Yılın başında planlananların yavaş ilerlediği ve bazı planların gerçekleşmediği anlayışı cesaret kırıcı. Umutsuzluktan aşağı kaymamak için yeniden düşünün, programınızı basitleştirin. Böylece planlanan zirveye ulaşmak için zamanınız olacak.
Aşağıdaki kurallar gereksiz şeyleri kesmeye yardımcı olacaktır.
Tekrarlanan prosedürler üretkenliği artırır. Sabah, akşam günlük işler, sadece bir iş sahibi olmak gün boyunca üretken ve sakin olmaya yardımcı olur. Uzun, karmaşık ritüellerin yapılması gerekmez. İşin püf noktası, alışkanlığın harekete geçmek, başarmak için oluşmasıdır. Sabah tedavileri 5-10 dakika kadar kısa sürebilir.
Büyük, büyük hedefinizi aylık ve haftalık alt hedeflere bölün. Haftanın sonundaki sonuç büyük neşe ve ilham getirecek. Küçük bir başarı bile sonraki eylemler için iyi bir motivasyon olacaktır. Haftalık hedeflere ulaşmak, ay sonunda ilerleme gösterecek ve coşku tavan yapacak.
Bu duygu, evi temizledikten, gereksiz şeylerden kurtulduktan sonra ortaya çıkar. Herhangi bir dağınıklık hem fiziksel hem de duygusal olarak temizler. Sipariş, olasılıkları açar. Temizlik yaparken acı çekmeyin. Aşınma ve yıpranmadan arınma ritüeli gerçekleştirin. Yeni enerji ile şarj edin.
İnternet bağımlılığı üretkenliği öldürür. Bunu bilsek bile, özellikle iş siber uzaydayken zamanı kontrol etmek zordur. Tek bir çıkış yolu var - zamanlayıcıları kullanmak. Bunlar, programdaki, blogdaki, sosyal ağlardaki çalışmaları kolaylaştıran ve düzenleyen uygulamalardır. Instagram veya Pinterest'te gezinmek için iki saat harcamamak için sınırlayıcı uygulamasını yükleyin. Bu sizi bilgileri dikkatli bir şekilde seçmeye zorlayacaktır.
Planlama yatıştırıcı ve zevklidir. Kağıt üzerinde bir plan, planlarınızın mümkün olduğu konusunda size güven verir. Ertesi gün için yapılacaklar listesi aynı şekilde çalışır. Bazen hayat sürprizlerle doludur ve yazılan her şey yapılmaz. Kendinizi hırpalamayın ya da üzülmeyin. Planlama, kendinizle savaşmayı değil, gönül rahatlığı, geleceğe güven kazanmayı amaçlar.
Sabaha başlamak için gün için üç ana şeyi vurgulayın. Görev tamamlanırsa, başarı hissi sizi yapılacaklar listesinin geri kalanıyla başa çıkmaya zorlayacaktır. Sonucun net bir sunumu, önemli üçün seçilmesine yardımcı olur.
Acele, modern dünyada ölümcül bir fenomendir. İnsanlar zamandan tasarruf etmek için daha fazlasını yapmanın yollarını buluyorlar. Hayat öyle bir hızla ilerliyor ki, emeğin meyvelerinin tadını çıkarmaya vakit kalmıyor. Yavaşlamak, kendinize zaman ayırmak, kiminle vakit geçirdiğinize odaklanmak demektir. Tüm dünyanın acelesi ve acelesi olsa bile yavaşlayın. Bu ruh sağlığını koruyacaktır. Sağlığı seçmek doğru seçimdir.
