Bildiğiniz gibi hata yapmamak için herhangi bir aktiviteyi tamamen durdurmak gerekiyor. Bazen ciddi hatalardan sonra kendinize olan sevginizi ve saygınızı korumak çok zordur. Hatalarınızdan nasıl kurtulur ve tatsız durumlardan nasıl galip çıkarsınız?
Talimatlar
Aşama 1
Önce kendini affetmelisin. Olanları duygusal olarak kabul etmek. Sonuçta, hatalar genellikle kasıtlı değildir. Kabul sırasında, karar mevcut bilgi ve deneyim düzeyi için kesinlikle doğruydu.
Adım 2
Bir sonraki adım, durumdan sonuçlar çıkarmaya çalışmaktır. Görevi kolaylaştırmak için, tercihen halkalar üzerinde 2 kalın defter hazırlayın, böylece defterden bir sayfa alıp imha edebilirsiniz ve bir yığın A4 sayfa. İlk deftere “Çiçeği sulamayı unutmadım” gibi en küçük başarılarınızı bile yazın. İkincisi “hataları düzeltmek” içindir.
Aşama 3
Analiz edilecek kadar ciddi olduğunu düşündüğünüz her hata için ayrı bir sayfa bırakmanız gerekir. Ve onunla bireysel olarak çalışın. Örneğin, giriş sınavında başarısız olan bir başvuru sahibi olduğunuzu varsayalım. Ölümcül olmasa da hoş değil. Yani: sorun, sonuçta ortaya çıkan süper düşük puandır.
4. Adım
Bir taslakta - A4 kağıda, ana sorun hakkında yazın. Ve durumda artılar aramaya başlarsınız. Hemen işe yaramazsa, eksilerden başlayın, yani. sonuçlar. Örneğin, puanınız yüzünden doğru üniversiteye gitmediniz. Üniversiteyi geçtiyseniz hala bilinmiyor, belki de çok şanslısınız. Belki bir yıl içinde başvurduğunuz uzmanlık alanının ihtiyacınız olan şey olmadığını anlayacaksınız. Kayıp bir yıl, en iyi şekilde çalışmak ve bağımsızlığın tadına varmak için bir fırsat olarak görülür.
Adım 5
Ardından, bir dereceye kadar size bağlı olan olayın nedenlerini belirtin. Ve sadece "hazırlanmadı" değil, özellikle. Örneğin, "Bir aydan az bir süre boyunca günde sadece 2 saat çalıştım." Size bağlı olmayan şeyleri yazmanıza gerek yok. Ancak hemen hemen her hatada sorumluluğunuzun derecesini bulabilirsiniz.
6. Adım
Aynı kağıda "sonuçların üstesinden gelmek için bir plan" yazın. Ve neyi ve nasıl düzelteceğinizi yazılı olarak yansıtın. Ve bu çözümü sağlayacağınız kaynaklar. Örneğin, "Bir saat erken kalkarım, sosyal ağlara ancak planlanan her şey bir günde yapıldıysa giderim."
7. Adım
Kağıda notlar alabilir ve kendinizle tartışabilirsiniz. Ardından, nedenleri ve sonuçları ile hatayı halka defterinin ayrı bir sayfasına yazın. Ve suçluluk duygusu her kemirmeye başladığında, analize bakmalısın. İkinci defterde, her hata için en az küçük ama zafer yazmalısınız. Mutlu olmak için nedenler bulmak iyi bir alışkanlıktır.
8. Adım
Hayattan alınan “tekme”nin gücü bazen ilerlemek için güçlü bir itici güç verir. Sadece zorluklarla zafere ulaşırlar, sadece bazıları duygularını nasıl gizleyeceğini bilmiyor. Bununla birlikte, geleceğin kazananı, hataları değerli deneyim külçeleri olarak algılar.
