Bazı insanlar işe yaramazlık duygusundan muzdariptir. Başkalarının onları fark etmediğini ve onlara ihtiyaç duymadığını varsayarlar. Kendinizi anlamazsanız, bu tür yansımalar izolasyona ve yabancılaşmaya neden olabilir.
Benlik saygınızı artırın
Sık sık kimsenin size ihtiyacı olmadığını hissediyorsanız, bunun nedeni düşük özgüveniniz olabilir. Başarılarınıza gereken önemi vermiyorsunuz, bu yüzden başkalarının da sizin değerlerinizi kabul etmediği ve sizi takdir etmediği anlaşılıyor.
Bu sorunla başa çıkmak için başarılarınıza odaklanın. Günlüğünüze küçük ve büyük kazançları yazın. Güçlü yönlerinizi ve yeteneklerinizi hatırlayın.
Arkadaşlarınıza, meslektaşlarınıza, akrabalarınıza, akrabalarınıza, tanıdıklarınıza veya sadece yoldan geçenlere nasıl yardım ettiğiniz hakkında bilgi toplayın.
Kendinizi övmekten çekinmeyin. Ancak eleştiride tam tersine daha dikkatli olmanız gerekir. Hatanız için kendinizi suçlamak ve başarısızlığınızı suçlamak için acele etmeyin. Kendinize karşı nazik olun, kendinizi sevin ve sevin. En az bir kişinin size ihtiyacı olduğunu asla unutmayın - kendiniz.
duyarlı olun
Topluluğunuza veya ailenize değer katmak için başkaları için daha fazlasını yapmaya çalışın. Biri sizden yardım isterse kayıtsız kalmayın. İnanın bana, yetenekleriniz, becerileriniz ve yetenekleriniz başkaları için faydalı olabilir.
Hayatın anlamı veya amacınız hakkında daha az düşünün ve diğer insanlar için daha fazla iyilik yapın. Sizden yardım istenmezse, yardımınızı kendiniz teklif edin.
Arkadaşlarınıza bir hizmet sunma şansını kaçırmayın. Bu, kendinizi önemli hissetmenizi sağlayacaktır.
tembel olma
Belki de kendi işe yaramazlığınız, tembelliğinizin bir sonucudur. Örneğin, tam kapasitenizde çalışmıyor olabilirsiniz ve bu konuda kendinizi suçlu hissedebilirsiniz. Ya da ailenize daha fazla zaman ayırabileceğinizi, bunun yerine boş zamanınızı değersiz hiçbir şey yapmadan boşa harcayabileceğinizi fark ediyorsunuz.
Birkaç hafta sürerse, sorun değil. Vücudunuz yorgun ve bir molaya ihtiyacı var. Ancak tembellik ve ilgisizlik dönemi birkaç ay sürdüğünde, hemen kendinizi sallamanız ve aktif bir moda dönme gücünü bulmanız gerekir. O zaman işe yaramazlık hissinden eser kalmayacak.
Kendin için bak
Belki de amacınızı henüz bulamadığınız için kendi yararsızlığınız hissi ortaya çıktı. Potansiyelinizi gerçekleştirmek için çalışın ve bir profesyonel olarak mesleğinizi bulun. Bir insan olarak geliştirin ve geliştirin. Hayatını düzenle, kendi ailene ve çocuklarına destek ol.
Hem profesyonel hem de kişisel yeteneklerinizi ortaya çıkarın. Bu durumda değersizlik hissi geçicidir. Ama size bir işaret veriyor: bir şeyleri değiştirmenin ve doğru yönde hareket etmenin zamanı geldi. Kendinizi arayın ve ruhsal uyumu bulun.
