırdıktan sonra kişi mutlu olmaz, çünkü bir kişi mutlu olmaz. kimse kendisi mutlu olmak istemedikçe bir insanı mutlu edemez. Ama mutluluğunuzu nasıl ayırt edebilir ve gerçekten mutlu olduğunuzu nasıl anlayabilirsiniz?
Mutlu olmak için motivasyona ihtiyacınız var - mutluluk için çabalamak, uyum. Ne de olsa, tüm talihsizliklerimizin nedenleri tam olarak yaşamdan memnuniyetsizlik, acı çekme, hedef eksikliği ve sonuç olarak - derin depresyon, içsel yalnızlık, yanlış anlama, çevremizdeki insanlarla gergin ilişkiler. Sonra neden hala mutsuz olduğumuzu merak ederiz.
Her şeyde olumlu yönler aramaya çalışın, hayattan şikayet etmeyin, hiçbir şeyden pişman olmayın, daha fazla gülümseyin (sokakta ve halka açık yerlerde gülümsemeniz zorsa, ailenize ve arkadaşlarınıza bir gülümsemeyle başlayın). Bu durumda, daha sonra dışsal olana dönüşen önemli olan iç gülümsemedir. İyi her zaman olumluyu çeker ve olumsuz daha da olumsuz duyguları teşvik eder. Mutlu insanlar komik şeyleri fark eder ve kahkahalar sadece hayatı uzatmakla kalmaz, aynı zamanda kendilerine ve başkalarına da ilham verir.
Hayatı, çevrenizdeki insanları sevin, küçük şeylerden keyif alın, geliştirin. Bunu iyi niyetle, doğru olduğuna inanarak yaparsanız, başkalarının görüş ve tutumlarını görmezden gelmeyi öğrenin. İnsanların bir başkasının mutluluğunu kıskanmasının yaygın olduğunu unutmayın - bu onlara pasiflikleri, tembellikleri ve korkaklıkları nedeniyle kendilerinin kaçırdıklarını hatırlatır. Bunu kişisel algılamayın, olumsuzluklarınızı olumsuzlukla baş başa bırakın, size aktarmalarına izin vermeyin.
Arzularınıza takılmayın. Deneyimlerinizde olumluyu arayın. Mutluluk, arzuların tatmini gerçeğine tam bağımlılığın olmamasıdır. Kendinizi gerçekçi bir şekilde değerlendirin. Kendiniz için sürekli üzülmenize ve istediğinizi alamadığınız için bir çocuk gibi kaprisli olmanıza gerek yok. Hayatında olan her şey için minnettar ol. Mutsuzluğunuzun nedeni olarak dış koşulları, diğer insanları düşünmemelisiniz. Aktif olarak minnettarlığınızı ifade edin, spor yapın, kendinizi iyimser insanlarla kuşatın, muhatabınızı dinlemeye ve duymaya çalışın. Başarısızlıklardan kolayca uzaklaşmayı öğrenin, üzerinde durmayın, ilerleyin. Kendi kendini iyileştirme duygusu geliştirmelisin. Daha fazlasını okuyun, muhatap için ilginç olun. Mutlu insanlar sosyaldir, yabancılarla bile kolayca ortak bir dil bulabilirler.
Mutlu bir insan etrafındaki her şeyi sever. Sevmeyi öğren. Her şeyi zevkle yapmayı öğrenin. Mutlu insanlar her zaman sevilir, çünkü göz ardı edilemeyecek dalgalar yayarlar - etraflarındaki insanları bu şekilde çekerler. Mutlu bir insanın paraya karşı özel bir tutumu vardır: hem kazanmayı hem de harcamayı bilir. Bencil olmayan davranışlarda bulunma, gönüllü olma, şefkat gösterme yeteneğine sahiptir, ancak karamsarlık değil.
Hayatınızı daha iyi hale getirmeye çalışın, kendinizi olumlu bir şekilde programlayın, olumsuz düşüncelerden kaçının, insanları affetmeyi öğrenin. Gerçekte mutsuz olmak mutlu olmaktan daha kolaydır. Ne de olsa kendi sorumluluğunu almak, her şeyi başkalarına devretmekten daha zordur; hedefinize doğru ilerlemek, günlük kaprislere yenik düşmekten daha zordur; her zaman olumluya odaklanmak, düşüncelerinizi olumsuza çevirmekten daha zordur; arkadaş canlısı olmak, insanlarda sadece iyiliği görmek ve onlara gülümsemek, sinirlenip onlarda sadece kötü ve saldırgan görmekten daha zordur. Ama dünya güzel ve inan bana, gerçekten mutlu olmak isteyen kişi kesinlikle mutlu olacak!
