Uzmanlar, kamuoyu yoklamaları ve araştırmalar yaptıktan sonra, her günü ve tüm hayatımızı çok daha ilginç hale getirebilecek çeşitli faktörleri belirlemeyi başardılar.
Talimatlar
Aşama 1
Her şeyden önce akrabalarımız, sevdiklerimiz, sevdiklerimiz ve arkadaşlarımızla olan ilişkiler hayatımızı ilginç ve mutlu kılar. Her insanın, arkadaşlarımız veya ailemizle yaşayabileceğimiz iletişime ve olumlu duygulara ihtiyacı vardır. Sevdiklerinizle ilginç bir şekilde vakit geçirmek için eğlencenizi çeşitlendirmeye çalışın: pikniğe gidin, sinemaya, tiyatroya gidin, küçük partiler düzenleyin, sizi akraba ve arkadaşlara yaklaştıracak aile gelenekleri ve gelenekleri ile gelin.
Adım 2
Uzmanlara göre, amaçlarını anlayan ve hayatlarının asıl amacının ve anlamının ne olduğunu anlayan, bu sayede sevdikleri işi yapan ve bundan zevk alan insanlar mutlu yaşarlar. Bunun için öğrenilmesi veya yapılması gereken her şey onlar için ilginçtir. Amacımı belirlemek için psikologlar şu soruları yanıtlamanızı öneriyorlar: - Hayattan en çok ne elde etmek istiyorum? - Buna neden ihtiyacım var? - Ne yapmalıyım? - Ne yapmalıyım? - Ne yapmalıyım? - Ne yapabilirim Soruların cevapları ayrıntılı olmalı ve mümkün olduğunca çok seçenek içermelidir. Cevaplarınızı birleştirecek olan kaderinizdir.
Aşama 3
Ne kadar ilginç yaşadığımızı belirleyen bir sonraki faktör, yaşamdaki aktivitedir. Aktif insanlar her zaman hayatlarında can sıkıntısına yer bırakmayan bazı görkemli planların ve ilginç projelerin uygulanmasıyla meşguldür. Aktif bir yaşam için iyi bir ruh haline ve güce sahip olmanız için yeterince uyumanız, doğru beslenmeniz ve spor yapmanız gerekir. Endişelere kafa yormamalısınız, aktivite türündeki bir değişiklik her zaman bir kişiyi canlandırır, enerji verir. Uğruna çabaladığınız bir tür küresel hayaliniz veya hedefiniz veya “aydınlatabileceğiniz” ve bunları uygulamaya başlayabileceğiniz küçük fikirleriniz varsa iyi olur. Olumlu, hoş bir ortam, size bir şeyler yapmak için büyük bir teşvik de verebilir.
4. Adım
İyi bir dinlenmeyi asla unutmayın. Boş zamanınızı istediğiniz gibi geçirin: film izleyin, kitap okuyun, sergileri ve müzeleri ziyaret edin. Böyle bir dinlenme size sadece olumlu duygular vermekle kalmayacak, aynı zamanda ufkunuzu da genişletecektir.
Adım 5
İlginç bir hayatın ana garantisi, yaşanan her günden zevk almaktır. Bu nedenle, sevdiğiniz şeyi yapmaya çalışın, iletişim kurmaktan hoşlandığınız insanlarla kendinizi kuşatın, hayatınızı çeşitlendirin, farklı aktiviteler, oyunlar ve tatiller ile ortaya çıkın ve sonra yaşlılıkta hatırlanacak bir şeyiniz olacak.
