Çok nazik karakter, inisiyatif eksikliği üzücü sonuçlara yol açabilir - herkese teslim olmak ve kendiniz için hedefler belirlememek, hayatınızın hiçbir alanında ilerleme kaydetmeyeceksiniz. Bunun olmasını önlemek için, sizi kararlı adımlar atmaya iten yapıcı bir öfke hissetmek bazen yardımcı olabilir.
Gerekli
- - Günlük;
- - kalem;
- - fotoğraflı dergiler;
- - makas;
- - kağıt;
- - zamk;
- - pimleri itin.
Talimatlar
Aşama 1
Yapıcı öfke nedir? Her şeyden önce, kendine öfke - kişinin değersizliğine, bir şeyi başaramamasına, doğru zamanda kararlı bir adım atamamasına. Böyle bir öfke sizi harekete geçirir, kendinize şunu söylemenizi sağlar: “Yapabilirim! Başaracağım! Bu tam olarak onun yararıdır.
Adım 2
Yapıcı öfkeyi neden geliştirmek istediğinizi analiz edin. Hayatında ne eksik? Dışarıdan biri olduğunuzu, mesleki veya kişisel alanlarınızda hiçbir şey başaramadığınızı mı düşünüyorsunuz? Kendinize dürüstçe şu soruya cevap verin: Başarısızlıklarınızın nedenleri nelerdir? Belki de özgüveniniz düşük veya karar vermekten ve sonuçlarından sorumlu olmaktan korkuyor musunuz?
Aşama 3
Kendinize özel hedefler belirleyin. Örneğin: "Zengin bir insan olmak istiyorum" gibi belirsiz ve soyut olmamalılar, ancak daha spesifik olmalılar, örneğin: "Bir şirket müdürünün görevini üstlenin" veya "Daha iyi ücretli bir iş bul" vb.. Hedefe ulaşmak için tüm iradenizi kullanın - bu, sağlıklı tutku, sağlıklı öfke geliştirmenize izin verecektir.
4. Adım
Hedefinize ulaşmak için belirli adımlar atın. Eylemlerinizi uygun şekilde motive edin. Meslektaşlarınızın ve arkadaşlarınızın başarılarını kendi başarılarınızla daha sık karşılaştırın. Aktif olarak başkalarıyla rekabet ruhu geliştirin, pasifliğin ve tembelliğin size hakim olmasına izin vermeyin. Rekabetin sadece yapıcı olması gerektiğini unutmayın - diğer insanlar için bir delik açmamalısınız, onlara kalbinizin derinliklerinden başarılar dilemek daha iyidir, ancak önde değilse, en azından liderlerin yanında olmaya çalışın..
Adım 5
Kişisel bir günlük tutun, hedefinize ulaşmak için ne yaptığınızı not edin ve ayrıca sizi neyin geri attığını, gerilemenize katkıda bulunduğunu belirtin. Sorunlarınızdan sorumlu olan koşullara ve diğer insanlara atıfta bulunarak kurnaz olmayın, başarısızlıklarınızın nedenlerini yalnızca kendinizde arayın. Her girişi, sorunu çözmeye daha da yaklaşmanıza yardımcı olacak belirli bir sonuçla sonlandırın.
6. Adım
Kendi özgüveninizi geliştirmek için çalışın: bilgi ve becerilerinizi geliştirin, ufkunuzu genişletin, sevdiğiniz bir hobi bulun, zihninizi ve bedeninizi uyumlu hale getirmek için egzersizler yapın. Yüksek benlik saygısına sahip insanlar, yapıcı bir şekilde öfkelenme ve hedeflerine ulaşmak için ilerlemeye eğilimlidirler.
7. Adım
Hedeflerinizi görselleştirin. Zihinsel görselleştirmenin üzerinizde yeterince etkisi yoksa, henüz hayatta sahip olmadığınız ama kesinlikle elde etmek istediğiniz şeylerin dergilerden fotoğraflarını keserek bir kolaj yapın. Resimleri büyük bir kağıda yapıştırın ve duvara asın, böylece yakın parlak geleceğinizin resmi her zaman gözünüzün önünde olur.
8. Adım
Zengin ve ünlülerin başarı hikayelerini okuyun, bilgeliklerini öğrenin, yaşam deneyimlerinden öğrenin. Kara kıskançlığa kapılmamaya çalışın, daha ziyade yapıcı bir öfke, heyecan, sizi kendi geleceğiniz için başarılara zorluyor.
9. Adım
Yapıcı öfkenin kesinlikle heyecan, olumlu rekabet, öfke, kötü niyet, kıskançlık ve diğer olumsuz duygular olduğunu unutmayın. Bu nedenle, düşüncelerinizi yaşamı onaylayan tutmaya çalışın. İleriye bakmaktan çekinmeyin, hedefinize gidin, olası başarısızlıklarda pes etmeyin ve kesinlikle başaracaksınız!
