Kendine güven, başarı, eylem gerçekleştirme yeteneği ve kariyer beklentileri gibi niteliklerin bağlı olduğu bir insan özelliğidir. Bununla birlikte, sağlıklı, yeterli benlik saygısı, kibir, şüphecilik ve aşırıya kaçma arzusu ile karıştırılmamalıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Kendine güven, iyi bir fiziksel formda olmak gibidir: her zaman üzerinde çalışmak zorundasın. Sadece çalışkanlık ve çalışma, kendinden emin ve başarılı bir insan olmanıza yardımcı olacaktır. Benlik saygınızı geliştirmenin birkaç basit ve etkili yolu vardır.
Adım 2
Zevkle giyin. Zevk tartışmalı bir nokta: ya burada ya da değil, ancak parlak dergiler ve stilistlerin tavsiyeleri her zaman kurtarmaya gelebilir. İyi görünürseniz insanlar size çekilir ve tanıdık çevreniz ne kadar geniş olursa o kadar popüler olursunuz. Ve popülerlik, başka hiçbir şeyde olmadığı gibi, reytingi artırır.
Aşama 3
Sabit bir yürüyüş ve doğru duruş geliştirin. Başınız aşağıda, paytak paytak yürür, ayaklarınızı sürüyerek yürürseniz, kimse size dikkat etmez. Pişman olmadığı sürece. Sakin, ölçülü bir yürüyüşle, omuzlarınız düz ve başınız kaldırılmış olarak yürüyün. Bu size önem ve önem verecektir. Bir güven dalgası hissedecek ve işteki tanıdıklarınız ve meslektaşlarınız üzerinde olumlu bir izlenim bırakacaksınız.
4. Adım
Onaylar yazın ve dairenin etrafına asın. İçeriği farklı olabilir: "Her şeyi halledebilirim", "Yakında yüksek ücretli bir işim olacak", "bir erkekle ilişkim niteliksel olarak yeni bir seviyeye taşınacak." Kendi kendine hipnozun gücü harikalar yaratır. Ayrıca kendinizin reklamını yapmaya çalışın. Güçlü yönlerinizi ve avantajlarınızı vurgulayan kısa bir konuşma yazın. Olağanüstü ve ilginç bir insan olduğunuza kendinizi inandırmak, kendinize güven katacaktır.
Adım 5
Başkalarına iltifat etmeyi unutmayın. İnsanlara karşı olumsuz bir tavrınız varsa, adresinizde hakaret ve hoşnutsuzluk dışında hiçbir şey duymayacaksınız. Diğer insanları övün ve sizden hoşlanmaya başlayacaklar, böylece özgüveninizi yeni bir seviyeye taşıyacaktır. Bunu içtenlikle ve yüzünüzde bir gülümsemeyle yapın.
6. Adım
Her zaman fikrinizi ifade edin. Kural olarak, büyük şirketlerdeki veya kolektiflerdeki insanlar düşüncelerini yüksek sesle söylemekten korkarlar. Onlara, tekliflerinin aptalca ve asılsız olduğu anlaşılıyor. Ancak, bakış açınızı ifade ederek, liderlik ve topluluk önünde konuşma becerilerinin gelişimi için önemli olan, prensipte varlığını ortaya koyacaksınız.
7. Adım
Spor yapmak için içeri girin. Fitness, giyim gibi size bonuslar ekleyebilir. Koşmak veya yüzmek sadece harika bir fiziksel formda kalmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda istenen tonik etkiye sahip olacak ve tüm gün için olumlu bir ruh hali oluşturacaktır. Neşeli ve hayattan memnun olan bir insan da kendine güvensiz olamaz.
