Takıntılı düşünceler, bir kişiyi hem olumsuz hem de olumlu davranmaya teşvik edebilir. Her şey bu düşüncelerin farkındalığına bağlıdır.
Öncelikle düşüncenin ne olduğunu tanımlayalım. Düşünce, diğer insanlara iletilmek üzere cümleler halinde oluşturulmuş bir şeyin planı, fikri veya özüdür. Düşünceler, insan eylemlerinin tetikleyicisidir. Bir insana harekete geçmesi için ilham verebilirler ve hatta öldürebilirler.
Düşünceler nereden geliyor? Düşüncenin temeli, kişinin içindeki görüntüdür. Görüntünün kendisi tarafsızdır, ancak bir kişi görüntüye önem verir, bu da onu bir değerlendirmeye götürür. Olumlu ya da olumsuz olabilen bir tutum ortaya çıkar.
Bir kişi bir görüntüye olumsuz bir anlam yüklerse, düşünceler kişi için olumsuz bir anlam taşıyacaktır. Tüm olumsuz düşünceler “kötü” olarak sınıflandırılır. Şimdi, kötü olan her şeyin her zaman yasak olduğu yetiştirme sürecini hatırlayın. Çocukluğundan itibaren, bir kişi “kötü” olarak sınıflandırılan konuları engelleyen psikolojik bir mekanizma geliştirir.
Düşüncenin maddi olduğu ifadesini duyduk. Bu, dünyada hiçbir istisnası olmayan ve her şeyde kendini gösteren basit bir mekanizmanın çalıştığı anlamına gelir - bu, küçük ve algılanamaz olandan büyük ve görünür gelişmeye doğumdur. Bir ağaç bir tohumdan büyüdüğü gibi, maddi bir nesne de düşünceden büyür. Doğan her düşünce, evrenin yasasına göre gelişir, somutlaşır ve görünür hale gelir. Ancak kişi kendine düşünce yasakladığında, bir çığ, kişinin koyduğu psikolojik yasağı ortadan kaldıracak kadar birikinceye kadar birikmeye başlar. Böylece böyle bir düşünce yığını saplantılı düşünceler haline gelir. Düşünceler ne kadar takıntılı olursa, onları kontrol altına almak ve onlarla savaşmak o kadar zor olur. Evet ve onunla mücadele, yalnızca zamanla kendilerini kontrol edilemez bir şekilde gösterecek, kişinin kendisine yaşamda zarar veya sıkıntıya neden olacak takıntılı düşüncelere güç verecektir.
Takıntılı düşünceleri zayıflatmak gerekir ve olumsuz bir değerlendirmeye dayanan yasak onlara güç verir. Olumsuz bir değerlendirme kaldırıldığında, düşünceleri kontrol etmek mümkün olacaktır. En müdahaleci düşünceyi belirler ve kendimize onu hem kötü hem de iyi olarak kabul etme izni veririz. Düşünce, gelecekte bir kişinin gizli yasak arzusunu görmesine yardımcı olan tarafsız bir anlam kazanır. Bir kişinin kendisini yasakladığı arzusunu anladıktan sonra, takıntılı düşünceler yaratma nedeni ortadan kalkar. Bir kişinin böyle bir arzunun var olduğunu anlaması ve bunun kendisi için olumlu bir şekilde tezahür etmesine izin vermesi yeterlidir.
Saplantılı düşünceler, çarpık bir dünya görüşü yoluyla ortaya çıkan ve arzunun tam tersi anlamını kazanan, genellikle kişiyi korkutan düşüncelerdir.
Sadece kendinizin ve düşüncelerinizin farkındalığı hayatınızın efendisi olmanızı mümkün kılar.
