Başarılı olmak için kesinlikle özgüven gereklidir. Ancak bu sadece başarılı insanların kalitesi ve ayrıcalığı değildir. Kendine güvenen herhangi bir kişi, kim olursa olsun ve ne yaparsa yapsın kendini tam, ihtiyaç duyulan, önemli hisseder. Ve bu mutlu olmak için önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Gerçek bir özgüven geliştirmenin birçok yolu vardır:
Yeteneklerinize güvenmek için neleri kaçırdığınızı düşünün ve bu boşluğu doldurmaya çalışın:
- bilgi eksikliğiniz var - materyali inceleyin, belirli bir alanda bilginizi derinleştirin;
- Benlik saygınızı artırmak için birinin görüşü önemlidir - arkadaşlarınızdan, ailenizden veya iş arkadaşlarınızdan sizi derecelendirmelerini isteyin. Değerlendirmesinin en objektif olacağını düşündüğünüz kişiden yardım isteyin;
- Bir şeyi çözemiyorsanız, daha deneyimli bir uzmandan yardım almalısınız. Belki de çözüm yüzeyde yatıyor ve sadece duruma yeni bir bakış gerekiyor.
Adım 2
Belirsizlik genellikle profesyonelliğiniz veya yetenekleriniz ile ilgisi olmayan psikolojik bir faktördür. Bu durumda çeşitli video ve sesli eğitimler, eğitim programları ve kitapların yardımına başvurabilirsiniz.
Aşama 3
Ayrıca bazı ipuçlarını takip ederek kendinize olan güveninizi geliştirmeye çalışabilirsiniz:
- eylemlerinizi ve duygularınızı kategorik olarak değerlendirmeyin, kendinizi bu kaybedenle bağlantılı olarak aramayın;
- en küçük başarılar için bile kendinizi övmeyi öğrenin ve onları hatırlayın;
- kendinden emin olduğunu düşündüğün biri gibi davranmaya çalış;
- Her şeyi zamanında yapmayı öğrenir, özgüven verir;
- Kendinizi güvensiz hissettiğiniz bir durumda, zihinsel olarak kendinizi sizin için rahat bir ortamda hayal edin, bu durumun dışsal tezahürlerini hatırlayın ve şu anda bulunduğunuz duruma aktarmaya çalışın. Bu, dış sakinliğin iç duruma yansımasına katkıda bulunacaktır;
- özgüven düzeyi, nasıl göründüğünüz ve ne tür bir fiziksel şekle sahip olduğunuzla kendini gösteren dış güveni de artırabilir. Bu nedenle, formda kalmak için egzersiz yapın, düzgün giyinmeyi öğrenin ve (eğer bir kadınsanız) kozmetik ürünlerini kullanarak avantajları vurgulayın ve dezavantajları gizleyin.
4. Adım
Gerçek bir özgüven geliştirmek için, hangi yolu seçerseniz seçin, irade göstermeli ve kendiniz üzerinde çok çalışmalısınız. Güvenle birlikte şans, başarı, saygı ve tanınma size gelecek - onsuz dolu bir hayatın düşünülemeyeceği her şey.
